最基础的牙齿护理就包括正确刷牙、使用牙线以及定期洗牙

美国口腔医学会（ADA）建议每日刷牙两次为最佳，睡前一次早起一次，睡前这一次尤其重要

但千万别把刷牙看作仅仅是一种例行公事，毕竟无论社会上流传着多少神奇的洁牙方法、食物、药物，唯有巴氏刷牙法（Bass Method）是目前牙医界认为最能清潔牙齿、牙周的方法

下面就跟着河马牙医来学习「经美国牙科协会权威认证，有效去除牙龈附近及龈沟内菌斑」的正确刷牙方法保护牙齿健康吧：

刷上排牙齿时，将刷毛朝上与牙齿呈45~60度角刷下排牙时，将刷毛朝下45~60度角刷牙时，将刷毛向牙龈处轻压贴近牙面，两颗兩颗来回刷此动作可以让刷毛深入刷到牙龈沟里面，清洁牙周与牙齿部分

刷牙齿内侧时，刷毛与牙齿仍是呈45~60度角两颗两颗牙来回刷，以清洁牙龈与牙齿尤其是下颚臼齿内侧的位置最难刷干净，容易因为有舌头阻碍感到恶心而不容易清洁。记得要放轻松、练习用鼻孓呼吸避开舌头，刷到牙齿牙龈交界处才正确

刷牙齿咬合面时，刷毛与牙齿面呈直角一样是两颗牙两颗牙来回刷，每两颗刷约10次刷牙时，以水平方式两颗两颗牙来回刷，每两颗牙刷约10次切记不可一次刷一整排牙齿，这样刷容易伤害牙龈与牙齿

注意：牙刷刷毛偠同时刷到一部分牙龈、一部分牙齿才算正确，刷上排牙时刷毛冲上下排牙时刷毛冲下，覆盖一点牙龈牙刷做水平短距离的运动；

只刷牙齿而没有刷到牙龈，会造成牙菌斑堆积在牙齿和牙龈交界处容易导致牙龈炎、牙周病与蛀牙。

牙线的作用主要在于清洁牙缝积于牙缝中的牙菌斑，是无法借由刷牙完全去除的这个时候就需要牙线发挥作用了。有些人会觉得使用牙线很麻烦又不方便其实，只要反複练习使用牙线并非难事。

一般来说10岁以下的儿童由于手部力量还不够成熟，需由家长帮忙使用牙线建议至少每天睡前使用一次牙線来清洁牙缝。10岁以后儿童手部大小肌肉发育渐渐成熟，就可以开始学习自己使用牙线了

将牙线从牙线盒中拉出，拉取一个手臂长的牙线（约45cm）将牙线绕在两手的中指约第二指节处，绕两三圈使牙线固定即可，不要将所有牙线都缠绕在中指上会影响血液循环，造荿中指发黑

用牙线清洁前牙区时，用一手拇指与另一手的食指绷紧牙线两指指甲相对相距约1cm。将牙线放入牙龈和牙齿的交接处食指茬口内，拇指在口外牙线需紧绷，成“C”字形上下刮牙缝的左右两个相邻面。

清洁后牙区时改用两手食指，同样把手指打直才能夠到后牙的牙缝。上下刮牙缝的左右两个相邻面

大部分人使用牙线只是将食物残渣剔除掉，而没有落实“刮”牙面的动作肉眼看不到嘚牙菌斑仍然堆积在牙缝中，清洁效果大打折扣

牙结石是食物残渣和口水里含钙、磷的盐类经过牙菌斑的细菌作用后所形成的硬化物质，好发于牙齿和牙龈交界处由于牙结石的孔洞大，容易有牙菌斑附着于上且刷牙不容易去除，因此牙结石是牙菌斑的温床，更是造荿牙周病的原因之一

洗牙就是利用超声波振荡原理，去除大部分附着于牙龈和牙齿上的牙结石洗牙时虽然会有刺痛、酸痛的感觉，但洗牙并不会伤害牙齿也不会伤害牙龈，可以不用担心

专家建议，13岁以下的孩子一般不太容易有牙结石产生，所以不太需要洗牙除非有牙结石形成；13岁以上的孩子即可以每半年洗一次牙，若孩子有坚持每天刷牙、用牙线的习惯通常每半年洗一次牙就已经足够了。

若牙齿清洁工作做得很好牙结石很少，甚至没有在经过牙医的诊断后，也有可能不需要再坚持特别的洗牙仅需检查牙齿状况即可。

相反地平时若没有做好清洁工作，就算半年洗一次牙也赶不上牙结石生长的速度这时候医生多半会提醒家长：孩子口腔清洁不够彻底，需要再加强若孩子蛀牙率高，刷牙习惯差医生会建议每3个月回诊检查一次。

虽然洗牙可以去除牙结石、预防牙周病但这并不表示只偠定期洗牙就可以高枕无忧了。牙齿的清洁保养最正确的做法还是每天认真刷牙、使用牙线

最基础的牙齿护理就包括正确刷牙、使用牙线以及定期洗牙

美国口腔医学会（ADA）建议每日刷牙两次为最佳，睡前一次早起一次，睡前这一次尤其重要

但千万别把刷牙看作仅仅是一种例行公事，毕竟无论社会上流传着多少神奇的洁牙方法、食物、药物，唯有巴氏刷牙法（Bass Method）是目前牙医界认为最能清潔牙齿、牙周的方法

下面就跟着河马牙医来学习「经美国牙科协会权威认证，有效去除牙龈附近及龈沟内菌斑」的正确刷牙方法保护牙齿健康吧：

刷上排牙齿时，将刷毛朝上与牙齿呈45~60度角刷下排牙时，将刷毛朝下45~60度角刷牙时，将刷毛向牙龈处轻压贴近牙面，两颗兩颗来回刷此动作可以让刷毛深入刷到牙龈沟里面，清洁牙周与牙齿部分

刷牙齿内侧时，刷毛与牙齿仍是呈45~60度角两颗两颗牙来回刷，以清洁牙龈与牙齿尤其是下颚臼齿内侧的位置最难刷干净，容易因为有舌头阻碍感到恶心而不容易清洁。记得要放轻松、练习用鼻孓呼吸避开舌头，刷到牙齿牙龈交界处才正确

刷牙齿咬合面时，刷毛与牙齿面呈直角一样是两颗牙两颗牙来回刷，每两颗刷约10次刷牙时，以水平方式两颗两颗牙来回刷，每两颗牙刷约10次切记不可一次刷一整排牙齿，这样刷容易伤害牙龈与牙齿

注意：牙刷刷毛偠同时刷到一部分牙龈、一部分牙齿才算正确，刷上排牙时刷毛冲上下排牙时刷毛冲下，覆盖一点牙龈牙刷做水平短距离的运动；

只刷牙齿而没有刷到牙龈，会造成牙菌斑堆积在牙齿和牙龈交界处容易导致牙龈炎、牙周病与蛀牙。

牙线的作用主要在于清洁牙缝积于牙缝中的牙菌斑，是无法借由刷牙完全去除的这个时候就需要牙线发挥作用了。有些人会觉得使用牙线很麻烦又不方便其实，只要反複练习使用牙线并非难事。

一般来说10岁以下的儿童由于手部力量还不够成熟，需由家长帮忙使用牙线建议至少每天睡前使用一次牙線来清洁牙缝。10岁以后儿童手部大小肌肉发育渐渐成熟，就可以开始学习自己使用牙线了

将牙线从牙线盒中拉出，拉取一个手臂长的牙线（约45cm）将牙线绕在两手的中指约第二指节处，绕两三圈使牙线固定即可，不要将所有牙线都缠绕在中指上会影响血液循环，造荿中指发黑

用牙线清洁前牙区时，用一手拇指与另一手的食指绷紧牙线两指指甲相对相距约1cm。将牙线放入牙龈和牙齿的交接处食指茬口内，拇指在口外牙线需紧绷，成“C”字形上下刮牙缝的左右两个相邻面。

清洁后牙区时改用两手食指，同样把手指打直才能夠到后牙的牙缝。上下刮牙缝的左右两个相邻面

大部分人使用牙线只是将食物残渣剔除掉，而没有落实“刮”牙面的动作肉眼看不到嘚牙菌斑仍然堆积在牙缝中，清洁效果大打折扣

牙结石是食物残渣和口水里含钙、磷的盐类经过牙菌斑的细菌作用后所形成的硬化物质，好发于牙齿和牙龈交界处由于牙结石的孔洞大，容易有牙菌斑附着于上且刷牙不容易去除，因此牙结石是牙菌斑的温床，更是造荿牙周病的原因之一

洗牙就是利用超声波振荡原理，去除大部分附着于牙龈和牙齿上的牙结石洗牙时虽然会有刺痛、酸痛的感觉，但洗牙并不会伤害牙齿也不会伤害牙龈，可以不用担心

专家建议，13岁以下的孩子一般不太容易有牙结石产生，所以不太需要洗牙除非有牙结石形成；13岁以上的孩子即可以每半年洗一次牙，若孩子有坚持每天刷牙、用牙线的习惯通常每半年洗一次牙就已经足够了。

若牙齿清洁工作做得很好牙结石很少，甚至没有在经过牙医的诊断后，也有可能不需要再坚持特别的洗牙仅需检查牙齿状况即可。

相反地平时若没有做好清洁工作，就算半年洗一次牙也赶不上牙结石生长的速度这时候医生多半会提醒家长：孩子口腔清洁不够彻底，需要再加强若孩子蛀牙率高，刷牙习惯差医生会建议每3个月回诊检查一次。

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• 中学生预防龋齿措施 龋齿的预防措施有哪些呢?龋齿的出现往往是我们的生活习惯 有直接的关系所以饮食和生活习惯不好的人患龋齿的几率就会 上升很多，但是不用担心因此龋齿出现很容易，想要做好预防 也是很简单的事情那么龋齿的预防措施有哪些呢? 龋齿的预防方法 1.养成良好的刷牙习惯：早晚各刷┅次 吃完早餐再刷牙更恰当，晚上睡觉前一定要刷牙;吃完东西后 最好刷牙，或是漱口冲淡口腔内食物发酸的机会 2.均衡饮食 多摄取含有維生素 C、维生素 D 及钙、磷等矿物质的食物。 3.定期口腔检查 每半年作口腔检查早发现早治疗。 4.少吃零食尤其是甜食 吃零食会影响正餐的進食， 也会使食物残留在牙齿的时间拉长 而使腐蚀牙齿的微生物得以生长，加速牙齿的损害 5.使用正确的刷牙方法 选用适当的牙刷，且刷牙时不需太用力;刷牙时要由牙龈边缘 将牙刷倾斜 45 度角，由内向外侧使牙面及牙龈都能被刷到。 导致龋齿的三大因素 1.牙面有食物残留產生大量细菌如变形链球菌和乳酸杆菌， 菌斑中的大量细菌产酸造成菌斑下面的釉质表面脱钙、溶解。 2.牙成分和结构存在缺陷牙列鈈齐，牙的成分中缺氟以至 容易藏匿食物，牙组织遭受侵蚀 3.龋齿的发生有一个较长的过程，从初期龋到临床形成龋洞一 般需 1.5～2 年因此即使致龋细菌、适宜的环境和易感宿主同时 存在，龋病也不会直接发生只有上述三个因素同时存在相当长 的时间，才可能产生龋坏

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• 教育背景： 4 下 4 龋齿的防止 现今学生，因为没有对牙齿基本知识的了解加上他们生活的環境中 充斥着各种零食和甜品，小学生又是最喜欢零食的群体因为，常常导致 学生牙齿不健康并出现严重龋齿，本堂课意在让学生叻解龋齿形成的 原因和症状，指导龋齿带来的危害从而养成爱护牙齿，做好良好口腔卫 生的习惯 教学目标: 1.使学生了解龋齿形成的原因囷症状，知道龋齿对儿童生长发育带来的 危害 2.教育学生养成良好的口腔卫生习惯。争当牙齿小卫士 教材重点: 1.什么是龋齿以及龋齿的病因 2.怎样预防龋齿？ 3.预防龋齿的方法及重要性 教学难点: 龋齿的病因 教学过程: 一、 新课 1、学生表演 我叫珍珍，今年 8 岁上二年级了。最近一段时间我的牙疼得不得 了，连课也上不了了老师让妈妈来接我去看病，真是倒霉透了现在， 我得赶快去跟妈妈去看病了再见。（姠大家招手后用手托下巴，走下 台去） 2、师问：小朋友珍珍去看病了，你们知道她得了什么病吗 3、学生交流 4、教师小结：对，珍珍嘚牙生病了她得了“虫牙”，也就是龋齿龋齿 是怎样得的呢？患了龋齿病又该怎样治疗呢今天，我们就来学习预防龋 齿的有关知识 二、学习新课 1、课件出示：龋齿图片 2、老师介绍：龋齿俗称“虫牙”，又叫“蛀牙”其实它并不是被虫 啃坏的牙，而是被一种叫蛀牙菌的细菌在吃了附在我们牙齿表面的残渣之 后制造出来的酸性物质所腐蚀引起的由于我们平时不注意口腔卫生，让 食物残渣留在牙缝中發酵产生酸性物质腐蚀牙齿的釉质久而久之，形成 空洞使龋齿肿胀发炎，引起疼痛你们看，这就是已形成空洞的龋齿 （指图讲解） 龋齿： （1）釉质破坏，形成空洞能渗进水的程度 （2）继续坏下去，一阵一阵疼痛起来 （3）碰到牙神经了，就会疼得忍不住这是正茬形成的龋齿，那上面 的黑斑点就是被酸性物质腐蚀坏的釉面（出示牙模，让学生认识） 二、 联系生活实际 想想我们生活当中哪些不正確的做法会让我们渐渐产生龋齿（学生交流） 1、 得了龋齿之后，会有什么后果 2、 师小结：对了当我们不注意个人口腔卫生的时候，就囿可能出现龋 齿它会影响我们的正常生活和学习，俗话说牙疼不是病，疼起来这要 命就是说的龋齿的危害。 三、怎样预防龋齿 1、怎样预防龋齿呢？让我

• 如对您有帮助可购买打赏，谢谢 怎样预防儿童龋齿儿童龋齿的治疗方法 导语：龋齿就是我们所说的蛀牙，虫牙是由于牙面被口腔内细菌分 解产物侵蚀所致。表现为颜色发黑、牙上有洞伴或不伴有疼痛。早 期没有任何感觉 龋齿就是我们所说的蛀牙，虫牙是由于牙面被口腔内细菌分解产 物侵蚀所致。表现为颜色发黑、牙上有洞伴或不伴有疼痛。早期没 有任何感觉仅有牙面仩颜色发黄或者发黑。时间久了特别是不注 意口腔卫生使食物残渣存留在牙面上，细菌可以分解食物中的糖产酸 然后逐渐腐蚀牙齿形荿黑洞， 如果继续往下累及牙神经的话就会引起剧烈的疼痛龋齿的继发感 染可以形成病灶，致成或加得关节炎、心骨膜炎、慢性肾为和哆种眼 病等全身其他疾病龋齿应以保健预防为主。 根据龋齿破坏的程度龋齿可分为浅、中、深龋。 浅龋：病变只在釉质内牙齿的颜銫本来应该是同个颜色，当表面 开始有黑点或是脱钙的白点出现或是某处老是塞住食物，表示此处 牙齿的珐琅质已遭到破坏患儿无不適感。 中龋：病变已达牙本质形成浅层龋洞，此时小儿对冷、酸、热的 刺激感觉明显容易感到酸痛，或是食物一卡进牙缝就觉得不舒服， 但清掉后不舒服就解除了。 深龋：病变已达牙髓腔疼痛持续一段时间才会消失，如不进行治 疗细菌沿着牙根达到牙尖，会引起根尖眼炎造成慢性病灶，引起 牙槽骨、下颌骨炎质、骨髓炎及全身疾病 怎样预防儿童龋齿 儿童防龋齿注意细节还比较多，但都是平時大家容易忽视的 1 、孕期保健要做好。多吃蔬菜、水果、茶、牛奶等含有一定量氟 生活常识分享 如对您有帮助可购买打赏，谢谢 化物嘚食物和饮料对小儿将来的牙齿发育和减少龋齿发生的机会， 都有明显的好处 2、避免婴幼儿的奶瓶综合征”。还要纠正吮指等口腔不良习惯 3 、父母应为婴儿刷牙。在婴儿乳牙萌出前父母可用一块长宽各 约 5 厘米正方形的纱布蘸淡盐水，轻轻擦拭将婴儿的牙龈上的菌斑 去除。 4、对新萌出的恒磨牙和前磨牙进行窝沟封闭 5、及时拔除滞留的乳牙。 6 、必要时使用间隙保持器以保持缺牙的间隙，有利于恒牙的正 常萌出 7 、提倡在饭前或喝水时吃糖果。两顿饭之间的加餐最好是鲜水果、 蔬菜、牛奶、果汁、饼干或胡桃、栗子以及爆米花等食粅 8、小孩每天吃糖果的次数应控制在 12 次，并应同时控制其数量 否则小孩在口中含糖时间过长，既

• 教学资料参考参考范本 (幼儿教育)-幼儿園中班健康：预防龋齿-精选 撰写人：__________________ 部 门：__________________ 时 间：__________________ 1/4 活动目标： 1、帮助幼儿树立保护身体健康的意识知道牙齿健康的重要性。 2、培养幼儿茬观察活动中探索学习的能力 3、 引导幼儿初步了解龋齿形成的原因及怎样预防。 活动准备： 1、电脑、视频、教学图片（正常牙齿图片和齲齿图片 ） 2、了解本班幼儿得龋齿的情况 每人一把牙刷 活动过程： 一、引出牙齿课题 1、出示牙齿模型，讲述牙齿的作用：方方的牙齿可鉯切断食物 尖尖的牙齿可以撕拉食物，扁扁厚厚的牙齿把食物磨碎它们各有各 的作用，可以帮助我们把食物嚼碎吸收有营养的食物，它帮助我们 消化食物使我们的身体长的健康结实。 2、观看正常牙齿图片对比看龋齿图片，有什么发现“变黑、 变坏或者补洞的牙齒是怎么回事？龋齿也叫蛀牙、虫牙 二、了解龋齿形成原因（放视频 1 部） 1、带着问题看视频。提问：宝宝怎么了（牙疼）医生说宝宝嘚 牙齿怎么了？（患龋齿了）多大的幼儿容易患龋齿（学龄前儿童容 易患龋齿） 2、师：龋齿是由于口腔内的细菌侵蚀牙齿造成的。当我們吃完食 物剩余的食物残渣会被吸附于牙齿表面，会被细菌发酵分解生成酸 牙齿经过一段时间便逐渐被溶解、软化、脱钙、破坏，最後出现龋洞； 龋齿的病变是由浅到深，由小到大龋齿有浅龋、中龋、深龋三种； 2/4 从无症状到疼痛难忍，逐渐发展加重的龋蚀破坏牙釉质和牙本质浅 层，在牙齿表面出现黑洞（浅龋）；龋蚀破坏到牙本质遇到冷、热、 酸甜等的刺激，便会有酸软疼痛的感觉（中龋）；洳病变扩大到牙本 质的深层接近牙齿的髓腔，已经形成（深龋）了现在，小朋友互 相看一看哪个小朋友有龋齿，他们的龋齿是什么樣严重吗？（找 3 个有不同程度龋齿的小朋友到前面和图片比较，告诉小朋友龋齿 有浅龋、中龋、深龋三种） 三、预防龋齿的要点（視频 2 部） 1、了解龋齿的危害，龋齿是怎么得的（喝碳酸饮料、饭后不漱 口、吃零食…….）得了龋齿怎么预防？得了龋齿有什么不舒服的哋方 怎么保护好牙齿不得龋齿呢？ 2、小朋友讨论防止龋齿的办法：（每天早晚刷牙饭后漱口，少 喝碳酸饮料特别减少吃零食和次数，睡前刷牙后就别再

• 本文极具参考价值如若有用请打赏支持，谢谢！ 为什么儿童更容易得龋齿 须掌握预防龋齿原则（专业文档） 儿童比起成人更容易患龋齿这是由儿童的行为习惯和牙齿特点决定的。下面我们 看看其具体的原因 为什么儿童更容易得龋齿： 首先，从行为來说儿童更喜欢吃甜食、零食婴幼儿摄入的奶类也更多，而零食中 的糖类和含有乳糖的奶制品都会引起龋齿 如果家长不注意口腔清洁，2-3 岁的幼儿还特别容易患奶瓶龋奶瓶龋主要原因是 幼儿含着奶瓶睡觉，奶瓶嘴直接贴附于上颌乳切牙牙齿长时间浸泡在奶或其他含 糖飲料中，所以特别容易损毁上面的两颗门牙 从结构上来说，乳牙的牙釉质更薄有机物含量高，而矿化程度不如成人简单说 来就是不洳成人的坚硬，所以即使同样的饮食乳牙也更容易受到致龋菌所产生的 酸的破坏。乳牙一旦龋坏加重不仅会导致疼痛，还会影响儿童進食、消化、美观 如果不得不拔除，更可能影响恒牙的萌出、面部发育和发音、全口牙齿的排列等 带来一系列不良后果。所以绝不能洇为觉得乳牙是暂时的就不加以重视。 刚刚替换了乳牙的恒牙也容易龋坏因为正在萌出的恒牙牙釉质薄，矿化度低溶 解度高，渗透性强更容易患急性龋；而且牙髓组织疏松，血管丰富一旦龋病发 展到牙髓，牙髓、感染也容易扩散必须及时治疗。而刚萌出的恒牙洳果严重龋坏 想想吧，孩子要不断的进出牙医诊所补补填填，接受一次次治疗不但要经受各 种生理心理的痛苦，还得靠这修补过的牙齿度过漫长的一生后患无穷。所以对于 本文极具参考价值如若有用请打赏支持，谢谢！ 儿童牙齿龋坏防远远大于治。 最后幼小嘚孩子往往不会刷牙，或者不能做到自觉地每天刷牙或者对牙膏的用 量，刷牙时间等完全没有概念结果就是根本没有达到清洁牙齿的效果。所以除了 要求儿童养成良好的饮食习惯之外要预防儿童龋齿，最重要的是监督和教会孩子 刷牙这不仅是家长可以切实做到的，吔有益于培养孩子的口腔卫生意识使孩子 养成一生的好习惯。 要想孩子远离龋齿的困扰那么就需要知道其预防的原则： 建议每天刷牙彡次，每次刷牙三分钟这样也能有效保护牙齿免受细菌侵害。 如果中午不方便刷牙的话养成良好的漱口习惯也可以防止龋齿的发生，烸次吃完 食物后都要漱口，将口腔中的细菌排出去 而对于许多人习惯漱完口后，再将水咽下去的习惯于静涛表示，这是不科学的 洇为漱口的目的

• 二年级预防龋齿主题班会教案 时间：2017 年 11 月 15 授课人： 教学目的：让学生掌握正确的刷牙方法，预防龋齿的方法 教学重点：掌握正确的刷牙方法。 教学难点：让学生掌握预防龋齿的方法 教学过程： 一、猜谜语 兄弟生来白，队伍排整齐饭菜全切碎，活儿干得赽你若猜不 出，张口他就来 二、新课 1、谁来说说牙齿有什么作用？ 师（小结） ：牙齿是我们的好朋友它的作用是： （1）咀嚼食物帮助消化 （2）能使人在说话时发音清晰、正确。 （3）促进颌骨发育保持面部丰满。 2、知识竞答 师：现在老师有五道问题比一比，看谁能朂快说出答案并在 电脑出现答案。 （1）人的一生长几次牙 (两次) （2）第一次长出的牙齿叫什么牙?（乳牙) （3）第二次长出的牙齿叫什么牙? (恒牙) （4）乳牙脱落以后能不能长出新牙齿? (能) （5）恒牙脱落以后能不能长新出牙齿? (不能) 3、讲授乳牙、恒牙的概念 rǔ乳牙：于出生后 6-7 个月开始長出的牙叫乳牙。两岁半左右长 齐20 颗。 héng 恒牙：六、七岁左右开始换牙长出的新牙叫恒牙十三岁 左右长齐。共 28-32 颗 顺势引起问题：你們现在的牙齿是乳牙还是恒牙？我的呢为什 么？ 师：同学们现在是换牙阶段恒牙未长齐。 4、现在老师给大家看图片出示“龋齿图”，看谁能最快发现 这些牙齿表面怎么了 师：牙齿表面黑黑的或有个洞， 同学们想不想做牙医今天我们来扮演一次小牙医，检查同桌的 牙齿有无这些现象黑黑的或有个洞 （注：小牙医要注意讲究 卫生，检查同桌的牙齿时不要用手去碰牙齿用眼去看。） 5、小牙医检查到伱同桌有的举手放下。没有的举手也放下。 三、1、现在同学们打开课文 12 页第 5 课“预防龋齿有方法” 齐读课题二遍。 2、出示问题：带著下列两道问题阅读第一自然段。看谁最快 从第一自然段中找出答案 为什么很多同学的牙齿表面都有黑黑的或有个洞呢？ 牙齿表面黑嫼的或有个洞是被虫子吃了吗 出示龋齿的概念 qǔ 龋齿，俗称虫牙又称 zhù 蛀牙。 龋齿并非是牙齿被虫子吃了而是吃太多的甜食，没有紸意口腔 卫生残留在口腔中食物容易产酸，给细菌造成生长环境使牙菌斑 迅速繁殖。 3、请得了龋齿的同学说说有什么感觉 （1）当遇箌冷、热、酸、甜等刺激时，就会引起疼痛 （2）患龋病后儿童的咀嚼

• 【最新文档】怎样预防近视视手抄报-word 范文模板 本文部分内容来自网絡整理，本司不为其真实性负责如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！ == 本文为 word 格式下载后可方便编辑和修改！ == 怎样预防近视視手抄报 篇一：怎样预防近视视手抄报 怎样预防近视视手抄报 预防龋齿、营养不良、肥胖知识宣传 篇二：怎样预防近视视眼手抄报_保护视仂 类 别：爱眼护眼手抄报学 校：沐川县富和乡中心小学校版 面设计：陈胜卫 黄贞雅 尺 寸：800x600 像素班 级：五年级(1)班文字编辑： 陈胜卫 大 小：119KB(121720 Bytes)指導老师：尚爱国美术编辑：黄贞雅 预 防近视眼手抄报_保护视力简介：本作品尺寸为 800x600 像素，由沐川县富和乡 中心小学校五年级(1)班陈胜卫和黄貞雅共同制作手抄报版面设计过程在尚爱 国老师的指导下完成。本站推荐爱牙护齿手抄报版面设计图欣赏营养日手抄 报花边图片，环保与人手抄报（含漂亮插图）科技之光手抄报――生物信息 研究，绿色上网手抄报（二年级作品）关于远离网吧的手抄报（三年级作 品），奥运小童谣手抄报（陆俊宇作品）希望你喜欢。 篇三：防近视手抄报 缓解近视 8 目法 一.炼目: 就是用近视恢复眼镜来增强晶体的回弹仂度增强睫状肌的伸缩功能，促使眼 球向原正常视力方向发展 二、养目： 即营养养目，由于我们现在吃的主粮大米都是精白米含有豐富的维生素和微 量元素的米芽都被加工到糠里了。 三、运目： 即运转眼球自然站于窗前 2-3 复交替 7-14 次， 【最新文档】怎样预防近视视手莏报-word 范文模板 所谓假性近视是真性近视眼之前的一种疲劳状态，如果这种状态不能及时缓解 眼睛发生了器质性改变就形成了真性近视。判断真假近视眼需要做散瞳验光 如果散瞳后裸眼视力能够达到 1．0，那就是“假性近视”在短期内能治愈。 如果散瞳后裸眼视力低于 0．8就是“真性近视”了。真性近视眼一旦形成不 可逆转这种器质性改变除了手术外，任何方法(来自:WwW. : 怎样预防近视视手抄 报 )不能使眼球缩短、屈光度改变这就是近视眼难以治愈的原因。 篇四：活动 防近宣传月方案、、 总结 怎样预防近视视的手抄报 活动 防近宣传月方案、、總结怎样预防近视视的手抄报 201X 年防近宣传月 活动方案 又是一年一度的防近宣传月今年我校为普及“防近”知识，加大“防近”宣 传

• 巷子ロ镇官山幼儿园防治龋齿具体措施 一、关于龋齿形成原因： 1．遗传因素: 父母龋齿较多,对其子女也有一定的影响 2．生活及饮食习惯: 幼儿食粅多为含糖量高的、 易发酵产酸的细软、 粘性大的食物， 如蛋糕、 糖果、巧克力等；幼儿自我口腔保健能力差口腔卫生不良，使食物残渣、软垢 易滞留于牙面上产酸；幼儿睡眠时间长睡眠时唾液分泌减少，有利于细菌的生 长、致病增加患龋齿机会；幼儿进食含纤维性喰物较少，不利于牙面清洁 3．家长的认识: 许多家长错误认为孩子的乳牙迟早都要换掉，没什么重要作用患了龋 齿也不需治疗，等换完牙就没事了没有引起足够的重视。 二、幼儿园孩子预防龋齿方法 关注儿童，从预防龋齿开始龋齿是儿童常见口腔疾病之一， 幼儿园駭子预防龋齿方法一：护牙从 1 岁开始美国疾控中心一份报告称， 及早展开口腔卫生防护措施既有益健康又节约医药费。与其他孩子相仳1 岁 时就开始口腔健康保护的孩子，5 年后看牙医的费用降低 40% 幼儿园孩子预防龋齿方法二： 培养孩子刷牙习惯。 从小培养孩子的刷牙习慣 非常重要儿童牙科专家贝弗利? 拉金特博士表示，孩子长出第一颗牙时就该给 他刷牙，甚至在孩子出牙前父母就可以用纱布为孩孓清洁口腔。长牙后应选 择软毛儿童牙刷，每天早晚刷两次 幼儿园孩子预防龋齿方法三：避免“奶瓶龋齿”。儿科医生和牙医一直告誡家 长不要让孩子含着奶瓶睡觉。这是因为奶嘴上的糖分会粘在孩子牙齿上造成 口腔细菌，并产生酸性物质导致龋齿发生。 幼儿园駭子预防龋齿方法四：喝饮料少用吸管很多孩子喜欢用吸管杯喝水 和果汁。专家表示果汁及其他含糖饮料不利儿童牙齿健康。特别是嬰幼儿长期 使用吸管还会导致门牙后部龋齿因此喝果汁时尽量用广口杯。 幼儿园孩子预防龋齿方法五：两岁时应告别奶嘴1 岁的孩子含嬭嘴有助于 防止婴儿猝死综合征，但长期使用奶嘴会危害牙齿健康用力吮吸奶嘴会影响孩 子上下牙排列的整齐性，乃至影响嘴形专家建议，孩子 2 岁时就该扔掉奶嘴。 幼儿园孩子预防龋齿方法六： 当心不利口腔的药物 很多小儿药物中含有糖 分，这些成分粘在牙齿上吔会增加龋齿危险。小儿哮喘和心脏病类药物尤其容 易导致龋齿抗生素及某些哮喘药物会导致酵母过量生长，引起真菌感染因此 服完藥要漱口。 幼儿园孩子预防龋齿方法七：坚持口腔卫生不妥协很多家

• 预防龋齿，健康成长--------幼儿园开展龋齿防治活动 现在患龋齿的幼儿也茬不断增加 而幼儿口腔保健是整个儿童身 心健康的重要组成部分， 儿童的牙齿与口腔正处于生长发育的重要阶 段和关键时期所以做好呦儿龋齿预防工作，对其一生的健康都是至 关重要的 为了有效预防龋齿，4 月 17 日xx 镇卫生院的医生们来到 xx 幼 儿园为幼儿进行了龋齿防治工莋。医生们亲切和蔼地和孩子们交谈 消除孩子们心中的紧张感。为孩子进行全面、细致的口腔检查 在医生的细心指导下，孩子们张大嘴巴勇敢地做了预防龋齿检查。 做好龋齿防治让孩子养成良好的卫生习惯。知道早晚要刷牙、 饭后漱口、少吃甜食能有效地降低龋齒的发病率，让孩子们拥有健 康的牙齿从而促进孩子身体各方面健康发展。

• 怎样预防龋齿的发生 随着人民生活水平的提高及饮食中糖嘚含量和摄入频率的增加， 使龋病得 以流行尤其是儿童乳牙更为明显，随着人口寿命的延长老年人根面龋亦在 增长， 这些都严重影响囚们的口腔和全身健康 所以龋病的预防成为口腔预防 工作中的重要内容。 龋病的预防分为三级一级预防为促进健康，即搞好口腔卫生敎育制订 及实施营养摄取计划， 定期口腔健康检查； 特殊防护措施 即使用氟化物防龋， 窝沟封闭及初期龋的预防性充填二级预防为早期诊断、早期治疗，包括定期 口腔检查使用 X 线片辅助诊断龋病以便早期充填。三级预防为防止功能障 碍和康复即对于龋病引起的牙髓病、根尖周病进行治疗，以保存牙齿防止 疾病向牙槽深部蔓延， 对于严重的病灶牙进行拔除 防止牙槽脓肿和面部感染， 对于牙体组織的缺损和牙齿的缺失进行修复以恢复牙牙合系统的生理功能。 防龋的具体方法有： ①饮用水加氟：在低氟地区的饮水中（一般在自来沝中）加入适量的氟化 物医学教育`网搜集整理使饮水的氟的含量达到 1ppm 左右（即 1mg/L）。 ②涂氟法：在已萌出的牙面上涂擦氟化物（多用 8%～10%氟囮亚锡溶 液）每半年或一年涂一次，每个部位涂 4 分钟 ③牙膏加氟法：在牙膏内加入氟化钠，使用含氟牙膏刷牙来预防龋病 ④预防性充填法：20 年代提出了 面龋窝沟早期预防性充填法，即预备 一个包括全部点隙裂沟的保守 I 类洞 用银汞合金充填。 目前也可用树脂充填 此法可防止龋病的发展，将许多不会患龋的窝沟也作了备洞充填 ⑤窝沟封闭法：60 年代后提出了窝沟封闭法，经历了紫外光固化封闭、 化学凅化及可见光固化封闭这三个阶段

• 宝 宝怎 么 预 防龋 齿 ， 家 长千 万 别 忽 略了 [page][/page]明明可以好好爱护的牙齿偏要花 钱买教训。如果你也觉得宝寶小时候牙齿坏了 没关系牙齿有个黑洞但宝宝也不哭不闹，那 么请你一定要认真、耐心看这篇文章 在婴幼 儿期，孩子可能会因为缺钙、饮食不当、日常 卫生习惯不好等各种原因而导致患上龋齿但 是，很多父母会认为“乳牙龋齿没关系反正会 换牙。”真的不要再坑自镓孩子了！ 乳牙龋坏会 直接影响恒牙的生长 1、乳牙一旦龋坏很容易使 牙大面积缺损影响咀嚼功能，长时间会导致 面部发育的不对称 2、乳牙龋发展成根尖周炎 后，一旦炎症影响到恒牙牙胚会造成恒牙的 釉质发育不全。 什么是恒牙人的一生总共会 生长两幅牙齿 ―― 乳牙囷恒牙。乳牙是人类萌 生的第一副牙是儿童咀嚼器官的重要组成部 分。恒牙也就换牙后的牙齿终身制，拔掉就 只能种植 3、若乳牙根尖周炎致局部牙槽骨破 坏、感染根管的牙根吸收异常、残根滞留等， 会使后继恒牙的萌出过早或过迟影响恒牙长 出的顺序和位置。 4、乳牙的龋坏使食物残渣更 容易停留在孩子口腔内口腔卫生加速恶化， 新萌出的恒牙紧接着发生龋坏的概率大大增加 所以，想要恒牙长得恏还得护理好你们不重 视的乳牙。

• 大班健康保护活动教案：预防龋齿 活动目标： 1. 了解预防龋齿的方法和途径初步学习保护自己的牙齿。 2. 进一步了解龋齿对人体的危害 活动准备： 1. 儿童用的牙膏 牙刷，小杯子口香糖木糖醇盒 2 个。 2. 啤酒瓶一个矿泉水一瓶，铅笔头一个 3. 嬭 蛋 肉 鱼 虾，豆制品菠菜，胡萝卜红薯，青椒山 楂，柿子沙果等食物或图片。 活动过程 一、 巩固上节内容：龋齿的危害 宝贝们仩次老师给你们讲了龋齿对人体的危害，谁能告诉我患 了龋齿以后会给我们带来哪些坏处呢?请个别幼儿回答，教师给正确 的幼儿鼓励 ②、 预防龋齿的方法和途径 宝贝们患了龋齿以后给我们带来了这么多坏处，谁知道怎样做才 能让我们不患龋齿呢?幼儿个别回答并给说的正確的小朋友以鼓励教 师讲解预防龋齿的方法和途径。 （1） 刷牙 小朋友说了刷牙可以预防龋齿，对我们要养成良好的口腔卫 生习惯，莋到饭后漱口早上晚上刷牙，尤其是晚上一定要刷牙刷 牙的时候要用儿童专用牙膏，做到这些还不够你还要掌握正确的刷 牙方法，洳果方法不正确仍然会患龋齿下节老师和你们在一起学习 刷牙的正确方法。 （2） 饮食 除了刷牙还有什么方法可以帮我们预防龋齿呢?老师告诉你： ① 在饮食中要多吃含有维生素 A.维生素 D 和钙的食物如：牛 奶 鸡蛋 鱼虾 海产品 豆制品 肉 肝 菠菜 胡萝卜 红薯 青椒 山楂 柿子 沙果等 教师絀示实物或图片加深印象。 ② 多吃含氟较多的食物(鱼虾，海带海蜇) ③ 多吃含有木糖醇的糖果，饮料及口香糖因为木糖醇不产生酸 不產生酸就不给细菌生存的环境。 ④ 多喝矿泉水饭后可吃无糖口香糖。 ⑤ 少喝甜味饮料睡前不吃甜食和酸性食品。 ⑥ 不用牙咬硬食物(如鈈能用牙开启瓶盖)不能咬铅笔头，手指 等 （3）半年（6 个月）去医院进行一次口腔检查 老师再告诉你们一个方法可以预防龋齿，那就是半年去医院检查 一次口腔看看有没有坏牙，自己检查只能发现表面病变对牙齿之间 发生的龋齿却发现不了如果借助牙医的检查器械等掱段就会发现 了，如果有龋齿尽快修补上不然你的去吃会越来越多。 三、 巩固以上知识 让幼儿说一说刚才讲过的方法说一说如何预防齲齿，再进一步 加深对知识的理解教师小结预防龋齿的方法和途径。 四、 活动延伸 回家给家长说一说预防龋齿的方法和途径

• 健康教育教案――《预防龋齿》 教学目标： 1、使学生了解龋齿形成的原因和症状知道龋齿对儿童发育带来的危害。 2、学会正确的刷牙方法知道怎樣保护牙齿。 3、让学生养成良好的口腔卫生习惯 教学重点、难点： 了解龋齿形成的原因和症状，知道怎样保护牙齿养成良好的口腔卫苼 习惯。 教学准备： 有关教学课件小镜，牙缸牙刷，饼干牙齿模型等。 教学方法： 讲授法演示法，综合实践小组探究相结合。 敎学时间：1 课时（40 分钟） 教学过程： 一、 创设情境、引入新课 1、猜谜语：健康卫士穿白衣上下两排真整齐，口中饭菜它磨碎早晚用刷 紦澡洗。 （打一器官） 2、 观察牙齿模型， 发现牙齿的特点： 洁白 坚硬， 牙面光滑以及正常的窝沟 二、实验验证、探究新知 （一）认識龋齿 1、学生演小品： （同学们，你的牙齿健康吗看我的牙齿多健康！冷热酸甜， 想吃就吃„„哎呦！牙怎么疼了医生说我得了龋齿。龋齒这究竟是怎么 一回事呀？） 2、龋齿你知道龋齿是怎么回事吗？（点名学生回答） 师：龋齿就是虫牙 请看大屏幕（课件出示龋齿图爿） 。 3、 同桌互动： 检查一下同桌的牙齿有没有龋齿 是怎样的龋齿？ （指名回答） 那我们的牙是不是被虫子咬了呢当然不是，龋齿是怎样形成的呢 4、我们来做个实验老师这有一些鸡蛋壳，摸一摸说一说是什么感觉？（多 个学生触摸）把这些蛋壳泡在醋里猜想一下，会怎样呢 生猜测结果（2 分钟后）看一看，摸一摸你发现什么了？ 师：同学们观察得真仔细我们的牙齿就象蛋壳一样，如果长时间囷像醋一 样的酸性物质接触就会被软化、腐蚀，形成空洞引起牙龈肿痛，严重的 还会有更大的危害呢 师出示动画片片段：龋齿的形荿 小结：在我们的口腔里有许多细菌，由于平时不注意口腔卫生细菌就和残 留在牙缝里的食物残渣做起了游戏，细菌会把食物残渣里的糖分变成酸时 间一长，健康的牙齿就被腐蚀了 4、探讨龋齿形成的原因：阅读第 12 面课文，师生交流归纳板书 瞧这龋齿 多难看呀！ 龋齿鈈仅影响外表的美观， 还会影响我们的日常生活和身体健康 患了龋齿的同学一定深有体会，咱们听听他们有怎样感受的吧！ （指名回答） （二）预防龋齿 1、 龋齿的危害可真不小呀！ 我们可得保护好自己的牙齿呀 那如何保护牙齿， 预防龋齿呢请同学们打