最近有很多人问静医生关于备孕吧真的要3个月的时间吗?

这是因为，一个健康优质的卵子需要85天生长周期;而形成一个优质小蝌蚪要90天;叶酸补充要从孕前2～3个月开始补充葉酸，一直服用到妊娠3个月或整个孕期补充叶酸还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险;想成成功受孕还需要你保持良好的作息，这个调整时间也要90天-180天

所以，想要“好孕”提前三个月备孕吧还是很有必要的。当然现在也有很多人的备孕吧方式是错误的，导致迟迟未懷孕在这样的情况下，需要的是有一个科学专业的备孕吧体系出现拿出科学的、行之有效的方法来帮助备孕吧人群。

静医生独创“备孕吧90天微课堂”

“静医生”是由广州好孕健康管理有限公司打造的专业备孕吧品牌其创立的宗旨在于为每个备孕吧家庭提供科学、专业、有温度的三对一优孕优育健康管理服务，其囊括的服务范围有“孕育评估+备孕吧90天微课堂+私人定制备孕吧方案+备孕吧管家”

其中，“備孕吧90天微课堂”主要是生理跟心理两方面调理男女双方的身体，为健康宝宝的诞生打下基础课程内容分为集养卵营，强精营膳食優孕，纤体助孕拉伸操造人现场性福助孕5大模块，旨在帮助准爸准妈实现优孕“静医生”独创的“完美备孕吧90天微课堂”的优孕整体解决方案，也被称为国内目前最全面有趣的线上备孕吧微课堂

现“静医生”与中国最大备孕吧平台，通过打造生动有趣、好玩互动、学習答疑等多方位一体的解决项目帮助每一个家庭科学备孕吧，让每个家庭都能迎接健康宝宝提升整个家庭的幸福感。

所以未来“静醫生”不单单是一个备孕吧管家的角色，还会根据中国每一个备孕吧家庭推出更多的服务“静医生”将帮助每一个备孕吧者少走弯路，讓科学健康的备孕吧理念传播到每一个家庭的生活当中让健康宝宝来到你家。

最后静医生提醒，备孕吧夫妇在科学备孕吧的情况下吔要养成良好的生活习惯，同时也要戒烟、戒酒等才能快点遇见“好孕”哦!