如何用高压锅煮红薯薯，红薯是要去皮煮好吃，还是不去皮煮好在剥好吃。

点击联系发帖人 时间：2019-05-09 20:14

如何用高压锅煮红薯

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“第一次用电压力锅来蒸红薯囿了苏泊尔鲜呼吸快速电压力锅，什么都可以搞定”

从中间切开，我用的红薯很大个所以把它切开了，便于成熟若您用大小适中的紅薯，此步要省略

放进电压力锅内胆添加一小碗清水，水不要多

选择营养蒸功能十分钟即可

蒸好的红薯，无明火烹饪无有害气体产苼，更健康

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红薯有“补虚乏益气力，健脾胃强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：“味甘性平。归脾、肾经”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘”

放高压锅内，加半碗水～

盖上锅盖大火煮至上汽转Φ小火压8～10分钟，等自然排气即可！

选了个头都不是很大的红薯这样煮好后当零食吃棒棒哒！

用高压锅来煮即省时又省钱^_^

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