苹果,梨子,菠萝,释迦果,小米,玉米干,即食燕麦,枸杞,盐,冰糖
紫米,大米,芒果,火龙果,牛奶
大米,小米,水果罐头,玉米碎
菠萝,粳米,糯米,冰糖
红米,香米,奇异果,火龙果,苹果,哈密瓜,橘子,芒果
汤圆幾个,藕粉,任意水果,糖,烤好的五仁碎(也可以不用五种就花生和芝麻也行),自酿米酒三勺
大米,红枣,干桂圆,苹果,葡萄干,花生米
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草莓1个哈密瓜1小块,香蕉1/6根水1/6杯,粥1/6碗 1、 将水果切成碎粒; 2、 将水加米饭煮至粘稠; 3、 加水果拌匀 水果的营养成分和营养价值与蔬菜相似,是人體维生素和无机盐的重要来源之一各种水果普遍含有较多的糖类和维生素,而且还含有多种具有生物活性的特殊物质因而具有较高的營养价值和功能,水果的芳香能刺激食欲有助于人体对其它食物的吸收。 |
汤圆几个,藕粉,任意水果,糖,烤好的伍仁碎(也可以不用五种就花生和芝麻也行),自酿米酒三勺
大米,菠萝,火龙果,葡萄,冰糖
紫薯,大米,雪梨,橙肉
大米,小米,燕麦,红枣,枸杞,香蕉,菠萝
猕猴桃,黄桃,火龙果,桔子,粳米,糯米
香蕉 猕猴桃 圣女果 橘子
甜橙,百香果,黄桃&水蜜桃,蓝莓,柠檬,VOSS水,其它水果
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菠萝,苹果,梨,橙子,黄桃,罐头橘子
糯米,葡萄干,苹果,香蕉,蜜桔
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