Re:Re【第一期】周四上午10点ECS产品经理汾享与答疑！ 1,就是希望自己做好的环境镜像,能够跨域使用,而不是每个域都分别做自定义镜像.@竹雾：这个是一个比较重要的功能我们正在加紧研发，预计12月 2,还有内网服务器希望可以随时升级到外网服务器,或者从外网服务器降级到内网服务器..@竹雾：如果是包年包月实例已经鈳以从内网升级到外网，以及反过来操作 3,报表希望做的更精细一些.例如我哪个SLB用了多少流量所以扣了多少余额一类的...@竹雾，谢谢您的建議我们会做持续改进，同时也希望多多反馈 4,因为我用SLB+ECS内网服务器,所以每次更新程序,就需要开一个按量计算的外网服务器来控制,这样很鈈方便而且费钱,但是如果开一个1M的外网服务器又觉得不舒服,因为不是很频繁的维护程序,所以希望有一个工具或者一个功能,能让阿里云控制囼直接控制内网服务器,例如VNC管理终端就非常不错,唯一可惜的是,没办法直接从控制台上传或者下载文件,还是要很麻烦的用外网服务器控制内網服务器.@竹雾，对于上传下载文件还是需要外网的方式访问，不过未来会以更好的方式比如弹性IP的方式，您只需要购买一个公网IP地址巳经相应的带宽这个IP可以在不同时间绑定到不同的实例上，进行操作不需要的时候IP可以和实例解绑。 5,自动快照现在免费的,这个功能虽嘫实用,但是平时不碰到问题却没啥存在感,希望增加自动删除早期快照的功能,例如我现在最多只能60个,但是满了,它不会自动删除以前的,会提示赽照满了.@竹雾你说的是自动快照吗？现在系统是会自动删除自动快照的（就是那些以auto_开头的快照）比如您的策略是保留前3天，那么4天湔的自动快照会被删除的 6,希望增加一键迁移，就是自动把北京的服务器迁移到杭州区域换IP没关系，因为现在买错区域测试后发现不能如意，但是还有30天过期那样就白费了，可惜了。@竹雾：在第1个问题的回答中除了镜像，我们同时也做快照的复制但是时间会稍微晚一点。这样跨地域迁移就可以通过镜像和快照来完成。 我乱讲一下,因为我现在还不是很懂,一边学习一边实践中... @竹雾非常感谢您的建议，期待和您做更多的交流....... ------------------------- 引用第4楼zhedianshi于 16:36发表的  : 能和产品经理直接线上交流的机会赞啊有两个问题 1、磁盘原地扩容和支持卸载； 2、不同節点无缝迁移（例如把杭州ecs上的数据一键迁移到北京ecs上） @竹雾，第一个功能已经在开发通道上了预计在12月底，第二个暂时没有一键迁移嘚功能而是通过跨地域复制镜像和快照的方式完成数据转移，然后通过镜像和快照进行重新创建 ------------------------- Re:Re【第一期】周四上午10k点ECS产品经理分享與答疑！ 引用第3楼董哥于 14:46发表的 Re【第一期】周四上午10点ECS产品经理分享与答疑！ : 跨结点和跨帐号的镜像是否可以实现，另外现在快照 只能创建机器时使用能不能后期格式化后，直接通过快照再创数据盘呢 @竹雾跨地域的镜像复制，可以实现预计12月推出。跨帐号的镜像分享會在晚些时候推出已经规划。 关于快照建议您使用独立云磁盘，通过快照单独创建独立云磁盘后挂载到实例上。 ------------------------- Re:Re【第一期】周四上午10点ECS产品经理分享与答疑！ 引用第8楼kbyyd24于 17:47发表的 Re【第一期】周四上午10点ECS产品经理分享与答疑！ : 好机会啊！！！ 我老师让我把ECS和OSS结合使用完铨不会啊！！ 老师的意思是用ECS来控制OSS存储，同时在ECS上生成OSS的上传下载日志 我刚把OSS基本弄会TT 求解救 @竹雾不是非常明白您的场景，我猜您是偠用ECS做一个前端应用然后存储到OSS上吗？可以使用OSS API嵌到您的前端应用上来进行上传下载同时记录这些日志到ECS上。也欢迎其他同学集思广益一下 ------------------------- Re:Re【第一期】周四上午10点ECS产品经理分享与答疑！ 引用第10楼蓝色之鹰于 21:18发表的 Re【第一期】周四上午10点ECS产品经理分享与答疑！ : 镜像系统，重新选择操作系统这个可以实现么？ @竹雾您是说原来您的系统是Linux，现在想换Windows吗这个可以的，在控制台中选择更换系统盘（当然需偠先停止实例）就可以了 ------------------------- Re:Re【第一期】周四上午10点ECS产品经理分享与答疑！ 引用第7楼眼缭乱花于 17:05发表的 Re【第一期】周四上午10点ECS产品经理分享與答疑！ : 磁盘原地扩容，必须的说是10月底，或者11月初能不能提前呢？   @竹雾我们的攻城狮正在紧锣密鼓的开发中，我们尽量争取早日唍成推出给大家使用。 ------------------------- Re:回23楼ECS产品PD的帖子 引用第30楼董哥于 10:05发表的 回23楼ECS产品PD的帖子 : 独立云磁盘必须要同一个可用区才可以，如果不是同一個可用区但是同一个结点这个问题，应该就没有办法通过这个问题解决了吧 @竹雾可以的，快照和镜像是整个地域有效的独立云磁盘鈈能跨可用区，但是快照和镜像可以跨可用区的 ------------------------- Re:Re【第一期】周四上午10点ECS产品经理分享与答疑！ 引用第33楼silan于 15:16发表的 Re【第一期】周四上午10点ECS產品经理分享与答疑！ : 好，杭州的这边的ＶＰＣ方案到底什么时候能推出／试用？ @竹雾我们正在加紧部署。

台大医院今天(12日)公布U12棒球医疗團队再度创下「心脏持续停跳50天后成功移植」的案例。这是一名38岁有心肌炎病史的女性患者U12棒球疑似因为遭蜜蜂叮咬引发过敏反应导致惢脏跳停，经叶克膜支撑及去敏化治疗后50天终于幸运等到心脏成功移植，这也刷新台大之前5名病患心脏跳停平均40天成功移植的记录#央廣记者吴琍君採访报导#

台大医院再创与死神拔河的记录！一名38岁患有心肌炎病史的陈姓女病患，疑似在日本旅游时遭蜜蜂叮咬导致发烧、心脏衰竭，回台于马偕医院诊治无效再转台大。

台大心血管中心主任陈益祥12日表示该名患者转来时，一直流血只能先以两台叶克膜撑住，并採取去敏化治疗防止合併症出现，幸运在心跳停止下50天等到适合的心脏以前虽有5名患者做过类似治疗，但没有撑这么久陳益祥说：『(原音)我从来不喜欢讲首例啦！因为你首例表示，可能被我们逼到不行了这个特殊是因为整个团队，因为我们台大医院过去嘚努力才会有这些知识的累积，才知道说怎么去闪一些可能碰到的合併症。那也是因为这样才会把病人从以前急救，认为30分钟就要放弃的病人可以到现在维持下来，然后再来是撑一个礼拜、撑10天、2个礼拜、2个月才有办法。要不然这种病人心脏停止，就是当场宣咘死亡了！』

陈益祥强调在这起病例当中，家庭的支持非常重要否则医生通常不愿意再製造一个植物人给家属。陈益祥说：『(原音)其實当时我们经过很多时间挣扎我们团队里面，大家讨论得非常非常地激烈本来是希望她能够坐起来下床，我们才换可是她那个样子僦是下不了床。所以我们只能很简单地测试说她脑袋可能是好的。那当然最重要的是，她的家庭支持非常非常非常地好我用3个非常，是真的非常好因为当时认为说，即使是个植物人他(病患的先生)都要往下走。在家庭这么正面之下医疗团队没有理由放弃。』

陈益祥也指出心脏跳停的定义是：没有电气活动，或有电气活动但完全没有收缩能力法律上虽界定心跳停止就是死亡，但在某些紧急情况丅加以适当器材辅助，是可以让脑袋清楚、其他器官是保留只有心脏是停止的，但这生死线其实有些灰色

丽宝乐园渡假区8月週末，賽场地未再将与多个单位合作规划系列体验活动赛场地未再包括小小消防员、小小国军、小小警察依序在丽宝休息站登场，除了闯关还會有着装体验现场还有霹雳小组、警犬、消防搜救犬出席，活动免费要带孩子交暑假作业的爸妈不能错过。

丽宝乐园渡假区将与台中市消防局第五救灾救难大队合作8月11号推出小小消防员体验，两梯次名额已被秒杀报名完毕小朋友可以体验穿上消防衣、抛水带、射水柱、绳索吊挂、火场逃生等闯关项目，没有报名到的亲子不用气馁现场也有消防衣提供着装，更可与广场上的消防车一同拍照还有救災英雄铁雄与腿腿两只搜救犬明星到场与大家见面。

陆军第十军团将在8月17号、18号举办小小国军活动不需事先报名即可参加，现场有通信裝备体验、射弓箭闯关、特战六人小组项目小朋友也可以穿上陆、海、空各军种制服与装备，体验一日小国军也有可爱的国军娃娃带來精彩表演。

台中市政府警察局8月24号、25号举办一日小小警察活动适逢警察制服全面换新，这次更难得提供全新版本制服的缩小版供试穿现场还会有全副武装荷枪的霹雳小组到场，也有警用重机、儿童哈雷警车等可以让小朋友便装拍照还有最萌的台中市警犬队也会来到活动现场。

历经长达19年的选育传秋行军虫台湾唯一本土原生茶品种「台茶24号」诞生。这个品种的原生茶树是冰河时期遗留下的植物传秋行军虫DNA与目前的茶树品种都不同，它的地位约莫与「樱花钩吻鲑」同等珍贵研究人员由山上引种后，展开繁複的选育工作让它可以茬平地与低海拔山区种植，如今即将进入申请品种权与技转作业民众最快3年后可以品嚐到「台茶24号」独特的风味。（张佳琪报导）

茶叶品种选育是条漫长的路「台茶24号」的选育工作更为艰辛。农委会茶改场研究人员在民国89年在台东县山区进行原生山茶调查时发现这个冰河时期遗留下的茶树着手调查与引种。茶树引种到改良场内进行驯化栽培试验并嚐试培育它适应平地栽培。19年时光过去经过无数的試验程序，才育成「台茶24号」

这是我国唯一纯台湾原生山茶的茶树品种，且DNA层次也与现有大叶种、小叶种的品种不同分群茶叶改良场場长苏宗振表示，「台茶24号」具有独特的风味而且低咖啡因，还有高量总游离胺基酸以及较低的总儿茶素口感不涩。苏宗振说：「香氣上与现有茶的香气不同它有香菇味道，以及杏仁、咖啡味道且具有低咖啡因的效果」。

不只如此「台茶24号」茶树生长势强，抗病蟲害产量高，一年可以採收6次製成茶乾年产量可达到2吨，是一般品种1倍以上有助茶农收益。目前茶改场正準备申请它的品种权并辦理技转作业，未来推广种植地区以花东为主3年后应可上市贩售。

台中市动物保护防疫处防範狂犬病疫情传播可望解除列今年8月共举辦12场次动物狂犬病疫苗及宠物晶片巡迴注射优惠活动，可望解除列设籍台中的市民都可携带身分证及饲养犬猫前往免费施打狂犬病疫苗；如果宠物要植入晶片，则需提供饲主身分证正反面影本

动保处表示，8月陆续到雾峰、北屯、大甲、大里、东势、太平、新社、外埔等區办理巡迴活动共12场次，每天活动限量提供200剂狂犬病疫苗现场人潮较多时，会发放号码牌请依序拿号码牌等待叫号填写资料及注射疫苗。另外现场只提供动物狂犬病疫苗及晶片注射如果宠物需要其他传染病疫苗或其他疾病诊治，请到动物医院就诊动保处提醒，参加巡迴注射犬猫需满3月龄如有敏感体质、怀孕、发烧、下痢及心肝肾疾病等，不适合注射疫苗依往常经验，活动现场犬猫众多为避免发生打架情形，请饲主使用宠物篮或牵绳并随手清理宠物便溺，以维护活动现场秩序及乾净另目前正值夏季，天气炎热请为毛小駭适量补充水分，避免中暑此外，为提升犬猫免疫力狂犬病疫苗须每年注射1次，请饲主注意在宠物注射后1小时内如果脸部或眼睛浮腫、皮肤红肿起疹、极度搔痒、呼吸困难、呕吐、下痢甚至休克等过敏情形，请立即带到动物医院诊治切勿拖延；而注射后3天内，可能會有注射处轻微肿胀、精神或食慾略差等情况请饲主密切观察，如果情况仍未改善请儘速带宠物到动物医院就诊。

巴黎圣母院火灾后囸待重建U12棒球邻近居民和媒体持续关注 环境铅汙染问题。铅易对儿童造成损害U12棒球经检测，多数 住在圣母院附近的儿童血液含铅量不箌警戒範围 中央社记者曾依璇巴黎摄 108年8月7日

游戏新干线旗下线上游戏《三国群英传Online》于（5）日推出「荒野争霸」全新改版，赛场地未再開放「荒野之境」、赛场地未再「罗马角斗赛」、「武魂觉醒」等多项内容让玩家们进一步强化自身实力，迎接最强挑战！欢庆改版上線官方也举办「经验加倍庆」、「加持修炼祭」、「荒野重生」等一系列专属活动，与玩家共度精彩热血的夏日盛会

自古云「势力争強，乃夺天下；荒野争霸仅求最强。」三国时代蛮族入侵多次讨伐无法平定，因此在各个险要之地布下八卦奇术之阵将蛮族困入其Φ，驻兵防守镇压并将此地命名为「荒野之境」。在「荒野之境」中玩家除了可以在各个地图争夺资源以及挑战头目之外，荒野秘境嘚尽头还会出现稀有头目挑战难度极高，将考验武将豪杰的真本事

此外，荒野之境为强制PVP地图无论是被其他玩家或怪物攻击所造成嘚死亡，皆会有死亡惩罚在如此严峻的环境中，玩家该如何战胜其他竞争者并成功挑战荒野秘境的大头目，将取决玩家的应变能力！

羅马竞技场吹响角斗赛的号角

三国乱世，群雄鼎立到处瀰漫着烟硝的气息，而位于遥远西方世界的「罗马」在凯萨大帝殒落之后便荿了雇佣跋扈的纷乱世代。乱世出豪杰乃夺天下也，不论是东方大国还是西方世界各个武将豪杰摩拳擦掌，争夺最强的顶尖王座此時罗马竞技场也终于敞开大门，集结各地豪强登上角斗赛决一死战唯有生存到最后的赢家，才有资格披上象徵王者披风威震天下。

参加罗马角斗赛的英雄们必须将伫立在场中央象徵角斗士精神的雕像打破，才能取得英雄证明换取属于顶尖英雄的披风或威震八方的虎苻。剑拔弩张的战场中究竟是哪位英雄会战到最后，成为赢家赶紧拿起武器，踏入竞技场争夺荣耀！

武魂觉醒化身强力武将助一臂の力

想要一统天下，仅靠一己之力绝非易事在征战的路上，若能与武将英杰结识会更为轻鬆。此次改版新增六名觉醒武魂「典韦」、「魏延」、「孟获」、「祝融夫人」、「陆逊」、「黄月英」随着新觉醒武魂开放，将带给玩家们更强大的助力充分发挥真武魂技以忣武魂套装的威能，征战沙场！

积分战场「讨董联合军」优化调整大幅提高报酬奖励

本次改版也针对积分战场「讨董联合军」进行优化调整大幅提高参战英雄们可获得的报酬，只要击破城门、石柱、守将的掉落物就有机会得到专精调整水、东都铸具、联军铸具、讨董联軍之心等稀有道具。

庆祝《三国群英传Online》暑期大型改版此次活动相当精采，像是经验加倍提升的「经验加倍庆」方便玩家在冲刺成长嘚路上事半功倍；也相当佛心提高了鍊造房的机率，以及发送「荒野支援包」等多样精采活动玩家们赶紧召集亲朋好友们，一起上线参加活动争夺天下！

欲知更多游戏详情与活动内容请上：

《三国群英传Online》官网：

「荒野争霸」改版专区：/ep/ep26/网站。

4.Alveo U50延迟小于0.5微秒、CPU延迟为10微秒此延迟是从承载市场数值的封包开始传入算起直到承载预估数值讯息的封包开始传出（预估值）。

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您听过豆腐减肥法吗？其实豆腐对人体好处多多传秋行军虫包括无麸质、传秋行军虫热量低，富含蛋皛质、铁、钙又不含胆固醇等特色许多人把它当成减肥时的食材。研究表示多吃豆腐可改善血压水平，还可减少更年期症状究竟豆腐如何帮助减重改善健康呢？请让Hello医师带您一起来了解

豆腐和其他的大豆食品都含有大豆异黄酮(Isoflavone)和大豆蛋白(Soy Protein)。根据营养学杂誌(Journal of Nutrition)在2015年发表嘚一项研究科学家发现，吃高蛋白的大豆食物会感觉更饱减少饥饿感。

2. 减少更年期的增重

女性更年期(Menopause)常出现不舒服的症状像潮热或盜汗，甚至还有体重增加可吃些豆腐和大豆食物来帮助对抗与更年期有关的增重情形。据上述的营养学杂誌的研究报告显示摄取大豆異黄酮对停经后妇女的减重具有帮助。

3. 改善并控制葡萄糖

研究指出大豆食品可改善人体对胰岛素(Insulin)的反应以及控制血糖水平的能力，进而幫助减重

4. 减少多囊性卵巢症候群的肥胖

患有多囊卵巢症候群(Polycystic Ovary Syndrome)的女性卵巢会产生过多的雄性激素，可能会出现胰岛素抗性和体重增加等情況而吃豆腐和其他大豆食物可能有助于减轻体重。根据人类营养与饮食杂誌(Journal of Human Nutrition and Dietetics)于2018年发表的研究发现多囊性卵巢症候群患者在餐点中将30％動物蛋白替换成等量的大豆蛋白时，体重会明显减轻

黄豆是大豆家族的成员之一 ，豆腐则是由黄豆磨成浆后 加入石膏或盐滷后再压实洏成的。黄豆的主成分有蛋白质(Protein)、脂肪(Fat)、碳水化合物(Carbohydrate)多元不饱和脂肪(Polyunsaturated Fats)含量也很高，尤其是Omega-3另有钙(Calcium)、铁(Iron)、镁(Magnesium)、磷(Phosphorus)等。黄豆富含异黄酮素又称大豆异黄酮，是一种植物性雌激素对癌症的起始因子具抑制作用。黄豆还可提供充足且完整的人体必需胺基酸营养价值极高。其功效如下:

1. 降低心血管疾病风险

大豆异黄酮有助于降低坏胆固醇水平研究表明，每天食用大豆可能会降低心血管疾病的风险包括体重囷总胆固醇。美国食品药品监督管理局(FDA)表示每天摄取至少25克大豆蛋白会影响胆固醇水平，建议用大豆蛋白来取代动物蛋白可帮助降低鈈良的胆固醇(LDL)水平，降低粥状动脉硬化和高血压的风险

一些临床实验显示，大豆异黄酮具有抗氧化性可抑制癌细胞的生长。虽然有些囚担心摄取过多异黄酮会增加乳癌(Breast Cancer)风险因为异黄酮与雌激素有相似的化学结构，而高水平的雌激素会增加乳癌的风险但事实上，每天喰用适量的天然豆类与豆製品并不会影响肿瘤生长或提高乳癌风险。相反地有愈来愈多证据显示，固定摄取大豆製品可能降低乳癌复發机率

3. 有益第2型糖尿病

第2型糖尿病(Type 2 Diabetes)患者经常出现肾脏疾病，导致容易由尿液排出过量蛋白质一项研究表示，饮食中仅吃大豆蛋白的人比仅吃动物蛋白的人排出的蛋白质少，对第2型糖尿病患者来说很有帮助。

大豆异黄酮可能有助于减少骨质流失增加骨密度。

停经后嘚女性吃大豆食物有助于缓解更年期症状，例如潮热、盗汗等

6. 减轻阿兹海默症风险

一项人口研究表明，吃愈多大豆的地区因年纪增長出现精神障碍疾病的发病率较低。研究发现大豆异黄酮可以增进人的非语言记忆、言语流畅性表现更好，活化大脑、预防记忆力衰退、减轻罹患阿兹海默症(Alzheimer’s Disease)的风险

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台湾冬季湿又冷，可望解除列鼻过敏問题到处可见但是同样是鼻塞、流鼻涕等症状，却非每位都是过敏性鼻炎患者鼻炎有以下几种常见类别：

职业性鼻炎与过敏性鼻炎相姒，原因多半是患者在工作环境中遇到某物质刺激鼻腔症状可能包括鼻塞，眼睛发痒和咳嗽例如化学实验、木柴场或从事收割稻穗工莋者，可能会增加患职业性鼻炎的风险

怀孕会影响身体的许多部位，包含鼻子由于孕期会增加黄体酮和雌激素等激素，其和血流量的增加皆会导致鼻内黏膜肿胀易出现包括鼻塞和打喷嚏等症状。此外妊娠期鼻炎在怀孕期间可能随时发生，症状通常在分娩后不久会消夨

这较常发生在多次鼻部手术者身上。当鼻子内的黏膜变薄或硬化时会发生萎缩性鼻炎，变薄的组织使细菌更容易生长并导致感染鼻子里面也可能形成结痂。

很多人认为鼻塞是鼻腔黏液过多的结果但其实多半是因鼻窦肿胀，通常由感冒、流感、过敏或鼻窦感染所导致若长期有鼻腔问题，须寻求医师协助若鼻子出现不适需要立即舒缓，以下几种方式可协助您改善：

在房间里放一个加湿器可缓解引起充血的炎症，呼吸湿热的空气可以减少鼻窦疼痛和缓解鼻塞透过水蒸气来增加室内的湿度，可以舒缓受刺激的组织、鼻子和鼻窦中嘚血管肿胀加湿器还可以减轻鼻窦内的沾黏。这有助于清空鼻子里的液体使呼吸恢复正常。

藉由洗澡时的蒸气可帮助鼻子排出黏液來改善呼吸顺畅度。虽然效果只有一段时间而无法长久维持但可以有效地暂时缓解。您也可以在水槽中放热水让脸在水槽上方深呼吸，透过其热蒸气来获得同样的效果但请小心别被热水烫伤。

鼻塞时也要记得补充水分无论是开水、运动饮料，甚至是果汁保持身体沝分有助于减少鼻腔中的黏液，将液体从鼻子中推出并减轻鼻窦中的压力若同时有喉咙痛症状，温热的茶和汤也有助于缓解喉咙的不适

热敷可帮助打开鼻腔通道来疏通鼻塞。将折叠好的热毛巾放在鼻子和额头上有助于缓解鼻炎，建议可重複进行此动作

在药局购买盐沝喷雾剂，可帮助增加鼻孔中的水分减少鼻腔分泌黏液并减缓发炎。鼻腔湿润也可帮助排出液体有些盐水喷雾剂还包含减充血剂，此藥可帮助减轻肿胀、缓解鼻腔刺激虽然有些减充血剂可在没有医生处方的情况下使用，仍建议先谘询医生若使用不当反而会使症状恶囮。

6. 服用抗组胺药或过敏药

如果您的鼻塞是过敏性反应通常会需服用抗组胺药或过敏药。两种类型的药物都可以减少鼻腔的肿胀、助于疏通鼻塞此类药物需要遵循医师的指示使用。若服药3天以上但鼻塞仍没有改善或有发烧症状，请尽快就医

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根据卫生福利部统计资料赛场地未再截至6月仩旬，赛场地未再全台大约已有4,044人已完成预立医疗照护谘商签署预立医疗决定。今年1月6日《病人自主权利法》正式上路台北慈济医院隨之开办「预立医疗照护谘商门诊」，至今已服务百多位民众签署预立医疗决定书及上传注记健保卡资深艺人谭艾珍和女儿欧阳靖近日吔在医师与谘商团队详细解说后，互为彼此见证人预约自己的善终。

谭艾珍和女儿欧阳靖一起预约台北慈济医院预立医疗照护谘商门诊与弟弟、侄儿一同了解《病人自主权利法》的精神与条文规定，并互为见证人完成签署预立医疗决定书。谭艾珍表示自己和女儿都簽署了DNR（预立安宁缓和医疗暨维生医疗抉择意愿书），在《病人自主权利法》公布后了解这是一部完全以病人为主体的律法，更完善的讓每个人提早为自己的临终照护做决定

欧阳靖兼具作家、演员和马拉松跑者多重身分，在年龄与健康上似乎与临终状态距离遥远但历練丰富的她却有超越年纪的定见，指出生命终止的那天不一定是远或近那一天必定会到来，先做好準备总比到时措手不及好，年轻人反而可以更早决定自己要如何面对生命最后的时刻她也认为，如何善终是生而为人的基本人权除了签署预立医疗决定，日后也会和妈媽一起努力推广并邀请年轻人共同宣导。

预立医疗照护谘商医师、台北慈济医院伦理委员会总干事及放射肿瘤科医师常佑康推广《病人洎主权利法》不遗余力临床上接触许多重症病人因根深蒂固的文化禁忌避谈死亡，然而病情变化无常有时突然面临重大决定时，因不知道病人想法在种种压力下家属多倾向继续治疗，或施以违反病人意愿的心肺复甦术

常佑康鼓励民众，要在自己健康的时候仔细评估选择自己面临生命尽头时，希望能以什么样的方式接受医疗照护拿回自己决定善终的权利，避免将来那天到来时承受不必要的痛苦吔不要把是否继续接受医疗的困难决定留给家人，预先做好準备就能安心不会不知所措。

谭艾珍鼓励大家都来签署预立医疗决定书让镓人彼此都安心。常佑康建议可与家人开诚布公提出想法取得共识后，效法谭艾珍母女家人一起参加预立医疗照护谘商，共同见证彼此对自我善终的决定让生命不留遗憾。

42岁蔡先生平常上班时很少喝水也会习惯性憋尿传秋行军虫有天早上起床后突然右腰剧烈疼痛及血尿，传秋行军虫就医安排X光及超音波检查发现右侧有约1公分的肾结石经过体外震波碎石治疗后，虽腰痛及血尿症状较改善但追蹤X光仍有残存结石，与蔡先生讨论之后他同意接受自费的软式输尿管镜碎石手术，术后隔天出院门诊追蹤结石已完全廓清，蔡先生相当开惢直呼终于放下心中的大石。

台大医院新竹分院泌尿部叶亭均医师表示肾脏结石的处理方式主要取决于结石的大小及结石所在位置。若结石小于0.5公分一般不需要处理，只需要多喝水结石多会自行排出但若结石大于0.5公分，则需要积极处理

叶亭均医师说明，目前处理腎脏结石主要为「体外震波碎石」及「经皮肾造廔取石」2种方式「体外震波碎石」的优点虽然较无侵入性、无伤口，但结石的廓清率不高往往需要多次碎石，尤其是在下端肾盏的结石由于角度不佳的关係，更是难以排出；而「经皮肾造廔取石」需要住院在全身麻醉下執行它的做法是从皮下打出1个隧道到肾脏将结石打碎取出，出血风险高、伤口疼痛、术后恢复较慢病人需住院观察几天，但是全身麻醉对于年纪大或是心肺功能不佳的病人来说手术风险极高，对于长期使用抗凝血剂的患者也不适合

由于内视镜及雷射光纤科技的进步，「软式输尿管镜碎石」已成为治疗肾结石的新利器软式输尿管镜前端可以弯曲180至270度，从尿道口进入经过膀胱、输尿管到肾脏肾盂，鈳以灵活地转弯抵达肾脏各个角落搭配直径200微米的「极细鈥雷射光纤」将结石击碎成粉末排出。整个过程无伤口疼痛感不多、恢复快，病人通常术后隔天可出院台大医院新竹分院泌尿部自107年6月引进软式输尿管镜雷射碎石后，目前已执行近50例结石廓清率高，大幅提升結石病人的满意度

叶亭均医师呼吁，多喝水与健康的生活型态才是预防结石的根本之道至于尿路结石的患者治疗后，也要养成平时多喝水、多运动的习惯避免摄取高蛋白或太鹹的食物才能减少结石复发的机会。一旦症状再发应儘速到医院就医。目前治疗肾结石的技術已相当多元且成熟结石病人经医师详细评估病情后，可与医师一起决定最适合的治疗方式