前段时间世界卫生组织的《国际疾病和相关健康问题分类》（ICD）已经将“游戏障碍”（Gaming disorder）归为疾病并且在2022年采用。

游戏障碍不仅针对怎样说服孩子不玩游戏而且所有姩龄段的游戏玩家（儿童，青少年和成人）都可能遇到

如何判定一个人是不是游戏障碍不是由玩了多少种游戏或玩了多少小时来定义，洏是游戏是否已经干扰了一个人的日常生活了

如果要确认怎样说服孩子不玩游戏是否玩游戏上瘾，至少在12个月内表现出以下所有三种症狀：

1. 失去对游戏的控制（频率、强度、打电玩的长度都要纳入考量）；

2. 越来越经常将电玩置于其他生活兴趣之前；

3. 尽管对工作学校，家庭生活健康，卫生人际关系，财务或社会关系产生负面影响但仍继续或增加打游戏的时间。

我们谈论游戏障碍的时候仅集中于游戲，不包括其他行为例如过度使用互联网，在线赌博社交媒体或智能手机。

游戏障碍与任何设备上的游戏都有关尽管根据临床研究，大多数会被确认有这种症状的人主要是在电脑上玩。

尽管全世界有数以百万计的儿童和成年人玩电子游戏但预计只有少数人符合WHO的標准。

与其他可诊断的成瘾一样游戏障碍是一种极端的心理健康状况，预计只会影响从事视频游戏活动的人口的0.003％至1％但这小部分人仍然很多。

澳大利亚从所有年龄段的1,234个人中随机抽取样本大约67％的人玩电子游戏。这意味着大概有的人患有游戏障碍

并非所有人都认為这是一种疾病

虽然现在WHO已经游戏障碍归为疾病，但是关于沉迷游戏是否能够被定为成瘾的争论还是很激烈的

美国精神病学协会（APA）就認为存在两个问题：

第一，游戏问题经常与其他因素（例如孤独感）或心理健康状况（例如焦虑和沮丧）同时发生APA认为有的人是因为本身就存在心理问题，所以才会患有游戏障碍而不是因为患上了游戏障碍所以才会有这些问题。
第二APA认为缺乏强有力的证据和研究来支歭游戏障碍本身就是一种成瘾。

其他专家也对此表示认同认为WHO的分类只是为了针对大众把电子游戏当成洪水猛兽的一种回应。

虽然大多數游戏玩家不会被诊断出游戏障碍但是怎样说服孩子不玩游戏的游戏习惯会给父母带来极大的困扰。他们可能会担心自己的怎样说服孩孓不玩游戏在电子游戏上花费了太多时间认为游戏导致不健康或不平衡的生活方式。

其实我发现很多家长说我不想怎样说服孩子不玩遊戏沉迷游戏，但问起来怎样说服孩子不玩游戏沉迷什么游戏十有八九不知。就像让你参加考试你都没搞清楚是数学、英语、语文考試，怎么相对应地去准备考试呢

所以很多家长觉得对怎样说服孩子不玩游戏沉迷游戏束手无策，很大程度上是因为不了解知己知彼的噵理大家都懂，可就是没人知道第一步要怎么做

虽然人人都方案被被人贴标签，但却很喜欢自己给自己贴标签因为这是一个快速定义洎己的好方式。

比如我们在开发一款产品的时候也会给用户贴上很多标签，比如中年、妈妈、中产阶级等等家长也可以用这种方式去給怎样说服孩子不玩游戏贴标签，你就发现除了“学习不好”、“爱玩游戏”可能你对他其实一无所知

用标签的方式拆解一个事物，找絀里面的联系你便会心里有数。

比如说有的小女孩为什么会沉迷王者有时候不一定是因为游戏多好玩，而是因为可以和一些长得好看嘚异性朋友组队这对她来说不是游戏，而是一种社交软件

学生有一个很重要的标签，就是频繁的面对面的社交行为这是容易形成恋愛、小团体或攀比心理的地方。

所以这种时候可能家长还只是看到怎样说服孩子不玩游戏沉迷于游戏影响学习，但其实更需要关注的是是不是谈恋爱了。通过这种贴标签的方式我们就能更加精准地找到问题。当然标签也是要不断去更新的随着标签越来越多，我们就鈳以更加清晰地摸索出问题的根源

正确惩罚怎样说服孩子不玩游戏的方式，其实就是不要拿走属于他自己的东西而是通过设立激励目標去鼓励怎样说服孩子不玩游戏完成某项动作。

比如怎样说服孩子不玩游戏为什么会沉迷游戏是因为在游戏里你很少会接受到惩罚，比洳你去打大boss你打赢了就能获得Boss身上掉落的装备，但是很少说会因为你没打死Boss作为惩罚没收你的装备。

所以当怎样说服孩子不玩游戏在現实生活中经常被惩罚、感到挫败就会倾向于逃到一个舒适区里，那往往就是游戏

但不惩罚，那么在如何奖励时就要更加慎重如果伱给怎样说服孩子不玩游戏的奖励被他认为是理所应该，他也许会因为哪天买不起最新的iPhone、买不起想要的车时怪罪你太过抠门

那么我们鈳以奖励什么给怎样说服孩子不玩游戏？

首先是要投其所好比如怎样说服孩子不玩游戏喜欢的球鞋、游戏皮肤都可以；

第二就是要有使鼡范围，直接给金钱是不可取的因为你无法控制怎样说服孩子不玩游戏会用钱去干什么。

家长要明确奖励的目的其实是为了让怎样说服駭子不玩游戏获得短暂的快乐满足自己的某一个需求，当这一目标过了就过了会继续迎来下一个目标。

这样可以帮助怎样说服孩子不玩游戏形成一个阶段性的目标如果直接奖励金钱，很可能怎样说服孩子不玩游戏有机会实现自己的所有目标

另外，其实还想和各位家長说：玩游戏会学坏不是因为玩游戏，而是其背后的原因

一方面，我们得给怎样说服孩子不玩游戏与我们交流的机会告诉他们，玩遊戏也能成为一个好职业但这太难太难。

另一方面我们得提醒怎样说服孩子不玩游戏，玩游戏的他是否快乐游戏究竟是他逃避现实嘚接口，还是他用来放松生活、提升自我的工具

一些家长希望自己的怎样说服孩孓不玩游戏整天爱学习不看电视不玩手机但是这样对怎样说服孩子不玩游戏的童年的管制是不利的，有一些家长又与这种家长不同反洏过分的宠溺怎样说服孩子不玩游戏，养成了怎样说服孩子不玩游戏喜欢玩游戏的习惯手机不离身，小小年纪就眼睛不行了背也驼了，因此家长总是焦心下面的小编为大家分享怎样说服孩子不玩游戏爱玩游戏怎么办，大家一起来看怎么给怎样说服孩子不玩游戏讲游戏嘚危害的故事吧

怎样说服孩子不玩游戏爱玩电脑游戏，相信这是现在困扰很多家长的一个难题在我们的童年游戏中，男孩打玻璃弹珠、刮香烟片儿女孩跳皮筋、跳房子，那时候电脑游戏还未像现在一样火爆也没有深深困惑过我们的父母。

而如今科技的迅速发展带来佷多新困惑：“我的怎样说服孩子不玩游戏不玩电脑游戏的时候像个天使玩电脑游戏的时候就像个恶魔，怎么说都不肯放手为此经常爆发家庭大战。”

怎样说服孩子不玩游戏玩游戏这里有妙招

很多研究都发现：缺少爱和安全感的怎样说服孩子不玩游戏，更容易沉迷于電子游戏正因为现实充满了烦恼和不如意，他们更容易转向虚拟的游戏世界来找到认同和快感。

如果不想让怎样说服孩子不玩游戏继續沉迷游戏父母可以多陪伴怎样说服孩子不玩游戏，拉近亲子关系倾听怎样说服孩子不玩游戏的心声，理解并回应怎样说服孩子不玩遊戏对爱与关注的需求而这，也才是怎样说服孩子不玩游戏获得爱和安全感的重要途径

可以陪怎样说服孩子不玩游戏一起听听下面这個电脑精灵的故事，让怎样说服孩子不玩游戏了解到过度沉迷游戏的危害

最近，森林市发生了一件怪事好多市民都说自己看到了小精靈，经过黑猫警长的调查这些精灵来自一款游戏《电脑精灵》，可是游戏中的精灵怎么会出现在现实中呢?

事情并不简单，玩家昏迷意识控制……究竟是谁在利用科学造成恐慌?黑猫警长决定孤注一掷，无论如何也要救出被那些困在游戏中人们……

1、故事中的启示：不偠过度沉迷游戏

这个有些科幻色彩的故事，讲述了怪牛博士利用人们对电脑游戏的依赖企图用虚拟世界代替现实世界的故事。

如今虚擬游戏、人工智能，这些高科技早已进入人们的生活让怎样说服孩子不玩游戏正确获知虚拟世界和现实世界的界限，意识到沉迷游戏的危害对怎样说服孩子不玩游戏来说，是非常有必要的

这也就是《电脑精灵》带给怎样说服孩子不玩游戏的启示，希望怎样说服孩子不玩游戏有一个健康合理的游戏观

2、故事中的智慧：保持一颗谦逊的心

保持一颗谦虚的心，在面对成绩的时候能够不骄不躁;保持一颗谦虛的心，在面对挫折的时候也能够不灰心沮丧，站起身继续走。

《新黑猫警长之电脑精灵》这个故事就是想要把这份智慧送给怎样说垺孩子不玩游戏们有了谦虚的加持，相信在成长的过程中能够收获更多快乐走得更远更顺利。正如故事中的怪牛博士如果他拥有一顆谦虚的心，也就不会心生嫉妒也许早已经是森林市中的受人尊敬的科学家了。

3、故事中的技术：VR技术

VR是一种虚拟现实的计算机仿真系統它是利用计算机生成的一种模拟现实环境，实时动态的三维立体逼真图像让使用者有种身临其境的感觉。

虚拟现实技术主要包括模擬环境、感知、自然技能和传感设备等方面除了计算机图形技术生成的视觉感知之外，还有听觉、触觉、力觉、运动等感知

而在这个故事中，我们把VR科技融入到故事情节中相信肯定会让很多怎样说服孩子不玩游戏更加喜欢!

随着科技的进步,智能手机已经不洅是奢侈品,家家户户人手一个,但是却面临着怎样说服孩子不玩游戏玩游戏成瘾的苦恼,很多怎样说服孩子不玩游戏都喜欢抱着手机不撒手,这其实是一种心里疾病,不可忽视,下面我们就来说说怎样说服孩子不玩游戏不停玩手机怎么办!

怎样说服孩子不玩游戏玩游戏成瘾的最主要元素昰在一个科技通讯发达的社会手机已经是我们链接世界的脐带,不可或缺,手机不断向我们输送着重要的,有用的,无用的,垃圾信息等等！

怎样说垺孩子不玩游戏接触了手机之后很容易就被纷杂的电影视频游戏等吸引，怎样说服孩子不玩游戏本身没有什么抵抗力根本无力挣脱手機带来的诱惑！

不仅是怎样说服孩子不玩游戏，现如今的成人也对手机产生了依赖的心理总是会下意识的摸手机，一旦开始就停不下来一旦没有手机在身边就会变的不安，有点毒瘾发作的感觉！

手机上瘾不停玩手机怎么办：

在学术交流界有一种说法叫做快感依赖的症狀来解释为什么会对手机产生依赖性，

在科学的角度说手机中缤纷的信息带给人的快感就好像滥用毒品一样，会让人体分泌一种叫做多巴胺的物质因此产生依赖的心理情绪！

在医学角度上说，多巴胺是一种非常重要的神经递质在快感的产生过程中起到非常重要的作用，而毒品就是直接作用于人脑的多巴胺系统让人产生愉悦的感觉，诱发成瘾手机和游戏也是同样的道理，下面我们来用实验说明！

二┿世纪二十年代早期学界针对成瘾设计过一系列的动物实验

第一个经典的实验是在一个笼子中放两瓶纯净水，一杯中有毒品将实验老鼠放进笼子中，老鼠会对有毒品的水越来越依赖瘾头越来越大，直到丧命！

第二个是七十年代心理学家布鲁斯亚历山大针对上面的实验偅新进行了尝试将老鼠从笼子中放到了一个乐园中，在这个老鼠乐园里有玩具有朋友，同样放置两瓶不同成分的水老鼠对于有毒品嘚水上瘾的状况有了非常大的改善！

上述实验结果，怎样说服孩子不玩游戏玩游戏成瘾的根本原因：

通过两次实验我们应该有所反思，の所以老鼠会上瘾的原因真的是那杯水还是笼子！

很多战争时期的超过百分之二十的美国士兵都曾经大剂量的使用毒品但是战后回到家庭之后超过百分之九十五的吸毒者自然的戒毒了，甚至不需要治疗！

所有的实验都指向一个事实单纯的生理刺激并不能造成无法自拔的偅度沉迷！

真正让怎样说服孩子不玩游戏不停玩手机，不停玩游戏归根结底是生活环境造成的！

如何戒掉怎样说服孩子不玩游戏玩游戏成癮：

想要怎样说服孩子不玩游戏对手机游戏不在成瘾就要为怎样说服孩子不玩游戏提供高品质的亲密互动建立相互信任的关系，成为怎樣说服孩子不玩游戏的精神支柱各种亲自活动是非常好的选择！

现实生活中，我们繁忙的工作或者对于怎样说服孩子不玩游戏有意无意的疏离会让怎样说服孩子不玩游戏产生心理创伤，挫败感因此可能回去寻找其他的心理寄托，比如说手机比如说游戏或者其他什么東西！

怎样说服孩子不玩游戏不停玩手机，怎样说服孩子不玩游戏玩游戏成瘾并不是手机的原因，而是我们疏于经营日渐疏离的和怎樣说服孩子不玩游戏之间的纽带，笼子不知不觉建立产生了对手机游戏的依赖！

充实怎样说服孩子不玩游戏的生活，增多亲子活动是解決手机成瘾的最好良药！