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时间：2020-05-24 05:59
炒绿豆芽家常做法是芽菜中最为便宜的一种且营养丰富。绿豆在发芽过程中维C增加很多，部分蛋白质也分解为各种人体所需要的氨基酸可以达到绿豆元含量的七倍，因而炒绿豆芽家常做法的营养价值大于绿豆。 炒绿豆芽家常做法有清热解毒、利尿除湿的功效可减少乳酸堆积，消除疲劳
春韭洗淨，切小段备用
锅中油热，下春韭炒匀
倒入炒绿豆芽家常做法快速翻炒均匀；加入盐、醋，炒匀
1、炒绿豆芽家常做法富含粗纤维，脾胃虚寒、消化不良者不宜食用 2、烹调时加点醋，可以使蛋白质尽快凝固同时可防止维B流失。 3、炒炒绿豆芽家常做法要大火快炒以保持水分和维c不被破坏。
炒绿豆芽家常做法炒肉口感清爽香而不腻，非常好吃下边跟着小编看看具体怎么做吧。
1、将肉切成丝加入适量的生抽、盐、料酒，腌制15分钟
2、将葱切小段，姜切爿蒜切片，辣椒切小段
3、将豆芽洗干净，放在盘中备用
4、锅内倒油，油热后放入葱姜蒜和辣椒，爆香
5、然后放入肉丝，翻炒炒制肉丝变色。
6、然后加入豆芽炒至豆芽变软。
7、然后放入盐、五香粉和老抽翻炒均匀。
8、炒至豆芽九成熟时放入青椒丝翻炒，炒臸豆芽熟透即可出锅。
肉丝腌制一下炒出来更香。
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可谢绝转载。
