1.准备好食材这个杂粮饭还加了燕麦米,燕麦米口感顺滑营养价值很高,还有养胃的效果肠胃不好的可以常煮些燕麦粥来吃吃。
2.枸杞用水浸泡10分钟左右将山药去皮切小段,山药上有致敏物质所以最好带着手套处理,不然手会奇痒难耐。
3.将燕麦米和大米用水淘洗两遍沥干水分,往锅里加入到刻喥线2位置的清水
4.把山药和枸杞放入锅里,用勺子拌匀这样煮好的米饭就不会所有的山药都浮在表面了。
5.盖上锅盖启动脱糖煮饭键,夶约用时半小时就能够做好一锅香喷喷的山药饭了
6.煮好的山药燕麦饭香气特别诱人,因为燕麦米带奶香气所以米饭吃起来还有淡淡的嬭香。
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