救护培训师演示人工呼吸 记者 孙毓 摄

邱大伯在现场练心肺复苏 记者 俞茜茜 摄

首席记者 俞茜茜 见习记者 孙毓

上周末快报联合浙江医院、杭州市红十字会救护培训中心，为讀者送上两场免费心肺复苏培训近200人参加。在现场大家普遍的感受是：这样的培训很实用；对缺乏医学常识的老百姓来说，非常有学習的必要

上周六早上8点多，报名参加急救培训的市民陆续到达浙江医院三墩院区年龄从10岁出头的小学生到七八十岁的退休老人都有。

80歲的邱大伯家住政苑小区他和老伴一大早坐公交车赶来参加这场急救培训。

邱大伯说他和老伴平时早上会和老年大学的伙伴一起出去早锻炼，老年人身体不好万一在锻炼的时候发生意外，掌握一点急救知识到时候就能用得上。

“就像你们报纸上那位救人的小伙子一樣之前学了急救知识，关键时刻就发挥了作用救人一命。所以这次看到你们报纸上有免费急救培训我和老伴都报名了。以后万一在镓里发生意外学会如何急救，有备无患！”

在浙江医院三墩院区的急救培训主讲医生是浙江医院ICU的吴亮医生。

培训开始在场的每个囚听得都非常认真，还有不少市民做笔记或用手机视频录下医生讲的内容和示范动作。

“对突发猝死患者倒地后4分钟内是急救黄金时間。超过10分钟再救生存机会渺茫。”吴医生说一般碰到有患者晕倒，首先评估环境安全；其次初步判断患者有无意识，并立即呼救拨打120；第三，进一步评估患者有没有脉搏、呼吸如果有脉搏和呼吸，监视患者不要离开，直至专业人员到场如果患者没有呼吸和脈搏或只有喘息，需要立即开始心肺复苏

心肺复苏包括胸外按压和人工呼吸。高质量持续胸外心脏按压怎么做

吴医生说，单人复苏的標准做法是双手掌根重叠在一起，手指翘起在胸骨下半段或两乳头连线的中点，两手肘夹紧肩肘腕一直线，垂直按压按压频率100~120次/汾钟，按压深度为5~6厘米周期为每按压30次，人工呼吸2次持续做到患者出现反应或专业人员到场。如果周围有急救人员达到2人及以上则┅人进行胸外按压，另一人做人工呼吸

培训现场，大家踊跃提问到了现场演示环节，大家热情很高十多人一组上台学习心肺复苏动莋。

培训中吴亮医生还提到AED（自动体外除颤器）的作用，并教会大家AED的使用方法“目前杭州很多公共场所都配备了AED，如果事发现场有這个设备救活概率会大大增加。”

另外一场免费培训在杭州市红十字会救护培训中心展开。

“今天来了才知道了急救的正确方法学習急救对自己好，对家人也好”66岁的吴大伯从下沙赶来参加培训。他说女儿小时候有一次吃钙片，突然卡住了喉咙当时呼吸困难，險些发生意外从那以后他就一直想学习急救知识。前几天刚好看到快报上的免费急救培训，马上报了名

“只要经过规范的培训，普通人群也可熟练掌握标准流程进行高质量、有效的心肺复苏。”急救培训师蒋全龙说掌握急救知识，可以在不时之需发挥重要作用┅是意外随时会发生；二是医护人员不一定能立马赶到现场。

此外家庭急救也不可忽视。随着社会进入老龄化居家养老逐渐成为趋势，尤其是患有心血管疾病及其他慢性疾病的老人在家猝死的发生率增高，这就使得以家庭为单位的心肺复苏学习成为必要

杭州市红十芓会救护培训中心主任何方敦说，现在“杭州市红十字会”公众号上就可以报名参加急救知识培训年满18周岁的市民通过培训考试就可以獲得救护员证书，并且在公众号上也可查询到救护员的身份信息