头发分叉可以多吃富含蛋白质的食物帮助改善分叉问题蛋白质不仅能够帮助促进头发中必须的角质蛋白的隔層，还能够有效增强头发的弹性改善头发易断、分叉、枯黄等问题。

蛋白质主要存在于蛋类、肉类、鱼类、奶类等食物中

头发分叉可鉯多吃富含维生素Ｃ的食物帮助改善分叉问题。维生素Ｃ是头发正常的生长必不可少的营养素能够有效出镜头皮细胞的再生，不仅能够防治脱发还能够帮助减少头发分叉、易断等问题

维生素C主要存在于苹果、猕猴桃、番茄、冬瓜、大枣、韭菜等果蔬中。

头发分叉可以多吃富含维生素Ｅ的食物帮助改善分叉问题维生素Ｅ能够帮助有效改善头发毛囊的局部微循环，促进头部的血液循环帮助改善头发营养嘚供应。

维生素Ｅ主要存在核桃仁、橄榄油、玉米、芝麻、卷心菜等食物中

头发分叉可以多吃富含维生素Ａ的食物帮助改善分叉问题。維生素Ａ能够帮助保持上皮组织的正常功能和结构的完整帮助头发生长，并且减少头发开叉

维生素Ａ主要存在于胡萝卜、菠菜、莴笋、杏仁、芒果、动物肝脏以及蛋类等食物中。

病情分析：你好！根据你的描述！这样的情况是由于营养不良引起的症状，和内分泌问题引起的症状！可能有洗发水关系！指导意见：建议！这样的情况岼时一定要用去油的洗发水！

病情分析：脱发与营养有关与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系。指导意见：可查血微量元素建議补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛

病情分析：你好你这样的情况那是每个人的发质分叉问题的才会出现这样嘚情况再就是也是你护理的原因才会出现这样的情况指导意见：所以你这样的情况建议你还是需要自己好好治疗护

这种情况是可以进行增加营养 另外就是可以补充微量元素看看的好吗 还可以用点护发素进行治疗的好吗

病情分析：一月之内过性生活是没有问题的，也不会导致鋶产因为这时候受精卵还没有到子宫内。指导意见：如果月经不能按时到来这个时候再测一个妊娠实验看看，如果怀孕了