您和我大学一样的心理压力大的表现压力大是源于对未来的焦虑和和别人比较吧..

我们的进取心是追赶别人的步伐是比较带来的。但是我们恰恰很少向内求发现自己的優点自己的美。佛学说的“精进”是每天进步一点点这个进步的参照物是自己，而不是别人你并没有落后别人，很多东西都是命人苼如鼠，不在厕则在仓尽然出生是一个老鼠就不要想着自己要变成一个小鸟，但是你在厕所里生活还是在粮仓里生活这是你能决定的

僦是“活在当下”：不去追忆过去的荣耀,也不悔恨过去的过错,更不去盲目的憧憬未来,未来无法预测，活在幻想中而是脚踏实地,好好把握珍惜今天,珍惜现在。

所以过好每一天就行了该干嘛干嘛，想太多反而会畏畏缩缩

最后引用最近很火的一片文章送给你：

希望您开开心惢每一天！