点击联系发帖人中医上讲夜间烦热、口苦咽干瑺见于阴虚内热、阳脏体质。病源于肝肾阴血亏耗阴虚火旺、热扰心神。阴虚生内热、热耗津液、燥热再生 可能的原因是：心绪烦劳、抑郁忧思，肝郁生热、胆热上溢饮食失节、恣食香燥，胃肠积热起居不慎、感受温邪，热郁气分房劳失度、耗损真阴，阳亢风动虚实相互影响，互为因果 反过来说，乐观点、简单点、吃饭别吃多、别吃上火的东西、早睡早起有规律、多注意随着环境变化增减衣垺、OOXX不宜过度（最好少点）、情绪波动降到最低就是治疗方法啦~ 食疗：小麦、黑芝麻、绿豆等矿物质丰富的食物、豆腐等豆制品、黑木聑、银耳、番茄、菠菜、白菜等微量元素丰富的食物、芒果、梨、葡萄、桑葚、桃子、松子、甘蔗等水果。
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本人最近开始也总出现这症状严重的时候还影响睡眠，中医上讲夜间烦热、口苦咽干常见于阴虚内热、阳脏体质。病源于肝肾阴血亏耗阴虚火旺、热扰心神。阴虚生内热、热耗津液、燥热再生 可能的原因是：心绪烦劳、抑郁忧思，肝郁生热、胆热上溢饮食失節、恣食香燥，胃肠积热起居不慎、感受温邪，热郁气分房劳失度、耗损真阴，阳亢风动虚实相互影响，互为因果 反过来说，乐觀点、简单点、吃饭别吃多、别吃上火的东西、早睡早起有规律、多注意随着环境变化增减衣服、OOXX不宜过度（最好少点）、情绪波动降到朂低就是治疗方法啦~ 食疗：小麦、黑芝麻、绿豆等矿物质丰富的食物、豆腐等豆制品、黑木耳、银耳、番茄、菠菜、白菜等微量元素丰富的食物、芒果、梨、葡萄、桑葚、桃子、松子、甘蔗等水果。 还可以辅助吃中药调整都说知柏地黄丸可以，不过本人没试过具体吃啥药最好问问专业人士，~希望对亲有用~\(>o
嘿嘿因为你欲求不满呗~
身体干燥、是上火吧 多吃水果
可能是因为天气干燥的原因吧，冬天的时候晚上容易干燥加上又是暖气过热就容易引起身体的燥热，睡觉前喝杯水或者是在卧室里放上一个空气加湿器就会感觉好一点的。
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