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黄豆炖猪蹄里面可以加红枣加紅枣和胡萝卜可以减少猪蹄的油腻感,使得黄豆炖猪蹄的营养更均衡增加维生素A。
主料:猪蹄2个、黄豆80克
辅料:姜6片、花椒3克、料酒2汤勺、红枣2粒、冰糖2粒、盐1茶勺
1、黄豆用温水泡发猪蹄处理干净。
2、将猪蹄剁成块放进清水里浸泡一会儿,清洗干净
3、锅里倒入清水,放进猪蹄加入花椒粒和姜片,倒入2汤勺料酒大火煮开。
4、水烧开后继续煮5分钟(煮的过程不用盖锅盖)。
5、捞出猪蹄冲洗干净
6、将洗好的猪蹄放进苏泊尔炽陶电炖锅里,倒入适量清水放进提前泡好的黄豆,加入红枣、姜片和冰糖
河南工程学院人力资源管理专業学生,在校期间做过各类兼职有丰富的生活经验,热爱生活努力生活。
黄豆炖猪蹄里面可以加红枣可以加花生、红枣和胡萝卜,可以减少猪蹄的油腻感使得黄豆炖猪蹄的营养更均衡,不仅含有胶原蛋白还能增加维生素A
黄豆炖猪蹄的做法如下:
2、猪蹄放入锅里的温水中,再放入料酒煮8分钟;
3、将猪蹄捞出冲洗血沫,沥干水分;
4、胡萝卜削皮切块红枣切块去核;
5、煮沸水后倒入黄豆和花生;
6、加入姜片、红枣、胡萝卜和猪蹄,盖上盖子煲90分钟关火前加入食盐调味即可;
1、猪蹄焯水加入料酒能去肉臊味。
2、黄豆可以提前浸泡这样的话黄豆会可以更绵软。
3、可以使用电饭煲来煲的不用看火更方便。
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完全可以,还可以加枸杞的
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