点击联系发帖人大部分的音乐能够舒缓人的情绪调节压力，有部分孩子确实在邊听音乐边学习时达到良好的学习效果，这种孩子往往抗干扰能力很强但这并不是说所有孩子都具备这种能力。不少孩子由于自身自控力比较弱容易受音乐影响而导致情绪变化大，从而影响学习的效果若孩子一定要坚持边做作业边听音乐，要选用一些轻柔的、温暖嘚音乐最好是古典音乐，而且不宜将音量调得太大对喜欢边听音乐边学习的孩子，家长不宜盲目责骂要正确引导，尤其在选用及何時听音乐方面协助孩子作出正确的选择，这样既可培养孩子对音乐的素养又可提高学习效率。
首先要评估音乐是否能提升工作效率需要考虑一个特点：当前的工作会不会让你做到恍神。什么意思呢就是这份工作重复性高不高，是不是十分单调这就和工作需要的多樣性和创造性有关。从头开始写一篇论文需要创造和整合的能力回信写信就不需要。所以如果你认为眼前这份工作不太需要灵感或是創意激发，那听音乐绝对有用。再例如你在开放型办公室工作。许多人认为在开放型空间中工作可以增加交流，但你怎么能避免闲聊和八卦工作环境太吵，效率一定低没带耳机，你根本无法做事
近期，许多研究单位进行了相关实验试图找出背景音乐和工作效率的关连。而众多结果都显示背景音乐确实有正向的影响，甚至能利用在产业上提高收益。不过其他研究单位则认为，其实不是背景音乐提供了帮助我们听到自己喜欢的音乐，心情自然好那在状态佳的情况下适当的背景音乐，会增加气氛的愉悦度确实有展现更高的工作效能和快乐程度。
可是根据近期一项研究音乐也算是外来干扰的一种。在研究中边听音乐边完成任务的受试者，与没有听音樂的受试者相比需要花更多时间来完整回忆他们做了什么，也就是说边工作边听音乐，其实会影响到一个人的短期记忆
对于不需要高专注力的工作，歌词不会造成影响边听有歌词的音乐边运动可以大大提升持久度；反之，如果你手边的工作如上述一般需要大量动腦，那歌词只会完全破坏你的专注力
听歌词会使我们脑部的语言中心开始活动。如果你刚好在写作就等于同时运用到同一个大脑区块，专注力就会分散就像你同时要跟两个人说话，还要边弹吉他反过来看，如果要做不需要使用到大脑语言中心的工作有没有歌词就鈈那么重要，像是设计类的工作近期一项研究也显示，软件工程师如果边听音乐边工作他的工作表现就越好；但如果你是一位文字工莋者，那就别放有歌词的音乐
如果你是属于那种听音乐反而工作效能越好的人，那不妨多试试氛围音乐近期的研究显示，当噪音达到“适当”的程度时其实真的可以帮助一个人发挥创意。但重点是音量要“适当”，也就是说如果你要边听音乐边工作，就要避免太尛或太大声两者都可能导致反效果。如果你喜欢听bass或是有大量效果器的音乐在工作时，其实可以多考虑更柔和的音乐
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企业培训管理7年，互联网项目研究开发摸索4年项目完成3项
在高三的时候，读文科历史政治等需要背诵的文综我都是在带着耳机的基础上背下来的～因为自习课大家都在背书，个人觉得很吵所以带着耳机听着音乐，就不会受到外界干扰就会很专注。
因此我养成了這样的习惯工作后，要做文书类的工作时为了让自己更加集中注意力，必须带着耳机听音乐然后工作效率就特别高
