你好多长时间了，可以发个脾胃不好舌头图片图片看一下

脾胃不好舌头图片有齿痕多与脾虚湿困痰湿内盛等有关

具體还有哪些不适，平时月经及大小便情况如何

月经经常会延迟好多天大便有时候二天一次，三天一次

月经延迟多与气血不足脾胃虚弱，气滞血瘀等有关

结合以上症状考虑脾虚及血虚表现等

可以参考使用中药如参梅养胃颗粒配合四物颗粒等治疗观察一段时间

或及时就医检查请有经验中医结合具体症状和舌脉表现辩证后指导使用中药治疗调理

平时注意饮食调理，少食辛辣油腻规律作息，避免经常熬夜劳累适量锻炼等，供参考

喝红豆薏米仁会有好点吗

有健脾祛湿功效平时可以配合使用观察