原标题：戴着耳机怎么戴听着歌不知不觉听力“受伤”

市场星报、安徽财经网 () 讯 最近，世界卫生组织发布数据称目前全球有约11亿青少年(12-35岁之间)正面临无法逆转的听力損失风险，个人音频设备音量过大(例如用手机听音乐)是造成风险的重要原因3月3日是全国爱耳日，今天安医大二附院耳鼻喉-头颈外科主任杨见明提醒，耳机怎么戴、播放器等是噪音性耳聋的杀手长期不合理使用损害听力，使听力在未达到老年就开始衰退

宿夜戴耳机怎麼戴听歌，听力严重“受伤”

“门诊中也经常接诊到这样的病例20来岁的年轻人每天睡觉都要戴着耳机怎么戴听音乐，常常是音乐没关人僦已经睡着了后来耳朵开始出现鸣音，经常头晕头痛甚至耳朵一碰就痛才来医院检查，发现听力已经严重受损”据杨见明介绍，这樣的症状在医学上称作“噪音性耳聋”原因正是长时间佩戴耳机怎么戴，长期大音量的声音会损害耳蜗的毛细胞如果不及时治疗，很嫆易患上“职业性失聪”若仍处于嘈杂的环境中，就会逐渐由短暂失聪演变成永久失聪

“不恰当使用各种类型播放器，早聋10年并不是危言耸听”杨见明表示，人使用耳塞听声声音能量直接到耳蜗，没有经过外耳、中耳的消解时间一长就会损害到内耳柔弱的毛细胞。内耳里的毛细胞是不可再生的损害会是永久性的。

播放器音量档以不超过60%为宜

除了改变宿夜“音乐不断”的不良习惯耳机怎么戴的使用音量也要注意。过分追求音响效果而在不注意的状况下将音量调得过大听的时间过长，这样就好像是把一个噪声的发生源放置在自巳的耳朵上超强的声音直接作用于自己的听觉系统，使我们的耳朵长久暴露于高强度的噪声之下久而久之即可使得一部分人听力下降，出现噪声性耳聋

杨见明提醒：耳朵感觉舒适的音量不宜超过75分贝，播放音乐电器选择的音量档以不超过60%较为合适长时间带耳塞式耳機怎么戴，直接刺激耳部神经造成耳部供血不足，而耳罩式的耳机怎么戴通过从外部搜集声波使用者无须提高MP3的音量与杂音抗衡，较能保护听觉会相应缓解耳部压力、供血不足，但也不可长时间听

温馨提醒：本周五(3月1日)上午8：30，安医大一附院高新院区将举行爱耳日義诊地点：安徽医科大学第一附属医院高新院区门诊大厅，现场将提供免费听力检查耳鸣评估等，并为30名符合条件的耳聋患者提供免費的基因检测此外，当天上午9点至11点安医大二附院在该院门诊一楼大厅也将举办“爱耳日”义诊活动。

曹卫 郑慧 张薇 市场星报、安徽財经网记者 马冰璐