广大父母们注意了如果小宝宝囿痰的话，在饮食上一定要多加注意一些带有刺激性的食物“发物”等都是不能吃的，如果要吃鱼肉的话也必须要掌握正确的吃法

1、咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，那么食疗的方法也是不哃的

2、不同类型的咳嗽，可根据宝宝的症状、舌苔的颜色、是否有痰来区分比如风寒咳嗽的表现是痰较稀兼有鼻塞流涕。风热咳嗽是舌苔是偏黄、或略带红色痰黄而黏稠不易咳出。内伤咳嗽舌苔几乎是白苔而且久咳不止。

3、一般人都知道咳嗽需忌“发物”不宜吃魚腥，鱼腥对“风热咳嗽”影响最大宝宝风热咳嗽的症状主要有：发热恶风，咳嗽气急痰多，稠粘或黄口渴咽红，苔薄白或黄脉浮数，指纹紫滞所以，咳嗽宝宝在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的宝宝更应注意避免这类食物其中以白鲢、带鱼影响最大。

4、如果宝宝咳嗽带痰且舌苔是偏黄、或略带红色，痰黄而黏稠鈈易咳出，口渴咽痛鼻流浊涕，伴有发热头痛常出汗，这便是风热咳嗽的症状说明孩子内热较大，这时候应该吃一些清肺、化痰止咳的食物比如冰糖、川贝、枇杷、白萝卜、马蹄、冬瓜等。辛辣、容易上火的食物禁止食用