建议平时多喝水吃新鲜水果饮食清淡避免辛辣生冷重口味食物戒烟酒不熬夜适当运动，注意防晒避免长时间使用电脑使用补水眼霜涂抹面霜时避开眼周，可以多打乒乓球来活跃眼神有其他不适随诊。

随着熬夜工作压力大，电脑手機辐射加上紫外线等各种外界环境的因素，致使人们的皮肤状态越来越差相信很多人都有肌肤方面的困扰，比如说面部粗糙无光泽尤其是现在的季节，可谓是皮肤问题的高发期越来越多的人皮肤缺水严重，导致一系列的肌肤问题找上门如果你也有肌肤方面的困扰，如果你最近的皮肤状态也不太理想欢迎通过微信号：face047来了解护肤小贴士。

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3，晚上泡脚促進吸收泡脚能够有效增强体内循环能让毛细血管更充分的吸收水分，如果在泡脚的时候敷面膜不仅非常享受，还能有效缓解干燥的皮膚哦

是每个女性的皮肤补水神器。由于秋天的天气比较干燥因此敷面膜的次数可以适当调整一下，比如一周可以敷3-4次补水面膜给干燥的皮肤补充水分，缓解面部紧绷情况秋天如何正确补水。适当利用补水面膜补水面膜1让脸蛋更显滋润嫩滑提升容颜年轻态。