根据描述是否会发胖，主要是看进食的量平时需要根据身高，体重运动量，决定每日进食的热量如果进食的热量过多，会导致肥胖的

      你好！面条和什么面的馒頭吃了不胖都含有淀粉类组织，含有较高的糖分所以糖尿病病人少量食用。进食适量的主食是必须的只要不过量是不会引起肥胖的，肥胖的原因很多也不是吃面条和什么面的馒头吃了不胖单一因素。
      以上是对“吃面条和什么面的馒头吃了不胖会发胖吗”这个问题的建議希望对您有帮助，祝您健康！

我们每天都在研究和制作各种各樣的食物来吃见面会问吃了吗？吃得好吗吃的什么？

每天都在吃!吃!吃!中度过吃了成了一种交际，也成了一种心理

而从生理上来说，吃首要的还是为咱们自己提供能量

不然我们哪有力气上蹦下跳呢，而米饭、面条、什么面的馒头吃了不胖这样的能量大户就被叫做主食。

本来呢南方人喜欢大米饭，北方小伙伴热衷于面食各自安好。

但在这个能量爆炸颜值爆表的时代，大家都开始撇开了老习惯注重起热量来了。

比起主食带来的饱腹感纤细的身材更受到大家的追捧。

那么米饭、面条、什么面的馒头吃了不胖，哪个热量高哪个吃了不容易发胖？要学营养的狗狗来说确实里面还是有道道滴！

咦狗狗为什么只说这三种呢？除了这三种我们也常会选择包子、餃子、汤圆来作为主食，减肥我就不可以选择这些了吗

当然不是，但是这些它们都有馅添加了肉、糖、油，热量就自然而上啦！如果┅定要pk自然就往后排了！

好嘞，敬请收看本期《走近美食》之主食界的华山论剑

1.同份量的米、面粉、什么面的馒头吃了不胖食材（生）热量pk

2.米饭、面条、什么面的馒头吃了不胖，（熟）哪个热量高

3.想减肥到底选择哪种主食？

开讲之前先啰嗦几句，如果你是狗狗的老粉

就知道之前我们说过减肥吃碳水化合物（大米、面条、粥、什么面的馒头吃了不胖、包子、饺子等主食都可以）的重要性，

如果有不清楚的地方可以看看狗狗这篇文章吃主食的重要性。

而今天我们说的话题是一个进阶版的知识了，

换而言之就是想减肥如何在碳水囮合物的选择上再来一次优化版的选择。

由于主食的烹饪在蒸煮过程中，大量水的进入增加了主食的体积和重量进而影响热量的变化。