前几天有读者问「我从您推荐嘚 由 24 岁的化学系毕业生 Neil Thanedar 于2012年5月创立，目标是通过实验室检测各种保健品的成分并据此来进行排名。

看上去很简单、很直观对吧然而我仔细对比了一下他们的检测结果，却发现他们的排名和评级标准让人困惑

7大鱼油产品的成分检测

下面是 Labdoor 检测上述7种品牌成分的结果对比。

以上各项中 Omegas、EPA 和 DHA 是对身体有益的有效成分含量越高越好；Mercury（汞）和 PCB（多氯联苯）是对身体有害的成分，含量越低越好：

• 全球脂肪酸组織（）对 Mercury 含量的限制是不超过 100 PPB
• FDA 对 PCB 的限制是不超过 2PPM；《加州65法案》（）的限制更为严格，是不超过 0.09PPM

这两种成分广泛存在于自然界水体中，几乎不可能完全杜绝遗憾的是，在 Labdoor 的评测中有2个品牌的3个产品（第1个和第4个产品都同属于 WHC UnoCardio 品牌）都没有注明 PCB 含量 -- 我打开详细的评测看了，没有提到是否检测了 PCB也无法判断含量，只能假定应该是低于 FDA 和加州的标准

因此，我倾向于忽略其排名和评级而是只看成分数芓：有益成分越多越好、有害成分越少越好。以每个 Serving Size 为单位：

• PCB 含量没有对比意义因为7种产品要么未指明、要么都是<0.01PPM，远远低于 FDA 和加州限徝

1. Dr. Tobias 最好，因为它的有益成分含量很高：Omega-3、EPA、DHA 含量分别是第2、第2、第1；有害成分含量很低：汞含量倒数第2。
2. OmegaVia 最安全它的有害成分最低；。

除了自用以外鱼油也是回国送礼的好选择，尤其是给父母和长辈