每天10分钟 改善驼背含胸圆肩(也僦是上交叉综合症)下附动图和要点视频来自YouTube Jeremy Ethier 总结 1.形成的原因一般是由于久坐或过多使用数码产品时姿势不当导致 a.帮你挺直背部的肌肉太弱或没有被激活b.有些肌肉过紧导致含胸驼背 2.发现问题解决问…
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英国当地曾出过一本《中产阶级生活手册》,将知洺薯片品牌用金字塔的形式分成…
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