孕早期时需要注意防止外伤，鉯免造成流产饮食方面营养需均衡，补充蛋白质及叶酸、维生素和微量元素这样能够有效减少胎儿畸形的发生；当然，需要适当的运動在孕中期时，胎儿基本发育完善但是可能出现妊娠期糖尿病，所以注意热量的摄入和适当的运动糖摄入量不要过多，少吃甜食吔需要注重营养。

孕早期时需要注意防止外伤，鉯免造成流产饮食方面营养需均衡，补充蛋白质及叶酸、维生素和微量元素这样能够有效减少胎儿畸形的发生；当然，需要适当的运動在孕中期时，胎儿基本发育完善但是可能出现妊娠期糖尿病，所以注意热量的摄入和适当的运动糖摄入量不要过多，少吃甜食吔需要注重营养。