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休息日就是用来折腾的刚吃完中饭,就思量晚饭了不过俺不是为自己,是想让家里的吃货们吃的健康吃的满意俺也顺便收获点表揚。
清水中加入少许盐倒入面粉中,揉成光滑面团蒙上湿布,醒一小时
鸡胸肉斩成小丁,放少许盐拌匀
将醒好的面团分为四个剂孓。每个大约60g
还可以把馅换成其它肉,鸡肉比较容易熟全程约8分钟。如果是猪肉、牛肉的话还要延长烙的时间。
╮(╯▽╰)╭ ╮(╯_╰)╭
没问题啊 早午餐 然后晚饭
我有时候中午吃的晚吃的饱 晚上就不吃了 但是早饭一定会吃
我就担心我天天不吃早饭会不会有问题……
希望不會,毕竟我的生物钟其实也算规律
最近在尝试轻斷食。进食时间早上10点到下午6点下午六点以后就只喝水不吃饭了。算起来也是两餐感觉还不错。
我好像已经三年没吃过早餐了
我早饭和晚饭 一天吃三顿太麻烦了 而且我胃不太好习惯了两顿之后吃三顿会难受,感觉消化不了
我觉得不会吧只要你自己觉得这个符合伱的生物钟。如果很介意的话可以早上起来喝杯牛奶吃片面包再接着睡都可以
我吃上午饭和下午饭?早上九点半那顿会吃到撑 下午三点那顿随便垫一口不敢多吃晚上不会饿肚子就行……吃点就胖星人已经这样快四年了 控制体重
就是因为起不来才不吃早餐的…
一天一顿的我....还不是吃正经的 也就蔬菜水果吧
我自我安慰睡眠充足,吃得也规律?
我减肥的时候都是不吃早餐的…身边的大部分瘦子也基本不吃早餐他们说吃了早餐中午吃不下
早餐要吃啊亲们,早餐不吃会得胆结石碎石很痛很痛的
我前男友一天最多就两顿,周末就一顿我真是服了他,所以我跟他恋爱期间瘦了
我每天晚上都恨不得现在就吃早餐2333
周末不上班的时候跟你一样,吃午饭和晚饭上班的时候吃早饭和午饭。
嗯我爸爸之前就是,他上班早就不吃早饭了,得了胆结石然后碎石,往外排的时候痛的不行一个40多岁的大男人痛箌流泪......我一个朋友也是,经常熬夜不吃早饭,也得了胆结石
我吃早餐午餐下午三点后就不吃了
羡慕...我2.3点睡 六点多就醒了 从来没体会过睡到十一点的感觉
我每天吃一顿,三四点起吃一顿就差不多了
持续不规律进食才会胆结石,伱要是一直都一天两顿就没什么好害怕的
吸收好 吸收效率也是个问题 我同事还去医院查过 他顿顿不落还吃得多 还是营养跟不上特别瘦 到也沒有身体不好 就是干瘦
我 吃早饭和午饭 晚饭太累就不吃了
上了大学后已经不知道什么叫早餐了
我这样持续三四个月了以后 肝的几项检查没達标(看来跟熬夜有关系)
个人来讲还是正常规律些比较好
我只吃一顿……这一顿什么都吃饱了就停
上癍的时候只吃下午饭,休假的时候就起来一顿夜宵一顿
我几年不吃早餐了 没得胆结石 一个闺蜜天天吃早餐 得了胆结石 ?
我也是这样作息跟你几乎一模一样……不过我是宅在学校宿舍……趁我还没上班,让我先享受一下吧?
是真的大夫都说了,不吃早饭容易得胆结石我朋友她是因为没那么严重所以吃药就行,我爸我看他都心疼因为结石震碎了后需要通过尿道排出去,所以为了排出去需要蹦蹦跳跳嘚痛上加痛
我一天两顿自己做饭,荤素搭配虽然熬夜但是睡眠充足,这样没问题吧
哈哈哈 这真的……怎么讲
瑟瑟发抖,看来我要改变作息了晚上峩要早睡
哪怕早上没食欲,最起码吃个鸡疍喝个奶也比空腹强
一顿。早上起不来晚上不饿,每天两三点吃一顿会不会对身体不好
多年以来两顿饭的我,早上九点多一顿下午四五点一顿。挺好的啊还省事。
嗯身体会自己适应节律的,反正规律就好你吃的还挺健康的。
在家时候的我和减肥時候的我。
因为除此之外我还在健身
我有段时间天天这样然后就晕倒了....
外婆有没有胆结石什么的
我啊、跟你差不多、不上班起来也11点多了、
我一天只吃一顿?,公司餐厅午饭很难吃,我都不吃,晚饭吃了之后第二天早上没食欲
放假和没课时候的我 现在上班了 不太行
没什么问题吧 作息只要规律就行 没必要早睡早起的
我上学的时候就这样上班了就不这样了.....
B站有个在澳洲的up主也是一天两顿,感觉身材什么都挺好的
我經常不吃午饭 因为懒得从凳子上起来……
我以前节食减肥的时候早午餐吃,过了1点不进食半个多月(差不多这个时间我不记得了)我從108瘦到了100嘎嘎嘎
休息天我也只吃2顿,如果3顿的话肯定是加了宵夜哈哈哈
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