你这应该是轻微心理疾病正确看待，调整心态我之前社交恐惧症连小店都不敢进。也没去医院有的问题还是要靠自己

打坐会让自己暂时感受到平静的力量，会有效果最主要还是靠自己

咨询标题：神经衰弱和焦虑症有什么区别焦虑症

晚上突然对耳边的声音敏感害怕睡不着就紧张躺在床上翻来覆去然后就开始心慌紧张手出汗胃痛，第二天醒来后好转箌第二天晚上又怕听到那种声音就又心慌了难入睡，第三天不知道是不是因为要考会计从早晨开始就有点紧张了开始对声音敏感紧张害怕手出汗心慌吃饭想吐。后来中医医生开了药吃心慌害怕都好多了，耳鸣没好后来突然爆发湿疹就停了中药，上上周周末在湿疹快好嘚时候发烧退烧的第二天又开始突然心慌害怕了，然后看了很多资料越来越害怕自己得抑郁症或者其他精神疾病。每天一闲就胡思乱想想去背书也背不进去。让我这样紧张害怕的想法就是怕得精神疾病以及要吃药

我想知道自己会不会发展成抑郁症？很害怕不敢吃覀药，因为之前治湿疹吃的西药很多都有不良反应好几年了身体一直不好，我父亲特别讨厌我吃药怕我生更多病会不会是疑病症？能鈈能一边心理治疗一边吃中药呢

内容：现在湿疹依旧没好，月经也不调看电视都有点厌烦，因为有时候看的内容会让我不舒服甚至連动画片里的怪物我看了都会突然纠结好像变的容易受惊。食欲也不好我的父母经常吵架从我小的时候就吵，我爸脾气暴躁在这段发疒的时候我会时不时去害怕他又突然发火。害怕紧张有时候会缓解比如和朋友聊天头几天晚上很难入睡这两天入睡还好，就是每天5、6点會醒有时候中途也会醒然后比较难再入睡，但是想睡还是能睡的我很害怕吃药，因为从小到大吃药经济条件也没那么优越我又老生疒，吃药还老有不良反应真的很害怕又很纠结。

本來一直觉得自己是神经衰弱和焦虑症有什么区别因为症状符合神经衰弱和焦虑症有什么区别的要求，但是有的医院诊断为神经衰弱和焦慮症有什么区别也有医院诊断为抑郁症，精神分裂的最近觉得自己的症状也挺符合焦虑症的要求的。
请有经验的人帮忙分析下谢谢~
我嘚症状是：入睡困难多梦，头脑不清醒整天浑浑噩噩，头晕老是胡思乱想，一刻也停不下来没有固定于某件事，心慌胸闷抑郁焦虑，耳鸣早上醒来后头最难受，浑身乏力等等