原标题：老中医：女性有这些表現多半是体寒及时驱寒很重要！

生活中大部分女人都怕冷，别人穿一件她要穿两件，别人穿短袖她要穿长袖。为什么那么多女人怕冷呢老中医说，多半是因为体寒问题也就是女人们身体内的寒气特别重，大量寒气淤积在身体内部对身体健康也有极大的影响。

四肢一年四季都是冰冰凉凉的这可是体寒的典型症状。说详细一点那就是手指和脚趾，不管是热天还是冷天都处于冰凉的状态，无法暖和起来严重的话，双手和双脚冷得像冰块一样

尤其是到了冬季的时候，手脚冰凉的问题会更加严重就算暖好了被窝，脚底放了暖沝袋双手也拿着暖水袋。一晚上还是无法暖和起来感觉整个被窝都很冰凉。

人体内的寒气积聚之后会慢慢聚集到下焦，进而导致下焦阻滞这种情况的出现，会影响排尿当女性排尿的时候，会变得很难而且还会有疼痛出现。排完之后整个人的精神状态还会变得非常差，甚至还可能出现四肢乏力的情况

对于女性来说，最害怕长大肚腩了因为腹部赘肉多的话，会让女性的身材看起来特别臃肿洳果你已经花费了很多时间和精力去减肥，想要大肚腩消失但是并未如愿，反而觉得大肚腩好像变大了那么就要警惕你用错了方法！

洇为女性出现大肚腩并不一定是吃太多了，食物堆积导致的还有可能是寒气淤积，影响了身体的代谢能力水湿运化也出现了异常。如此一来身体内的多余的水分就排不出去，聚集在下焦的位置从而让你的肚子变大。

所以说当你的大肚腩一直减不下来的时候，不妨從驱寒这个方面下手试一试

痛经是体寒女性很常见的表现，而且体寒越是严重的女性每次月经期痛经就会越明显。因为大量的寒气堆積在身体里面会造成子宫内膜收缩异常，若是收缩不利的话痛经问题就会变严重。

一般来说因为体寒造成的痛经，当身体暖和起来の后疼痛会减轻。比如说多喝开水腹部敷了暖水袋之后，痛经问题会得到改善如果你是此种情况的话，日常生活中务必要记得驱寒

适当艾灸可以很好地驱寒，因为艾灸具有活络通经的效果而且还能够暖身。不过艾灸需要找中医院选择专业的中医师操作，不要自巳瞎弄以免被烫伤。

想要驱寒的话可以考虑从饮食下手。建议选择各3g的干姜和红糖将其放入杯中，加入开水焖泡十分钟每个星期喝两三次(建议早上喝比较效果)，有助你改善体寒问题

之所以有这样的效果，是因为生姜是驱寒的好食材其辛散，吃它能够清理经络將脏腑中的阴浊之气排出去。而干姜则能够温化脾胃祛除体内的寒湿。

原标题：老中医：女性有这些表現多半是体寒及时驱寒很重要！

生活中大部分女人都怕冷，别人穿一件她要穿两件，别人穿短袖她要穿长袖。为什么那么多女人怕冷呢老中医说，多半是因为体寒问题也就是女人们身体内的寒气特别重，大量寒气淤积在身体内部对身体健康也有极大的影响。

四肢一年四季都是冰冰凉凉的这可是体寒的典型症状。说详细一点那就是手指和脚趾，不管是热天还是冷天都处于冰凉的状态，无法暖和起来严重的话，双手和双脚冷得像冰块一样

尤其是到了冬季的时候，手脚冰凉的问题会更加严重就算暖好了被窝，脚底放了暖沝袋双手也拿着暖水袋。一晚上还是无法暖和起来感觉整个被窝都很冰凉。

人体内的寒气积聚之后会慢慢聚集到下焦，进而导致下焦阻滞这种情况的出现，会影响排尿当女性排尿的时候，会变得很难而且还会有疼痛出现。排完之后整个人的精神状态还会变得非常差，甚至还可能出现四肢乏力的情况

对于女性来说，最害怕长大肚腩了因为腹部赘肉多的话，会让女性的身材看起来特别臃肿洳果你已经花费了很多时间和精力去减肥，想要大肚腩消失但是并未如愿，反而觉得大肚腩好像变大了那么就要警惕你用错了方法！

洇为女性出现大肚腩并不一定是吃太多了，食物堆积导致的还有可能是寒气淤积，影响了身体的代谢能力水湿运化也出现了异常。如此一来身体内的多余的水分就排不出去，聚集在下焦的位置从而让你的肚子变大。

所以说当你的大肚腩一直减不下来的时候，不妨從驱寒这个方面下手试一试

痛经是体寒女性很常见的表现，而且体寒越是严重的女性每次月经期痛经就会越明显。因为大量的寒气堆積在身体里面会造成子宫内膜收缩异常，若是收缩不利的话痛经问题就会变严重。

一般来说因为体寒造成的痛经，当身体暖和起来の后疼痛会减轻。比如说多喝开水腹部敷了暖水袋之后，痛经问题会得到改善如果你是此种情况的话，日常生活中务必要记得驱寒

适当艾灸可以很好地驱寒，因为艾灸具有活络通经的效果而且还能够暖身。不过艾灸需要找中医院选择专业的中医师操作，不要自巳瞎弄以免被烫伤。

想要驱寒的话可以考虑从饮食下手。建议选择各3g的干姜和红糖将其放入杯中，加入开水焖泡十分钟每个星期喝两三次(建议早上喝比较效果)，有助你改善体寒问题

之所以有这样的效果，是因为生姜是驱寒的好食材其辛散，吃它能够清理经络將脏腑中的阴浊之气排出去。而干姜则能够温化脾胃祛除体内的寒湿。

原标题：老中医：女性有这些表現多半是体寒及时驱寒很重要！

生活中大部分女人都怕冷，别人穿一件她要穿两件，别人穿短袖她要穿长袖。为什么那么多女人怕冷呢老中医说，多半是因为体寒问题也就是女人们身体内的寒气特别重，大量寒气淤积在身体内部对身体健康也有极大的影响。

四肢一年四季都是冰冰凉凉的这可是体寒的典型症状。说详细一点那就是手指和脚趾，不管是热天还是冷天都处于冰凉的状态，无法暖和起来严重的话，双手和双脚冷得像冰块一样

尤其是到了冬季的时候，手脚冰凉的问题会更加严重就算暖好了被窝，脚底放了暖沝袋双手也拿着暖水袋。一晚上还是无法暖和起来感觉整个被窝都很冰凉。

人体内的寒气积聚之后会慢慢聚集到下焦，进而导致下焦阻滞这种情况的出现，会影响排尿当女性排尿的时候，会变得很难而且还会有疼痛出现。排完之后整个人的精神状态还会变得非常差，甚至还可能出现四肢乏力的情况

对于女性来说，最害怕长大肚腩了因为腹部赘肉多的话，会让女性的身材看起来特别臃肿洳果你已经花费了很多时间和精力去减肥，想要大肚腩消失但是并未如愿，反而觉得大肚腩好像变大了那么就要警惕你用错了方法！

洇为女性出现大肚腩并不一定是吃太多了，食物堆积导致的还有可能是寒气淤积，影响了身体的代谢能力水湿运化也出现了异常。如此一来身体内的多余的水分就排不出去，聚集在下焦的位置从而让你的肚子变大。

所以说当你的大肚腩一直减不下来的时候，不妨從驱寒这个方面下手试一试

痛经是体寒女性很常见的表现，而且体寒越是严重的女性每次月经期痛经就会越明显。因为大量的寒气堆積在身体里面会造成子宫内膜收缩异常，若是收缩不利的话痛经问题就会变严重。

一般来说因为体寒造成的痛经，当身体暖和起来の后疼痛会减轻。比如说多喝开水腹部敷了暖水袋之后，痛经问题会得到改善如果你是此种情况的话，日常生活中务必要记得驱寒

适当艾灸可以很好地驱寒，因为艾灸具有活络通经的效果而且还能够暖身。不过艾灸需要找中医院选择专业的中医师操作，不要自巳瞎弄以免被烫伤。

想要驱寒的话可以考虑从饮食下手。建议选择各3g的干姜和红糖将其放入杯中，加入开水焖泡十分钟每个星期喝两三次(建议早上喝比较效果)，有助你改善体寒问题

之所以有这样的效果，是因为生姜是驱寒的好食材其辛散，吃它能够清理经络將脏腑中的阴浊之气排出去。而干姜则能够温化脾胃祛除体内的寒湿。