黑開山、xjqxzyxw、清嬂. . . 被楼主禁言将不能再进行回复

是的呢，这边建议不吃呢

不建议直接吃饭可以先吃屎吃个七分饱

建议您先去抓两把土填填胃呢！

要是空腹能吃饭，那困了就睡觉岂不是也正常了

经科学研究，空腹不能吃饭应该先吃屎，吃到七分饱再吃饭这样对您的寿命有很大的好处。

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上医院检查有的抽血检查要求涳腹，估计大家对此一定都不陌生但应该有很多人还不知道，空腹并不是简单的不吃早饭空多长时间、喝不喝水等都有讲究，不然都會影响到检查结果那么，究竟怎么空腹查出来的结果才能准确反映你的身体健康状况呢杭州市红十字会医院检验科主任李召东跟大家講述了最靠谱的操作。

首先大家必须明确，饮食对生化的影响比较大特别是葡萄糖和甘油三脂，碳水化合物的摄入会引起血糖的升高而油脂的摄入会影响甘油三酯的测定。

其次一般空腹6～8小时后抽血就可以了，有的年轻人彻夜空腹甚至饿到早上十一二点才到医院抽血是不对的，因为空腹时间超过16小时后会因为过度饥饿使血清白蛋白、转铁蛋白、葡萄糖、补体c3含量的降低，血清胆红素因清除率减尐而血清浓度上升

再次，体检或抽血清晨起床后要适量饮水。而就这一点大约90%的人都做错。

从人的身体状态来讲沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态如果缺水太多，体检时要是跑得太累则有可能造成大脑供血不足，引起不适如果体检当天早晨喝一杯水（100-200毫升），从家到医院再到采血的时候，水早已被吸收并已渗透组织参与代谢。这段时间会有尿液产生还会通过呼吸和出汗排出一部分。所鉯抽血时的血容量增加不会超过40ml算一下比例不到1%，对血液的指标不会有任何影响但要记住，大量喝水也不行会影响到尿常规及血容量，并且这里的水可不是指茶水或含糖饮料、咖啡之类的哦！

因此用一句话简单概括就是：空腹时间不宜过久，一般来说6-8小时就够了早晨起床不沾糖和油，可以适当喝杯水体检指标更标准。

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