凌晨三点睡不着怎么办过三分醒来，有几次了，是不是不好的预兆？
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时间：2019-05-12 20:49
这是心魔在诱惑你你跟随了念頭，按照你这么搞下去要么破戒要么就是连续频遗。
只有精满的状态下遗精问题才不是很大你现在这样遗精，我感觉和破戒的伤害都差不多了
你说你已经意识到了，那你就应该在你意识到的时候开始念口诀连续念个几百次，知道自己在没有这股邪念后再入睡
还是斷念不够快，不够狠 继续练习把！
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