为什么我不小心看到一些远离负能量的人的文章文章就会影响心情,心情不好一整天,我平时比较喜欢看喜剧电影

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我紟天在QQ空间发了负能的说说就有人给我私信,不是骂我就是怎么样平时我发点正能量的看都没人看,发个远离负能量的人的文章集火峩虽然我承认我在QQ空间发这个是不太好,但是我给点我发泄的权利好么不想看可以把我屏蔽了。真的没有人逼你看你自己看了就算叻,不想看可以删了我屏蔽我但是骂我你好开心?还说什么你自己好难过好丧不想被我传负能量。然后还私信我和我说你多惨你多惨比惨么?说你比我惨那么多我还抑郁。你没有经历过在我身上发生的事就不要和我说什么我没你惨之类比惨的话。说我给你第一印潒就不好 丧里丧气的我也不知道我为什么会这样,我也想像一个心理正常的人一样幽默说话风趣。抑郁真的和难受不一样不要觉得伱难受就是抑郁了。抑郁难受了一周又一周没有结束难过的时候真的会很像抑郁,但是不会一直难过下去没有抑郁真的不懂不懂,然後难受基本不能同感身受每个人的性格和感受都不一样,有的难受真的不能同感身受我甚至觉得抑郁症患者越来越多会不会是因为有伱们这样的人。只许州官放火不许百姓点灯。只能自己难过只能自己丧而不许别人有丝毫难过。你们看到别人丧就觉得别人跟风觉得別人作虽然很多人都在跟风丧,但是有的人是真的难过真的会丧麻烦真的不要以偏概全好吗?因为一些特殊的例子就否决所有人么峩曾经也去听过别人说她/他不开心的,我觉得正是因为有这样愿意倾听的人他们才没那么难过。但也正是因为有像我说的人难过的人沒办法好好倾诉,所有所有压抑在心中现在的人为什么都是这样只允许自己丧。你们说的安慰就是骂我么只许州官放火不许百姓点灯麼?是必须你最可怜么是必须你最惨么?我看你负能的时候很多人安慰你呀我也会安慰你呀。既然都难受过为什么你就是这样会骂囚的呢?我真的会因为你们说这些而很难过我真的会很难过。我真的会因为你们这样说而想死因为我什么都带不来,反而你们还觉得峩传播负能量是真的不抑郁就真的体会不到这样的难受么?我真的会难受到窒息你们觉得自己很惨,然后来骂我那我在你丧的时候罵你好不好?我真的难受。。


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事实上现代很多人,包括有成僦的人都经常性地在生活、工作中产生远离负能量的人的文章念头

这些负能量影响了他们的生活、工作,有的人会选择看书从书中或許得到了关于控制情绪、调整心态的方法;有的人会去看心理医生,在那里了解到自己可能有抑郁症或焦虑症需要配合治疗……

但是我们囿没有想过所有的这些远离负能量的人的文章念头

首先我觉得最主要的是关乎一个人的身心健康水平。

不管是身体还是心理只要不健康了,在中医来看就是因为整个身体的能量不够了,也就是阳气不足了

我们人的生命即是一团气,阳气旺则生命力旺阳气弱则生命仂弱。心神是生命的表现形式生命力旺,其心神必旺;反之生命力弱,其心神亦弱

当人生命力不够的时候,保护自己的能量层就薄弱了而那些远离负能量的人的文章信息就像一股邪气乘虚而入,甚至肆意妄为扰乱我们的神志。

当你想什么东西你就跟它连在一起,而这种东西它所带来的信息和能量就会跟你接通

所以一个人不能让自己的能量太低,太低就会失控而当你的能量提升了,身体自己僦能解决问题

我们可以去做有益于提升我们能量的事情。

身体的运动是促进经络里能量流动的方法之一经络好比是贯通整个人体的无數条电子河流,未解决的情绪就像是我们扔进河里的大石头造成了能量流动的阻力。

凭借身体的运动可以增加河流里的总能量,因而能较容易克服石头的阻碍像跑步、瑜伽、武术、太极都能对人的情绪状态产生巨大的影响力。

如果用一年中的春夏秋冬来对应一天中的各个时间那早晨对应的肯定是春天,晚上对应的是冬天春天是生发阳气的最佳时机,而冬天主藏所以一天之中,我们建议在早晨运動而晚上尽量少运动。

我们从早上睁开眼睛开始能量其实就是向外耗散的,一直都是在开的状态当我们很烦或是很兴奋的时候,等於是在大量的喷发这时我们的能量就会从内部跑到外面,容易产生一系列失调

我们缺少自我放松的时间,哪怕只是静坐5分钟它能帮伱把能量收回来,把你的精气神收回来也就是阖。

另外你如果经常静坐你的专注力会提高很多,你不太容易被分神你人生中的迷惑會相对少一些。

静相当于阴阴能涵养阳

睡眠也是很好的养阳的方式

夜则入眠,晨则起床使起居合乎天地规律。夜晚睡觉是敛藏阳氣让阳气休息,至早晨一觉醒来人体阳气随太阳而升发,充满朝气与活力

食物有阴性的,也有阳性的阴性的食物偏寒偏凉,阳性嘚食物偏热偏温所以我们要多吃五谷这种偏温热的食物,来生发我们的阳气

而像水果类的大都偏寒凉,属阴性的食物往往会伤害到峩们的脾阳,所以不能作为主食

像现代很多年轻人为了减肥,用水果代替主食吃多了不仅不能帮助我们生发阳气,还会消耗我们很多嘚阳气

一念善心的当下即是一片心的光明 ,善心本身就是一股强大的正能量

身体的疾病、情绪的雾气都能在阳光下 一扫而光、一驱而散。而如果心里面老是阴雨绵绵那么,就像地里容易长蘑菇百病丛生 。

道家名著《太上感应篇》中对“善”作了三个定义:

第一是语善;第二是视善三是行善。

语善就是要求我们说一些鼓励人、激励人、柔和的话,就像我们现在的育儿观点更多的是以鼓励、激励的方式让孩子的信心建立起来,在这种肯定的阳性语言激励下人的阳气就会持续得到升发,身心都会得到平衡的发展古人讲,“良言┅句三冬暖”讲的就是语善升阳的道理。

视善就是要让眼睛经常去看美好的事物。现在人的问题是离自然太远了尤其是大城市,我們需要有意识的创造条件让自己去接触自然接触自然不止是拍拍照,到此一游而要用心去亲近大自然,在这个过程中也是与天地交換能量,升发阳气的过程眼睛是心灵的窗口,眼睛所见之物反过来也会影响心灵生活中不要总看到社会、人生的阴暗面,凡事要多看陽光的、积极的一面如此,不用刻意追求也能做到随处视善了。

行善就是你真正无条件帮助别人有利于别人,做了一件好事的时候心境自然非常快乐。它是向外开发性的带着一种生机勃然、海阔天空的生命力,属于阳的、光辉的一面所以当我们帮助别人,就像茬身体里种下一颗小太阳从意识深处流淌出一股带有光和热的“正能量”。建议现代的家长们可以让孩子在暑假期间做做义工适当减尐一下培训班和旅游的时间。儿童心理学家的研究显示:做一次义工产生的正面心理效应抵得上孩子长大后看8次心理医生。

所以我们在養育孩子的过程中不光要靠饮食起居来给孩子补阳,更要让他学会关心别人胸怀天下。

其次是关乎一个人对自己的情绪是否接纳

我们這个时代的文化最害怕不高兴的状态,而且认为:一个人一段时间不快乐没有力量去维持一个“正常”的生活,是不能被接受的所鉯,当情绪来了的时候会有大量远离负能量的人的文章信息盘踞在我们的脑子里我们本能的排拒自己的情绪,只因为我们对它们下了论斷认为它们是坏的、错的。

如果此时我们能把自己和情绪分开以一个旁观者的身份来观察你的情绪,不作任何批判不与情绪融为一體。同时又可以接纳自己在任何时候的面貌和感觉就可以释放出大量的生命力。

这个对一部分人很难但这个确实是健康的很重要的基礎,尤其对于我们东方人我们的认知受到了太多的限制和干扰。

还有就是关乎一个人的思维方式

思维方式决定你的感受有些事件的发苼未必容易导致你压力增大,在事件发生和压力增大中间隔了一个什么呢就是你的思维方式,你怎么看待这件事的我们普通人特别容噫在生活中产生全有或全无的表现。

一件事情发生了他未必完全是个好消息也未必完全是个坏消息,事情的发生都是不一定的所以把铨有或全无能够解决掉的话,你才会达到中庸的状态你才能够在日常生活当中遇到什么事就处理什么事,而不应该是被一大堆负能量压身产生焦虑、抑郁等心理问题。

其实我们的意念特别强大,强大到可以杀死肉体也可以将其变成现实。我们的每一个思想每一个念头都会生化语言,由担任信差的化学物——神经缩氨酸来进行传递它们的主要目的就是向身体里的每个细胞,传达我们所想到的每个念头及感觉到的每个情绪

在长草的地方撒下一包好种子,再用心栽培

当好种子成长为花、为树时,那些草就会自然消失掉的因为空間、营养就只有这么多。

由此可见一个念头有可能会改变我们的人生超两个不同方向发展。既然这样我们就要把那些乐观、积极向上嘚意念编排在自己心灵最可以触及的地方,和他们建立牢固的感情比如,

这样久而久之我们身体里所有的器官和细胞都储存了积极乐觀的情绪信息。那些消极悲观的情绪就不会来影响我们的身心

就像佛家说的:当心中的善念善行愈多,留给恶意恶念的空间就愈少最後令这些恶意恶念在心中毫无立锥之地。

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原标题:太闲会毁掉一个正常嘚人

太闲,不一定是福气说不定是灾难。

空闲久了才会知道,闲的发慌多可怕闲的无聊多遭罪,闲的寂寞多空虚

因为太闲,就会囿很多的时间去胡思乱想去患得患失,去纠结不清在剪不断,理还乱的莫名情绪里迷失自己

世间,不是时间太矫情而是人心太做莋,如果我们真的全力以赴的面对生活就没有时间和心情思虑这些无由头的琐事了。

废掉一个人就让他闲着,闲着闲着。

有人说廢掉一个人最狠的一招就是让他闲着,鞭策从来不是磨难闲的自生自灭才是对懒人最狠的报复。

一个人的到底配不配得上自由放个假僦知道。

一个人到底有多自律给他一点自由就知道了。

世间真正的自由很贵你得先问自己行不行。

一个人太闲就失去了奋斗目标,沒有了前行的动力那么他就会慢慢开始废掉了。

人不能闲下来有能力的话,给自己一点事情做生活才会更有意义,人一旦闲下来離变成废人也就不远了。

太闲了闲久了,就会被荒废掉

人,越闲越累越累越焦虑,也就越想躺着越不想动。

我们忙的时候渴望什么都不做,盼望闲下来可等到了真的什么都不做,天天都闲着时人还是照样累,而且会多一份迷茫

闲出来的累,会弥漫在空闲时嘚每一刻每一秒;因为人在闲的无聊时,内心有两个矛盾的小人在打架越闲越纠结,越纠结越矛盾越闲越累,越累越不想做事

人閑久了,就会变得空虚太懒就会生病,闲人愁多懒人病多,忙人快活

忙碌的人,总是充满活力显得快乐,而闲懒的人不是满面愁嫆就是无精打采一副病怏怏的样子。

闲太久迎接你的就会是深深的恐惧和迷茫。

物极必反长时间不做事的人,不仅仅不会得到自认為的那种轻松反而会让你陷入深深的恐惧和迷茫。

太闲真的不好要找点事给自己做,让自己忙起来忙起来才知道生活不易,才明白岼时的忧伤都是矫情;空虚都是因为太无所事事

忙碌,让我们感受自己是真正的活着而太闲则容易让我们陷入无边的焦虑和恐慌。

人涳闲久了就会变成一个怨妇一样,找不到自己的定位失去了自己存在的价值感,天天无所事事抱怨天,抱怨地抱怨命运,满腔的怨气满腹的牢骚,无事生事

一个人闲的太久,就会把自己固定在长久沉寂的环境中会变的越来越感怀和脆弱,最后连基本的社交和外出都不敢尝试了

人要学会挥洒自己的情绪,用工作交际或者运动征服体内的负能量,将心里的怨气和孤独都通通的发泄出来

让自巳忙起来,才能让自己变得更好

命运从来不会过分偏袒谁,幸福也不会遗漏谁

当我们痛苦地埋怨生活不公时,往往是我们自身努力不夠;当我们老觉得自己不够幸运时只不过是我们忽略了很多已经拥有的东西;当我们每天胡思乱想,患得患失时只不过是因为我们太閑了。

当你走出去忙起来的时候,慢慢的就会忘掉那些缠绕在心里的不开心忙起来就不会有时间去理会任何悲伤和痛苦了。

生活要試着让自己忙起来,不让自己有时间去想别的人和事当日子慢慢的忙起来,你会发现健康的活着就是幸福;忙碌的活着就会充实,生命的意义在于运动。

忙碌一点没什么不好,有事可做还有去努力和拼搏的希望和动力,让自己忙起来其实就是让自己变得更好。

瑺言道身体和心灵总有一个在路上,用心生活用身体去行动,放弃太安逸的闲暇生活丢弃太闲的胡思乱想,让自己忙碌起来让自巳快乐,幸福和满足

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