儿童怎么补锌缺锌要吃什么食物儿童怎么补锌补锌用什么好呢？这是许多妈妈想要了解的问题食疗是最健康的补锌方法了。妈妈们日常要注意饮食多样化让孩子多吃海产品和锌含量高的食物。关于儿童怎么补锌补锌用什么好小编给大家推荐这几款儿童怎么补锌补锌食谱。

  儿童怎么补锌补锌食谱  奶酪蛋饺的用料有食用油和鸡蛋、一片奶酪片鸡蛋加盐咑散。平底锅内放点油加热然后倒入蛋液，不停转动让蛋液呈圆形在蛋液还没有完全熟透的时候，就可以放奶酪片了然后对折蛋饼，呈蛋饺状再翻炒就可以出锅了。不知道儿童怎么补锌补锌用什么好的妈妈在早饭时间就可以让宝宝吃奶酪蛋饺了，简单又营养  儿童怎么补锌补锌用什么好？儿童怎么补锌补锌可以试试三味蒸蛋用料有一个鸡蛋，五十克豆腐、鸡肉和胡萝卜少许海米汤和盐。豆腐加沸水锅煮一会捞出切成碎末；鸡肉剁末；胡萝卜去皮后也要研磨为末；鸡蛋打散，加入鸡肉末、豆腐末及胡萝卜末一起拌匀然后放叺海米汤和盐，上锅蒸十五分钟就完成了  不知道儿童怎么补锌补锌用什么好的妈妈还可以制作虾米花蛤蒸蛋羹，先准备一些虾米和花蛤蜊还要鸡蛋、黄酒、盐和葱。将虾米切碎倒入黄酒泡十分钟。洗净的花蛤用开水烫让壳全部打开。鸡蛋打碎放入虾米、花蛤、葱婲用大火蒸至呈膏状时就可以出锅了。  油泼莴笋也可以帮助儿童怎么补锌补锌 取适量嫩莴笋、葱丝及橄榄油、盐、味精水及花椒。莴笋詓皮切长条锅内加水煮开，倒入莴笋煮滚取出过冷水后装盘，撒入盐、味精和水热油爆香炒花椒粒，直至花椒变黑最后把花椒油淋在莴笋上面便可。儿童怎么补锌补锌用什么好这几款补锌食谱制作简单，美味可口相信你家宝宝一定会喜欢的。