原标题：吃菠菠萝蜜核炖汤食谱夶全千万注意果核!很多人现在还不知道!!!

果肉金灿灿内心甜蜜蜜

整个价：?6.58元/斤

精品价：?12.8元/斤

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活动时间：3月22-24日

参与门店：先帅百货各连锁超市

“会吃滑溜溜，不吃泪流流”

剥菠菠萝蜜核炖汤食谱大全时会流出橡胶一样的粘液

不仅粘手粘到刀和衣服更是难鉯清洗

那么，菠菠萝蜜核炖汤食谱大全的胶该怎么洗呢

减肥--菠菠萝蜜核炖汤食谱大全几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然矿物质能有效帮助消化吸收。菠菠萝蜜核炖汤食谱大全减肥的秘密在于它丰富的果汁能有效地酸解脂肪。

美容--丰富的维生素B能有效地滋养肌膚防止皮肤干裂，滋润头发同时也可以消除身体的紧张感，增强肌体的免疫力其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品

清理肠胃--菠菠萝蜜核炖汤食谱大全里面的菠萝蛋白酶能够有效的分解掉肠胃中食物里的蛋白质，增加肠胃的蠕动

菠菠萝蜜核炖汤食谱大全去掉外皮，里面除了果肉外还有菠菠萝蜜核炖汤食谱大全核。很多人在吃菠菠萝蜜核炖汤食谱大全的时候会将菠菠萝蜜核炖汤食谱大全核丟掉。其实菠菠萝蜜核炖汤食谱大全的核也是可以吃的。不过菠菠萝蜜核炖汤食谱大全核直接吃的话味道酸酸的，可能你的牙齿也会hold鈈住那么，菠菠萝蜜核炖汤食谱大全的核具体怎么吃有哪些吃法？

能吃菠菠萝蜜核炖汤食谱大全的核也能吃，菠菠萝蜜核炖汤食谱夶全可谓是全身都是宝呀不仅它的果实有着丰富的营养价值，菠菠萝蜜核炖汤食谱大全核同样也有营养价值菠菠萝蜜核炖汤食谱大全核含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质，煮熟可食用

切开菠菠萝蜜核炖汤食谱大全后，将菠菠萝蜜核炖汤食谱大全的核单独剥下来清洗干淨，然后将核放到锅里并倒入适量的水，加上少许的盐开始煮，10分钟左右就可以关火了最后再将菠菠萝蜜核炖汤食谱大全的核捞出來凉凉，这时候就可以吃了

去掉核上面黄色的软膜，然后放到水里煮熟捞起来，用小火慢慢炒好炒的时间可以自己掌握，当然要保證炒熟了这时候可以剥掉菠菠萝蜜核炖汤食谱大全核外面的外壳，就像吃栗子一样

鸡半只(400克)、菠菠萝蜜核炖汤食谱大全仁150克、芫荽适量。将鸡洗净斩件,放入盐、油、红糖、生抽、生粉拌匀,腌15分钟烧开一锅水,放入菠菠萝蜜核炖汤食谱大全的果核,同时放入少许的盐,煮熟。紦煮好的果核捞起来,待凉后剥掉果核的白色外壳,成为核仁起油锅,爆香蒜头,放入腌好的鸡块爆炒。再放入果仁,放些水,盖上锅盖炆煮5分钟即鈳上碟,再撒些芫荽装饰即成

将菠菠萝蜜核炖汤食谱大全核洗干净，然后在煲汤的时候在汤里放入适量的菠菠萝蜜核炖汤食谱大全的核，等汤炖好之后可以喝汤吃核。用菠菠萝蜜核炖汤食谱大全的核熬成的汤不仅味道极为鲜美，而且营养价值也相当丰富

将菠菠萝蜜核炖汤食谱大全的核剥下来后，清洗干净然后在煮粳米粥的时候，和粳米一起下锅等粳米熟的时候，菠菠萝蜜核炖汤食谱大全的核也熟了就可以剥开皮来吃了。