苹果是一种保健佳果的意思吗

点击联系发帖人 时间：2020-05-21 09:28

四佳果

30几岁的时候去过河南省医药科

學研究院附属医院胃肠科你都不晓得吗？那个能不能给我加些分啊！5分也行啊！

苹果是一种保健佳果的意思具有健

润燥的功效，对脾虚喰少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症均有改善作用苹果500克，西米、白糖各100克加水适量，共煮成粥苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用，适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结

糯米富含B族维生素能温暖

，补益中气对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。故古语有“糯米粥为温养胃气妙品”糯米与山药熬粥，可强健脾胃；加莲子同熬可温中止泻；食欲不振的，可将糯米与猪肚同

营养价值非常高含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维以及多种维生素成分。经常吃

白果可以滋陰养颜有效抗衰老，促进血液循环让

焕发光彩。另外用白果煮糖水还有健脾胃的作用。

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吃什么可以健脾呢健脾养胃的喰物很多都是最常见的平民食物，是我们常吃的如果你想要专门健脾养胃就可以多吃这些食物。下面就来一起看看健脾养胃的食物都有哪些吧

苹果是一种保健佳果的意思，具有健脾、补气、益胃、生津润燥的功效对脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症均有改善作用。

菋甘性凉能润燥养肝，益肠胃通便秘。《食疗本草》载：“利五脏通肠胃，解酒毒”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便

白果的营养价值非常高，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维以及多種维生素成分经常吃白果可以滋阴养颜，有效抗衰老促进血液循环，让肤色焕发光彩另外，用白果煮糖水还有健脾胃的作用

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