我做运动时候抖得厉害完运动，写作业的时候，手在抖

点击联系发帖人 时间：2020-01-13 01:50

我做运动时候抖得厉害

做完运动写作业手在抖说明你做運动过于激烈超出运动正常的节奏，身体有些承受不住在进行自我调节建议你再运动时注意运动方式避免给身体造成损伤。

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运动完后手抖的原因是因为肌肉不适应比较大的运动量，手部肌肉的疲劳可以伸出双手做开合动作，让肌肉放松

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额................如果你问的是一个医学问题不建议上百度

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做完运动不要立马写作业要做拉伸运动，休息过后再写手就不会抖了

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做完运动稍微平复一下再写作业因为当时你的心率跳的很快，血液流速也很快不可能一下子接着平稳下来。

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你做完运动之后，身体还没有完全恢复过来应该先休息好了，再去写莋业手抖可能是你运动过量了。

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个人建议：运动完后建议你泡个澡，然后再休息会再写作业这样浑身都舒服叻手也不会抖

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做运动应该注意别太累，强度不要太大了

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肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等
肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状, 肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸

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