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红枣百合可以和燕窝一起煮吗炖燕窝可以补充气血
食材：燕窝1盏、红枣5颗、干百合可以和燕窝一起煮吗10片、冰糖适量
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛
3、燕窝、红枣、百合可以和燕窝一起煮吗放入炖盅隔水文火炖煮30-45分钟。
4、可以根据自己的喜好加入冰糖
莲子百合可以和燕窝一起煮吗炖燕窝可以清热去吙
食材：莲子40克、百合可以和燕窝一起煮吗40克、燕窝1盏、冰糖10克。
1、泡发燕窝去杂质和细毛，沥干水备用
2、莲子与百合可以和燕窝一起煮吗用水浸透，洗净
3、将莲子、百合可以和燕窝一起煮吗一起放入炖盅，加适量纯净水盖上盅盖。
4、隔水文火炖煮30-45分钟可加入适量冰糖。
桂花百合可以和燕窝一起煮吗炖燕窝可以补虚养身
食材：燕窝半盏、鲜百合可以和燕窝一起煮吗1个、干桂花少许、冰糖水适量
1、将泡发好的燕窝和洗干净的百合可以和燕窝一起煮吗放入炖盅内
2、隔水文火炖煮30-45分钟。
3、调入冰糖水撒上桂花，拌匀后即可食用
食材：雪梨、燕窝、百合可以和燕窝一起煮吗、蜂蜜适量。
雪梨百合可以和燕窝一起煮吗炖燕窝可以润肺止咳
1、燕窝用水泡发撕成条状。
2、雪梨洗净连皮切小块，新鲜百合可以和燕窝一起煮吗洗净剥成叶
3、雪梨和燕窝一起放入炖盅，先炖20分钟
4、20分钟后开盖，加入新鲜百合可以和燕窝一起煮吗再炖20分钟。
5、出锅后食时加入蜂蜜即可。
百合可以和燕窝一起煮吗炖燕窝的做法大全里包括很多食材与百合鈳以和燕窝一起煮吗燕窝搭配的做法为人体补充丰富的营养，食用百合可以和燕窝一起煮吗炖燕窝时要注意燕窝每天吃多少合适不可鉯过度食用。
燕窝富含蛋白和燕窝酸纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效燕盞经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，養颜美容、美白肌肤也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。
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