吃一个月我吃魔芋瘦了10斤丝会怎样

点击联系发帖人 时间：2020-09-27 13:30

我吃魔芋瘦了10斤

不过听说会腹泻……... 不过听说会腹泻……

能减肥你坚持一个月绝对能减下去。

但是大多数人吃1个礼拜不到，就放弃了

我吃魔芋瘦了10斤含的胶质和纤维多引起的。

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转眼就是国庆的最后一天小妙溫馨提示：您的假日余额已归0。

除了玩得嗨吃得爽大家距离年初立下的flag也越来越远了：

瘦10斤、早睡早起、一定要坚持有氧、撸铁、我要馬甲线、只吃健康餐……

“吃喝一时爽，减肥火葬场”?

还没减肥成功的你看到这篇，这个月可以必须“节！后！大！甩！肉！”了（不然可能会一直胖到过年然后再胖几斤……）

今天小妙就把节后减脂必备的食物合集给大家搬来了，全都是减脂刚需的主食、蛋白质、优质油脂、快手餐......通通来个遍

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废话不多说一边看一边加购物车吧！！

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是的，我们有牛扒了！顶级、爆好吃的！

加拿大进口3A级，原切安格斯牛肩胛眼肉（上脑）1kg，200g*5片

全新上架，够干货一次满足你吃肉的快感，超级香！

性价比之王——吖眯鸡胸肉

大肌霸最爱囤的鸡胸肉之一好吃，量大还有原味、黑胡椒味、奥尔良味……

一件1000g共10袋，仅售60え（平时售价88元）性价比杠杠滴，便利店一代鸡胸肉动辄10块以上～

可以说来「低卡小卖部」的都买过这款全麦面包不少人国庆出行也帶着它，妥妥的减脂干货～

货真价实的无添加全麦面包麦香味十足，好吃饱腹～

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90g，6袋仅88.8え（原价108元）还有120g大包装，更实惠～

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我吃魔芋瘦了10斤面*1+飽腹杂粮粥+鸡胸肉肠+鸡胸*8+奶香味饼干+玉米粒+地瓜干*2+栗子*3

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超级方便好用，喷一秒等于1g控油就是这么简单，不再手抖～

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将燕麦和奇亚籽混合在一起，就是1+1>2的营养和飽腹效果吃饱顺便减减脂～

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吃完各地美食，回来减脂还可以吃牛扒、吃鸡、喝饮料、吃面、吃凉皮、吃披萨…… 还能瘦太幸福了叭！

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以前看过博主发过她是每天只吃峩吃魔芋瘦了10斤面 5天瘦了7斤但是有评论说连吃一个月会掉头发毕竟蛋白质和其他营养都不够

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杰西卡呢吗信息网