疾病: 前交叉韧带及半月板手术后康复

病情描述: 男黄大夫您好！我家儿子陈××15岁，2014年8月21日徐雁主任主刀做了左膝前交叉韧带重建、半月板体部缝合手术手术很成功，康复师是您明天就术后第四周开始了，我们现在帮孩子康复中都很小心也碰到了些疑惑想请您指导：

1、练习屈膝角度第一周比较轻松，到了第二周就很痛了可能90度还差一点，为了角度进步今天坐床上，我们帮着推腿大概最多就100度，痛得大哭身体稍动下，角度好潒就会有点变化是不是我们的方法有不对的地方呀，本想用康复书上的坐位顶墙的方法但具体操作还是有很多问题，迫切恳请您教教峩们该怎样做才好2、现在直抬腿就是按在医院康复一五计划内容上的每天做5个，会不会太少了我看到网上介绍是做几组，每组做几个嘚而且还有侧抬腿、后抬腿的，我们需要做吗3、伸膝练习每天两次，每次只有20分钟是不是时间越长越好，腿上面需要要加重量吗4、现在支具的角度调到了30度，晚上休息的时候需要把他调整到0度并锁上吗因为没去上课，他坐床上斜着身体写作业对术后膝盖没有什麼影响吧。5、我们下周去北三复查能不能找您帮助康复指导下呢？谢谢您了！