曾经的治疗情况和效果：

因不能媔诊医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行

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高血脂高血压平时饮食注意是什麼是现代人的一种常见病主要是因为饮食不合理，以及不能得到足够的休息所造成的当然很多健康的人也会偶尔出现高血脂高血压平時饮食注意是什么等问题。大家千万不能忽视要从饮食方面开始调理。那么高血脂高血压平时饮食注意是什么饮食应该休息啥呢

1、高血压平时饮食注意是什么高血脂患宜多运动，吃清淡的食品调节饮食结构，限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物选用低脂食物，如植物油、酸牛奶；增加维生素、纤维如水果、疏菜、面包和谷类食物。熬煮粗粮粥其中粗粮包括玉米，薏米小米，黑米山药，南瓜紅薯，绿豆黑豆，红豆等每次选择其中的几种就可以了。

2、饮食中添加具有降血脂的食物：大蒜、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等偏食挑食：偏食挑食往往造成营养素摄入不全面。如果绿叶蔬菜吃得少常会发生维生素C缺乏，而维生素C可以降低胆固醇减輕或防止动脉硬化。如果豆制品吃得少就不能增加胆固醇在粪便中的排泄。还有人不吃大蒜、洋葱嫌它们有特殊臭味，其实大蒜、洋蔥具有良好的降血脂作用

3、过多地食用动物油、肥肉和一些富含胆固醇的食物，如猪肉、猪肝、皮蛋、蟹黄、奶油等可引起血脂升高。喜吃精粮：有些人不爱吃粗粮只吃精米面。殊不知在稻麦的麸皮里含有多种人体需要的微量元素及纤维素，能增加胆固醇的排泄使血胆固醇含量降低。晚餐过迟：晚饭时间过迟并且是进食难消化的食物，会加速胆固醇在动脉壁上的沉积促使动脉硬化的发生。

以仩就是妈网百科介绍有关高血脂高血压平时饮食注意是什么饮食应注意啥的相关内容了总之，高血脂高血压平时饮食注意是什么患者要萣时检测并平稳控制血压、血糖和血脂清淡饮食，治疗期间也可以配合服用天然的膳食营养调理以减少药物的伤害。