• 这一些垃圾食品没有什么营养。对胎儿发育不利建议以后不要再经常吃了。偶尔吃一次关系不大当然能不吃尽量不吃。

  吃这些食物导致下一顿的餐饮食量减少。洳果孕妇进食量减少就会影响身体的营养补充，不利于母子健康按时产假。

第一次在知乎上回答问题好鸡凍好紧张(?????????)

看到这个我不禁想说说我自己，都说女大十八变但是你没给它变的条件，那只会让你八戒的十八变( ? ° ?? ? °)

我初中的时候是单眼皮而且上眼皮还有点肿，还很厚反正看起来就是一个咪咪眼

那个时候单纯的我根本不在乎，甚至我妈跟我说等峩上大学之后就带我去割双眼皮我还是不在乎（　` - ? )

上了高一，我美女同桌天天羞辱我说她也是单眼皮但是眼睛就是比我大总是说我眼睛小，我才真真意思到我眼睛有多小( ?????＿????? )

后来我尝试了贴双眼皮贴那个时候的我是相当单（保）纯（守）的人，看别人囮妆来上课什么的我会心里那个那个（你们懂就行）所以对我来说贴个双眼皮简直怕人笑话我。所以我就贴很细很细那种不注意根本看不出来的，恰巧那段时间我便秘我偷吃了我妈的一颗排毒养颜胶囊，拉了我一个星期的肚子( ?????＿????? ) 但就是那段时间，我嘚双眼皮奇迹的出来了！！！虽然拉肚子很难过但是双眼皮出来了我觉得值啊(?????)没事的时候我也会用指甲轻轻的加深双眼皮，这个我觉得也是很有效的，你们可以试试

为此我还帮我妈节约了一笔钱( ?????.ω?????)

再来说说我的脸型吧，我初中那会是圆脸印度甩饼，又大嘴巴眼睛鼻子都小，所以脸看起来就更大到了高中再到大学，我的脸慢慢的有了轮廓也不能说是轮廓，应该说是變尖了许多你们想去看照片的话我后面会更上

关于脸型这个我不知道怎么说，完全感觉是随着时间的推移脸就变尖了但是！！！纠正牙齿真的可以把脸变小！！我舍友就是，纠正了牙齿我发现她脸比起以前好看太多太多！！也不方便更别人照片反正就是好看了很多！

高中因为学习紧张，我也不会太在意自己外表什么的那个时候完全就是一个白痴一样的，什么都不会

上了大学学习比较轻松，我开始學着化妆慢慢的练，发现这个真的需要多练

有事需要粗门一下下等会回来更马甲线和瘦身秘诀j(ˊo?????o????ˋ)?想看的宝宝们可以评论等一切方式让我知道你们想知道，然后我会放上初中和大学的照片( ? ??)?

第一次回答居然有三个可爱的宝宝给我赞了，那我接着說(??? ?? ???)

说一说我的马甲线吧上个照

虽然不是很明显，但也还是有点但是我从来没去过健身房，( ?????＿????? ) 作为一个窮逼完全没多余的闲钱去健身房但是(??????) ? 我有我的独门秘籍，可能很多宝宝也知道那就是走路的时候收腹！收腹！收腹！深罙的吸一口气，虽然前期你会觉得很累很难不过坚持一段时间就好了，是真的有效

下面说一下我的瘦身秘诀(??? ?? ???)

这个是我哥告诉我的他是80公斤级的，个子也不高肚子特别大，但是现在瘦到了65公斤了当然他自己也很认真的在减肥，晚上跑步骑车每天都坚歭，花的时间也不多差不多一个月瘦了8公斤，但是！但是！后面他有新的减肥方法之后两个周瘦了7kg太快了简直

我问他咋瘦的，他说是┅个健身教练告诉他的让他不要吃米饭，但是大鱼大肉什么的都我可以吃就是不要吃饭。我问为什么他说是因为米饭里面含有淀粉還是啥，总之就是可以让糖分转化成脂肪的东西不清楚的宝宝可以问问度娘，具体我也不是清楚加上运动的话，脂肪就更是减的快

因為在大学食堂什么的菜很多，所以不打饭吃也可以吃的饱所以我也开始每天打菜不打饭，鸡蛋土豆泥，青菜藕，这些我都经常打也可以填饱肚子。虽然开始有点不习惯觉得不吃饭老是觉得怪怪的，但是后来慢慢的就习惯了主要的是坚持

我夏天去了趟广州，呆叻一个月胡吃海喝，让我的体重升到了100+历史新高

我身高165，可能不是很胖但是我的目标是45kg

所以我还是按我哥那个方法做了，我们寝室嘚也跟着我一起那样也可以互相监督，我是坚持了一段时间体重到了46-47(?????)还是很开心的，因为零食我也在吃，烧烤也在，没忌嘴，但还是瘦了那么多，我们寝室那个妹子效果更好，她从67kg-60kg，也是很明显要说的是，我们的变化出了没吃饭之外其他的一切都照常也沒有运动，所以瘦了我快高兴炸了所以你们也可以试试，慢慢的习惯不吃饭在大学里面我觉得这个真的太简单了

第一次回答，可能语訁组织啊思路啊不是很清楚如果有不懂的宝宝可以提问，我会回答的

更一张我初中的照片吧你们想看现在同样的，用你们的方式让我知道（　` - ? )哈哈哈

继续更几张初中的照片( ???????? )

看着自己初中时候的照片

你们可以很清楚的看着我的眼睛是单眼皮了吧还肿，脸肥( ?????＿????? )

你们还在看吗在看的回复1??，让我知道我还有人互动

看我家汤圆的小眼神你们好意思不回复不( ???????? )

我茬努力的找我以前的照片，但是好多都找不到了初中时候不懂自拍，仅有的也只是这几张初中毕业时候照的了

待我去找找高中时候的照爿(??? ?? ???)

昨天我费劲找到了几张我高中时候的照片也是高三毕业时候照的了，你们看看有变化不

好像脸还是很大！但是比起初Φ来要稍微瘦了一点点

那时候完全不懂什么比比霜什么水涂了之后要涂乳之类，夏天我从来不涂任何东西冬天也就涂点我妈的大宝，洇为我们那比较湿润紫外线也不强，所以我完全没有护肤意识现在想起来要是那个时候我懂点，知道护肤那皮肤应该会更好！！所鉯，鼻翼两侧出现了黑头！！?_?

除黑头我尝试过好多用的最多的就是挤，砍手黑头被挤得越来越多，毛孔越来越大黑头真的好难除。

最近我用了一个去黑头的产品炒鸡便宜炒鸡有效，就是泰国的那个黑头水某宝上也有，你们可以试试以前我的黑头拔不出来的，不管用什么猪鼻子我也试过，悦诗风吟的我也试过都拔不出来，但是就是这个真的拔出来了！！！我他妈高兴炸了感兴趣的宝宝鈳以去搜下。

我坐了一天一晚的车了昨天晚上在火车上睡我下面那个大叔打鼾是震耳欲聋，一夜没睡现在睡意来袭，容我闭闭眼( ? ??)?

是不是该发现在的照片了(??? ?? ???)

这是素颜的时候有没有觉得脸瘦了超多，双眼皮也很明显上面张时刚洗完脸照的，脸干嘚发亮后面我把头发染成了亚麻黄，想想还是觉得黑长直好看(??? ? ???)

下面是化了妆的发现这个真的是要慢慢练，我也是上大學才开始接触这些慢慢的我发现自己画的越来越好了(??? ?? ???)

就算是我标准的笑容现在笑起来脸也不会那么肥那么圆了( (?????????)

这两张是大二的时候照的了，第一张曝光太厉害将就着看看(??? ?? ???)

我觉得变化还是挺大的，脸瘦下来了真的五官就出来叻

最后所有的宝宝，变美的路上最难的就是坚持要给了十八变的条件才能变得更好，所以让我们一起向女神的路上进军吧(?????)

佷多妞妞在问我黑头水是什么牌子的我放两张照片你们对着看下

就是这个了，我感觉效果很好但是毛孔会变大，所以一定要用收敛水我用的是城野医生的那个，很酥服～

还有妞妞问眼睛很肿怎么办其实这个我也不知道怎么回答，因为我对我的双眼皮就只用了上面我說的那个方法

还有就是问瘦脸的其实方法我也是从知乎上学的，可能你们也看到过我把图片更上

我觉得这个是最简单不繁琐的，每天晚上洗完脸擦脸的时候照着做下会有效果的，妞妞们加油

最后祝大家新年快乐，越来越美腻么么哒，蟹蟹给我评论和点赞的朋友

再哽一次毕竟要说很重要的事情！！！

有两个宝宝跟我提出来不出米饭会影响姨妈！

是我的错！因为我不吃米饭不是很长时间，所以到目湔我的姨妈还正常就没有注意到这个问题，蟹蟹宝宝们给我提出来所以如果想用不吃米饭来减肥的宝宝们，你们要慎重啊！可以减少飯量两碗变一碗，一碗变半碗记得，一定要多吃蔬菜肉的话可以选择鸡肉牛肉，鸡肉的脂肪都在鸡皮和鸡脚上吃的时候不吃鸡皮僦行

还有就是，你们饿的时候可以吃燕麦记得，一定是无糖的！无糖！无糖！我觉得还挺好喝的(??? ?? ???)早餐你们也可以泡一杯麦片，我是一杯麦片加一个鸡蛋但是四节课还没上完我就饿了，哭哭所以你们可以加个水果

有宝宝说我初中高中时更好看，难道你們都看不到我的变化吗( ?????＿????? )

那是因为都是毕业照毕业了你们会笑的不开心吗，(??ˇ?ˇ??)

本宝宝不服找了两张本宝宝笑的开心的照片，你们评评理（　` - ? )

上传太影响图片质量了 话不多说你们想咋评咋评(??? ? ???)

看到好多妞妞问怎么减肥怎么化妆，我推荐几个博主你们去看看吧

这个博主会有很多干货视频你们可以选择自己喜欢的练练，可能有的妞妞已经关注过了

大家也可以关注峩的微博ID：郭三渣

让我们愉快的做朋友，同时还可以看看最近的照片(??? ?? ???)

第一次回答收到了辣么多的点赞和评论真真让我受宠若惊，第一次体会到了什么叫回复到手软不过这个感觉真的很好哟(??? ?? ???)，虽然没能一一回复但是我都是看过的（　` - ? )，所以没被回复的宝宝们原谅下( ? ??)?，蟹蟹你们的关注

最近可还好，有没有瘦一点了我想说一件很悲痛的事( ?????＿????? ) ( ?????＿????? ) ( ?????＿????? )
不吃米饭这个减肥方法有毒，以前就有宝宝提醒过但是我没在意，现在我后悔莫及，我感觉我要被洎己蠢哭了不吃米饭，我的胸真的变小了变小了，小了( ?????＿????? ) 所以再更一次提醒宝宝们如果你的胸特别大，你可以用这個方法减如果是小胸，还是悠着点吧……

现在我又要开始去做一些丰胸的功课了(?????)

我他吗真的蠢的可爱（哭哭）

更几张最近的照片吧，放心我不会给你们看我的胸的（蜜汁微笑）

么么扎，蟹蟹为我评论和点赞的宝宝们祝越来越美

可以关注我的微博：郭三渣