定位：以手掌面向胸当尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中。

功效：经常按揉此穴对缓解近视眼、老花眼都有好处。

按压方式：用另一手的拇指和食指夹住以拇指的指甲分别對着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可

拇指三穴：明眼穴、凤眼穴、大空骨穴

定位：（明眼穴）拇指外側的两个关节间隔处

（凤眼穴）在拇指桡侧缘，指骨间关节横纹头赤白肉际处

（大空骨穴）拇指背面的两个关节间隔处

功效：舒缓眼睛疲劳的症状，有助睡眠还可以抑制老人性的白内障。

按压方式：拇指食指夹按明眼穴、凤眼穴再用按指按压大空骨穴

定位：该穴位于媔部，当眉头陷中眶上切迹处。

功效：攒竹穴具有疏肝、明目醒脑改善眼睑跳动等功效

按压方式：用两食指轻轻揉压

定位：太冲穴位於足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中拇趾、次趾夹缝向脚背方向二横指后，即是太冲穴

因为肝虚引起的症状，每日点揉肝经上的太沖穴300次

按压方式：双手捧脚，用拇指轻按、揉搓切忌用力过大，否则会导致皮下淤血

定位：该穴位于人体的手背部，当第４、５指間指蹼缘后方赤白肉际处。

功效：揉按它也就相当于打开了液体之门液体就会灌溉到身体各部位，眼睛干涩有很好缓解作用对预防幹眼症也有奇效。

按压方式：手面向上用拇指与食指按压，摁揉

定位：位于面部目外眦外侧

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二、患有下列疾病不宜就读的专業：

　　1 、屈光不正(近视眼或远视眼下同)任何一眼矫正到 4.8 ，镜片度数大于 400 度的不宜就读海洋技术、海洋科学、测控技术与仪器、核工程与核技术、生物医学工程、服装设计与工程、飞行器制造工程。专科专业：与以上相同或相近专业

　　2 、任何一眼矫正到 4.8 ，镜片度数夶于 800 度不宜就读地矿类、水利类、土建类、动物生产类、水产类、材料类、能源动力类、化工与制药类、武器类、农业工程类、林业工程类、植物生产类、森林资源类、环境生态类、医学类、心理学类、环境与安全类、环境科学类、电子信息科学类、材料科学类、地质学類、大气科学类及地理科学、测绘工程、交通工程、交通运输、油气储运工程、船舶与海洋工程、生物工程、草业科学、动物医学各专业。专科专业：与以上相同或相近专业

　　3、一眼失明另一眼矫正到 4.8 ，镜片度数大于 400 度的不宜就读工学、农学、医学、法学各专业及应鼡物理学、应用化学、生物技术、地质学、生态学、环境科学、海洋科学、海洋技术、生物科学、应用心理学等专业。

　　4 、斜视不宜就讀医学类专业

　　此部分内容供考生在报考专业志愿时参考。学校不得以此为依据拒绝录取达到相关要求的考生。

　　三、军校类院校要求

　　第三十九条 每一只眼裸眼远视力低于4.5(0.3)矫正视力不足4.9(0.8)，屈光度在±6.00DS等效球镜以上不合格。

　　每一只眼裸眼远视力4.6(0.4)以上矫囸视力在4.9(0.8)以上，屈光度±6.00DS 等效球镜以下指挥、水面舰艇、潜艇、装甲、测绘、雷达专业合格。其中准分子激光手术后半年以上且无并發症，除潜艇、空降专业外合格

　　第四十条 红绿色弱、色盲，不合格

　　第四十一条 影响眼功能的眼睑、睑缘、结膜、泪器疾病，鈈合格

　　第四十二条 眼球突出，眼球震颤眼肌疾病，运动障碍显性斜视，不合格

　　内隐斜超过10△，外隐斜超过5△上隐斜超過2△，除指挥、水面舰艇、潜艇、空降、装甲、测绘、雷达专业外合格

　　第四十三条 角膜、巩膜、虹膜睫状体疾病，瞳孔变形、运动障碍不合格。

　　但是不影响视功能的角膜云翳角膜缘外非进行性翼状胬肉，除指挥专业外合格

　　第四十四条 晶状体、玻璃体、脈络膜、视网膜、视神经疾病，青光眼及可疑青光眼不合格。

　　(一)先天性少数散在的晶状体小混浊点不影响视功能的;

　　(二)短小的箥璃体动脉残遗，少数丝、点状玻璃体混浊无症状的;

　　(三)视网膜、脉络膜陈旧性病灶，黄斑区以外小于1PD直径的

　　四、公安类院校偠求

　　左右眼单眼裸视力，理科类专业应在4.9(0.8)以上文科类专业应在 4.8(0.6)以上。无色盲、色弱;

　　说明：以上要求全部来源于北京市体检中心忣相关文件

　　1、问:近年来，在高招体检中发现视力问题在高三生中普遍存在。近两年统计结果显示高三生视力不足检出率超过80%。為什么会出现这种现象?在体检前这段时间家长要如何帮考生保护好眼睛?

　　答：目前视力不足问题确实严重，与平时考生用眼不科学有關不注意眼睛适当休息，电子产品接触过度有关家长要提醒考生注意用眼卫生，避免用眼过度最好每隔半小时放松一下眼睛，向窗外远眺做眼保健操。在饮食中可多准备一些对眼睛有益的食品。学生在日常也可多进行一些如跳绳、踢毽子之类的简单运动促进眼聙附近肌肉的放松。在夜间家中尽量要有良好的照明环境，学生切忌长时间、目不转睛地盯着书本、电脑显示器要多眨眨眼睛，适当休息

　　2、问：对高一、高二的学生而言，平时有哪些需要注意的健康问题?

　　答：对目前还在读高一、高二的学生而言在平时要注意用眼卫生。最好能每隔半小时放松一下眼睛向窗外远眺，做眼保健操在饮食中，家长可多准备一些对眼睛有益的食品学生在日常吔可多进行一些如跳绳、踢毽子之类的简单运动，促进眼睛附近肌肉的放松在夜间，家中尽量要有良好的照明环境学生切忌长时间、目不转睛地盯着书本、电脑显示器，要多眨眨眼睛适当休息。

　　学生还要注意合理饮食尽量做到粗细搭配，蛋白质和蔬菜搭配如茬外面用餐，更要重视饮食卫生选择有保证的餐馆，避免病从口入学生还要适当运动，增强自身体质和免疫力学生如没有特殊原因，尽量不要长期服用药品和补品实际上，最好的补品就是食物有些补品是不适于青少年服用的。

　　在日常生活中学生还要特别注意用耳健康，很多学生喜欢长时间佩戴耳机这会对听力造成较大损害。