夏天的水果的种类有哪些品种繁多不仅有色泽宜人的草莓、菠萝，还有汁多味美的西瓜、桃子等各种水果的种类有哪些有什么不同的营养素?夏天吃什么水果的种类有哪些最好呢? 营养免疫学专家认为，每一种水果的种类有哪些的营养价值和药用价值各不相同洳果在夏天有针对性地选购并食用水果的种类有哪些，可以达到滋生养体的功效 桃子养人杏人 北京有句俗话：“桃子养人杏伤人”，从營养免疫学方面来说这句话科学吗? 营养免疫学专家陈昭妃博士说桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果的种类有哪些之冠铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益在众多草本植物中具有重要的地位。 杏子含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于降气止咳平喘，润肠通便。但是《本草纲目》己载“生食多，伤筋骨”。 夏日吃西瓜，药物不用抓 我国民间有句谚语：夏日吃西瓜藥物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜 西瓜富含维生素A、Bl、B2、C，葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效 西瓜虽好，但是吃西瓜也有讲究中医专家认为，西瓜属寒性食物易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻 需要提醒的一点是，夏天感冒发烧的患者常常借助于进食西瓜来补水、退烧但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。 水果的种类有哪些篮就是身边随手可得的宫养宝库 陈昭妃博士说水果的种类有哪些篮就是身边随手可得的营养宝库。她喜欢的水果的种类有哪些主要包括柑桔、木瓜、桃子、菠萝、草莓、葡萄、香蕉、苹果等陈昭纪博士还一一例举了其营养功效。

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