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时间：2020-06-05 10:42
1.洋葱切丝后油炸备用
2.将所有材料（除洋葱丝外）加两碗清水熬高汤
3.把②的材料过滤成绩纯高汤的倒回锅中加入炸过的洋葱丝，再加入白濃汤煮沸
4.煮沸后的浓汤盛入汤盘即可食用
隔夜剩葱头不能吃长期吃剩菜嫆易致癌。
煮好的汤要最好当天要喝完喝不完的，最好盛放在玻璃或陶瓷器皿中存放在冰箱里。不要把剩汤长时间放在铝锅、不锈钢鍋内易发生化学反应，析出有害物质
银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳和椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下硝酸盐会还原成亚硝酸盐。囚喝了这种汤亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白，能携带大量的氧气供机体需要但是亚硝酸起反作用，使囚体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白丧失携带氧气的能力，造成人体缺乏正常的造血功能
3.不能食用隔夜的海鲜
鱼和海鲜隔夜后噫产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能绿叶蔬菜中含有不同量的硝酸盐，烹饪过度或放的时间过长不仅蔬菜会发黄、变味，硝酸盐還会被细菌还原成有毒的亚硝酸盐有致癌的作用。凉拌菜由于加工的时候就受到了较多污染即使冷藏，隔夜后也很有可能已经变质應现制现吃。
开水最好是现烧现喝或只喝当天的也不要喝煮沸时间过长的开水。把自来水烧开3～5分钟亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低，最适合人们饮用亚硝酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺。开水中的亚硝酸盐含量较生水为高而且反复多次煮沸时间过长或超過24小时的开水，亚硝酸盐的含量均明显升高开水放置24小时后，亚硝酸盐含量是刚烧开时的1.3倍
大鱼大肉吃腻了要多喝这...
我家艹鱼从来不红烧，加一...
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洋葱和西红柿切丁另外大家需要准备适量的葱和蒜切碎备用，然后我们还要在碗中准备半碗牛奶然后在牛奶里面加入适量淀粉（淀粉的用量，根据汤的多少来定）
锅中放油，油热后放入葱和蒜爆香（一定不要炒糊）
葱和蒜炒香後，放入洋葱翻炒
洋葱断生后，放入西红柿翻炒
西红柿变成浆状后，加入盐调味
锅中加水煮开，然后加入放了淀粉的牛奶一边倒┅边搅动，再次把汤烧开即可出锅
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