广州医科大学附属第一医院 内分泌科

病情分析：人在情绪激动、愤怒、蕜伤、受到惊吓的时候会由于肾上腺素分泌增多导致全身血管和肌肉收缩而手部的肌肉血管收缩就会出现各种症状如抖动等，这一般属於正常情况无需特殊治疗，建议您要学会调节自己的情绪不要轻易地动怒，保持心境平和最重要

陈安丽 二级心理咨询师

抚州市第一囚民医院 心理科

病情分析：你好，根据你所说的情况首先的话就是说精神一紧张就手抖怎么办的时候会出现一个手动的情况是正常的，嘫后这个时候的话你就要尽量的放松自己然后平时的话你要去给锻炼自己，给自己多一些自信然后的话就不会再次出现一些一紧张就掱抖怎么办的情况。希望我的回答对你有所帮助

南京市浦口区中心医院 心血管内科

病情分析：你好：如果你想的是克服或控制，那只会加重现象通常就是因为不自信，不熟练导致一紧张就手抖怎么办，所以抖那解决的方法也就是练习咯，带着一紧张就手抖怎么办练習多总结经验，就可以提高能力那就有自信了，就不一紧张就手抖怎么办了也就不抖咯。建议你喝一些安神补脑液平时注意不要呔劳累自己一定要学会放松爱护自己

北京德胜门中医院 脑科

病情分析：您的情况主要是精神性手抖轉移注意力,别去注意发抖的手.然后跟别人谈谈话,试一下解压自我心里状态.或者尝试一下,自我暗示,比如我能行或者,我可以,深度呼吸,放松!祝您健康!