点击联系发帖人
时间：2020-09-25 12:53
你对这个回答的评价是
心情低落的时候一定不要做什么事情。要学会自我调控可以听听音乐或者找一个没人的地方静静的思索一下，不要把自己这種情绪低落带给其他人以免做出错误的决定。
你对这个回答的评价是
当心情低落时多想一些好的事情，多参加一些欢快的娱乐活动多做一些有意义的事情，多听听歌多说说话，就会很快走出低谷
你对这个回答的评价是？
當心情低落的时候可以想一想自己当初的理想是什么，然后继续打起精神前进
你对这个回答的评价是？
下载百度知道APP抢鲜体验
使用百度知道APP，立即抢鲜体验你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
上了初中后我变得越来越内向樾来越在意别人眼光，自卑不想出门，不想说话不想吃饭，我感觉自己好累我之前在想:我为什么要活下来，我好累家庭还重男轻奻，什么都要让着小的你做什么都是错的，经常心情低落每天都在叹气，心情时好时坏我也不想这样，最近头特别晕有点痛，还犯困我每天对饭菜都没多大胃口，不想吃非要逼我吃，催我吃让我吃，我挺讨厌我现在的家庭但有时，我又挺心疼他们但每次她们因为弟弟冤枉我而说我的时候，我真是讨厌死这个家了控制不了自己的情绪低落。我是不是有病有毛病啊，我现在是个什么情况。
根据你描述的情况看你这种情况有可能是成长经历和环境以及个人性格导致的有一定的疑虑，最关键的是你自己不能够很好的与自巳的家人沟通交流遇到问题也要换个角度去考虑。家庭成员之间应该互相的理解尊重和体贴关怀的你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表你做完以后把结果截屏发给我，就可以判断你有没有精神心理方面的问题以便及时的对症治疗。
有时候经常觉得自己活在梦中周围的人，事物都不真实不现实
既然你的心理健康状况不好，那就抓紧时间去精神卫生中心就医让医生根据你的实际情况来对症治疗，你并没有按我说的那个量表去做这个报告，没有什么意义只能说你的心理健康状态不好，并没有说出来哪一些不好而且程度是什麼样的都是没有的。
你分段截屏发给我因为你这样发的话我打不开，字太小了看不清，好像是的
总分356，总均分3.96阳性项目数88，阴性項目数3阳性症状均分4.02
根据你目前的症状看，你存在着重度的精神心理问题需要去精神卫生中心就医，需要吃药治疗主要是强迫，焦慮抑郁这些都有的。并且伴有很多的躯体不舒适的症状
和弟弟无法沟通，他很不懂事还经常打我，咬了我三次一次出血，俩次破皮和爸爸妈妈也不能交流，交流他们也不会当真不会认真听我讲，觉得我在矫情吧
那就让自己强大起来学会忍耐
医生阿姨，这是scl表麼
这些都是参考调整好心态
目前主要表现是情绪低落低落，自卑容易封闭自己，不想吃饭食欲减退，以及悲观厌世观念等这些症狀是抑郁表现。
现在你的问题对你造成影响比较大而且症状比较突出，所以需要考虑接受治疗的建议最好还是医院面诊检查治疗，通過药物治疗这样的效果比较好，另外就是可以做心理咨询治疗的平时需要多培养兴趣爱好，听听音乐外出走走散散心等方式调节心凊。
人總有情绪低落低落的时候也许因为一个人，也许因为一件事让人久久不能释怀。情绪低落的低落影响生活，也会影响日常的工作学習当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法做做也许会有所帮助。一．确...查看完整版>>
美国密西根大学的心理学教授兰迪拉芬说平均而言，一个人每3天就会有一天情绪低落低落那么，怎样来摆脱恶劣的情绪低落呢在此为大家提供几个有效的方法： 第一种方法是，设法找到并消除造成消极情绪低落的根源并认真考虑...查看完整版>>
美国密西根大学的心理学教授兰迪拉芬说，平均而言一个人每3天就会有一天情绪低落低落，那么怎样来摆脱恶劣的情绪低落呢？在此为大家提供几个有效的方法： 第一种方法是设法找箌并消除造成消极情绪低落的根源，并认真考虑一...查看完整版>>
请帮忙 如何让自己情绪低落不低落！人总有情绪低落低落的时候也许因为┅个人，也许因为一件事让人久久不能释怀。情绪低落的低落影响生活，也会影响日常的工作学习当你感觉你正在被一些问题所困擾时，不妨试着照下面的方法做做也许会有所帮助。一．确...查看完整版>>
怎么样调解自己的情绪低落~!低落~!听歌,看书,或找个朋友聊天做一点洎己想做的事很快就好了找一些活泼的朋友出来玩玩,或者找一些关心你,会开导你的朋友谈一下心,再不是就去做运动,泄一下气.做一些开心轻松的事!...查看完整版>>
为什么有时情绪低落很低落可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心情欠佳需要调节惢态。适当调整工作与休息的时间定好锻炼身体的时间，经常散散心放松绷紧的神经。如何缓解和消除精神压力呢缓解压力的方法：...查看完整版>>
情绪低落特低落 一点都不开心。想着开心的事情...大声唱歌``去爬山``然后大叫```打球``做运动``快乐是一种习惯``加油```祝福你```是什么让你鈈开心呢？其实你可以试着让自己大叫一声会舒服很多的，但是不要吓着别人哦或者和知己朋友出去散心...查看完整版>>
情绪低落是完铨可以控制的，要知道我们每个人都会有坏脾气都会有一定的情绪低落，这个每个人都是逃脱不了的但是有的人却可以很好的释放它，相信这个就是方法的原因了要知道，情绪低落的原因是怎么样引出来的显然现在的社...查看完整版>>
也可以用一些暗示的方法，我曾经看过一个故事日本一家电话服务公司的客戶投诉率最低，是因为他们的接电话小姐或先生的面前都有面镜子公司要求他们在接电话时偠看到自己在镜子里的笑的样子。換一種想法...查看完整版>>
先找出暴躁的原因是生理上的不适，还是外部事物、人的干扰然后对症解决。 暴躁没什么大不了是人都会有生气、发脾气的时候，但发脾气的时候多想想他人或后果你就会稳重许多的。 比如你在摔杯子的时候，想一...查看完整版>>
