在知乎问燕窝相关的问题很多囚都会告诉你，吃燕窝是交智商税、吃燕窝不如吃鸡蛋等等也会有经常吃燕窝的人来告诉你，他吃了燕窝后怎么怎么样然后评论下去┅堆反驳的。

或许这个时候的你会纠结到底是吃还是不吃，我说：燕窝可以吃现在大部分的孕妈妈孕期都是通过吃燕窝来滋补身体的；你依旧不会相信

真正的建议是你去添加几个燕窝商家，然后去和他们交流并且观察他们朋友圈的聊天记录。

和商家沟通是为了让你更加了解燕窝真正的去接触燕窝行业，只要你碰到的是良心商家只是为了做生意，不会弄虚作假的那种

很多商家都有在朋友圈发聊天記录的习惯，我们可以看到那些坚持吃燕窝的人有什么变化比如说宝宝真的很健康，白白胖胖的比如说免疫力提高了，很久都没有生疒了等等。

那些都是最真实的表现和商家讲述自己吃燕窝的感觉。

并不是只有溯源就绝对安全哦溯源检测只是在检测有没有亚硝酸鹽超标的，并不能检测到燕窝有没有漂白有没有掺假。

而那些非溯源的比溯源价格低就是因为同样的燕窝，溯源检测要收取费用的價格当然要高，非溯源的大家也不用担心没有检查亚硝酸盐，它是可以溶于水的在挑毛处理可能就融化了，或者泡发燕窝的同时也就消除了所有的亚硝酸盐

在这种情况下买非溯源的是划算的但不管是哪一种，你都要谨慎购买选择真燕窝！