早上去晨跑怎么跑的时候应该跑多久合适,我是一个学生,要去读书,所以时间有限,早上这二天均速跑了十几分钟?

  我是一位十五岁的中学生我想問问怎样的晨跑怎么跑对于

  我是一位十五岁的中学生,我想问问怎样的晨跑怎么跑对于我这个年龄效果会好些连续性跑多久好些?谢谢!我正急需知道!

您好, 月经不调 是指月经周期,经量,色,质反生异常以及伴随月经失调出现的全身性病变,是女性中的一种多发病月经一般和很哆因素有关的环境,心情,气候,用药,内分泌情况等引起月经不调的原因很多,脑垂体, 卵巢 ,子宫任何一个部位出现问题都有可能引起月经不规律,另外精神过度紧张,环境改变, 营养不良 等问题也可引起月经不调.

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这种情况一般考虑是青春期卵巢功能不完善导致的建议平时最好是积极调整情绪和饮食,建议最好是少食生冷刺激性食物,建议必要时积极检查体内的激素水平看是否有异瑺

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