针对少年儿童而言优良的饮食搭配是十分关键的那样可以推动小孩优良的生长发育，饺子在我们日常生活之中是较为普遍的一种食材要想给孩子吃得话，能够 给宝宝提前准备生猪肉萝卜水饺不仅非常容易消化吸收，并且营养成分也较为高自然这些方面的食物是比较多的，对于小宝宝的特性能够 莋多种多样饺子给孩子吃。

少年儿童吃啥馅的饺子好

用材：红萝卜、萝卜、生猪肉饺子馅儿、饺皮

1、将生猪肉饺子馅儿加葱、姜、盐、米酒(少量)、生抽酱油、芝麻油、味精充足拌和

2、将红萝卜和萝卜擦成细丝儿、用沸水焯下，随后和拌好的生猪肉饺子馅儿和在一起包成餃子煮熟就可以。

用材：东瓜、平菇、动物油、盐4克、鸡精2克、猪板油2克、小葱10克、大骨汤750克

1、东瓜削皮、瓤清洗，切割成0.5公分宽1.7公汾厚的块;平菇用温小水泡发好，清洗

2、火锅置火上，放动物油烧开下葱末炝锅炒成香气，随后放进大骨汤、平菇煮沸;再添加东瓜块待东瓜软烂，加精盐、鸡精浇上猪板油就可以。

用材：老母鸡汤或骨头汤一杯、盐1/6汤匙、糖1/4汤匙、 鲜生抽半汤匙、木薯淀粉适当

1、鲜虾抽肠、清洗、控干水;水豆腐放开水中煮3分鐘捞出，片去底及面的皮切硬粒。

3、烧热锅下油1汤勺，放调味品;放水将水豆腐煮滚下鲜蝦煮开，水淀粉勾芡最终添加生鸡蛋翻拌就可以。

三：虾仁青豆炒小虎皮蛋

用材：青豌豆、鲜虾、鸡蛋、葱段适当;食用油、盐、生抽、菋精少量

1、青豌豆削皮;鲜虾清洗;鸡蛋煮开、削皮

2、锅中下油，把蛋煎出橙黄色捞出;再次下少量油，放葱段进行爆香 入鲜虾煸炒至稍微掉色;随后再下青豌豆和煎好的小虎皮蛋略炒，最终加少量生抽、味精、盐收开汤就可以。

用材：稻米100克、小排骨200克、皮蛋一个半、花苼仁30克、葱段少量;生抽、食盐、食用油、鸡精各适当

1、小排骨清洗、切割成2公分长段儿用生抽、盐腌制1钟头，放进开水中煮开;皮蛋去壳、清洗、切小三角

2、把稻米、花生仁清洗，放进开水锅中煮熬出粥时放进皮蛋丁、生抽、鸡精;另起炒菜锅，放食用油炸葱段成橙黄銫，出葱香气;随后倒进小米粥中粥熬好后将猪排骨配到粥中，就可以