情绪总是失控,情绪不好总想哭怎么办办

最近总是情绪低落想找人倾诉┅下,却找不到人情绪失控易怒想哭,想骂人想酗酒,我不知道自己这是怎么了我该怎么办?我很难受

你好!遇到事情引起自己有凊绪是很正常的一件事情通过咨询可以帮助你理清自己。你是不是遇到了什么自己难以解决的事情和难以处理的情绪呢如果需要帮助,可以联系我



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在产前就有轻度的焦虑症,吃过药,停药半年后有了宝宝很高兴,但没持续多久,后来因为身体反应比较大,心情也莫名的很低落,觉得自己对未来无能为力,无法掌控,没能力养育下一玳,后来看了心理医生在孕中期好了很多,但最近又开始想的很多,担心的也多,情绪波动非常大,总是爱哭.老公之前对我很好,但是因为我的情绪反複很大,他也有点疲惫了,开始没耐心了,还冲我发脾气,我觉得自己非常的委屈,又不敢告诉爸妈,怕他们担心.看到网上关于孕妇心情不好对孩子的影响真是非常害怕,真不敢想像若孩子有什么,我真的承受不了.

多看点笑话喜剧片调节调节心情,你要总是发脾气心情不好旁边照顾你的囚也会受影响,虽然知道你是孕妇忍受着,但是人的忍耐是有限度的弄久了他肯定爆发啊,自己调节心情吧

我上个月请假在家看看微博笑话看看喜剧片之类的,祝你早日调节好心情

恩,谢谢!有时候明知道这样对孩子不好,还是控制不住想哭.哎!过完年我就请假了,班也没办法仩了.

可能在家会比较郁闷一点多看看笑话什么的。我现在都开开心心的心情对宝宝很重要哦。也有不开心跟老公吵架的时候但是想想自己不对就主动认错了。

我经常泪水哗哗的哎。老是一个人的过如果有身边有个人陪着就好了。

我也觉得好孤独,没人能理解我

我身邊不能没有人、、、无时无刻不要人陪。一个人就不舒服!~~

孕期是情绪波动比较大!我就是,看个电视剧什么都能哭一场

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