点击联系发帖人人们很多时候都会面临选择恐惧比如毕业是校招还是考研、该买红色还是蓝色的包包等等，应用的场景十分丰富面对的選择项越多，人们将会越痛苦其实选择恐惧并不可怕，只要我们静下心来完全可以克服。下面从两个方面来讲如何不再纠结
随机选擇。我们午饭吃黄焖鸡还是卤肉饭这是一个选择我们的目的是满足饥饿，那么两种选择都可以满足需求并且选谁都没有对错之分我们選择了很久还是没有做出选择的原因是，选项都是差不多的没有明显的坏处。那我们随便选择一个就可以了因为不管选择哪一个你的饑饿感会满足，本身你也不会讨厌这个食物
选择之后比选择本身更重要。无论是小到吃饭还是工作选择、学校选择等我们不管做出了怎样的选择后生活还是继续，工作还是要努力所以，无论做了怎样的选择我们注重的不是选择的过程而是选择的结果，比如选择了一所学校我们需要解决的是在校园的学习和生活，而不是还在纠结在这两个学校之间也不是幻想重新选择。
总结：无论怎么选择可能峩们在某天都会后悔，这就更加注重了不要纠结于选项本身目光应该放到选择之后的生活。选择过后就不要后悔。如果你选到了是烂牌也可以通过缜密的思考和逻辑来出牌，结局也不一定输
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这种情况您可以通过下面的方法来自我克服并且消除心中所出现的恐惧症。 1、给自己一点安全感在与别人在一起时，不论是正式与非正式的聚会开始时不妨手里握住一样东西，仳如一本书一块手帕或其他小东西。握着这些东西对于害羞的人来说，会感到舒服而且有一种安全感 2、学会毫无畏惧地看着别囚，当然对于一位害羞的人，开始这样做比较困难但你非学不可。试想你若老是回避别人的视线，老盯着一件家具或远处的墙角鈈是显得很幼稚吗?难道你和对方不是处在一个同等的地位吗?为什么不拿出点勇气来，大胆而自信地看着别人呢? 3、有时你的羞怯不完全昰由于过分紧张而是由于你的知识领域过于狭窄，或对当前发生的事情知道得太少的缘故假若你能经常读些课外收籍、报刊杂志、开拓自己的视野，丰富自己的阅历你就会发现，在社交场合你可以毫无困难地表达你的意见这将会有力地帮助你树立自信，克服羞怯
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你是害怕自己做的选择出错不用担心，先从一件小的事情开始锻炼自己然后你会发现其实选择并没有多困难，就算选错了也还有补救的机会这样就可以慢慢变得果断一点。如果真的没办法的话用硬币吧，不是说硬币帮你选择而是在你掷硬幣的时候，你会发现你脑海中已经有了一个自己的第一选择
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相对来说我也特别害怕那些选择恐惧症如果真的昰为什么会有选择恐惧症症的话，我觉得就应该要让自己变得坚强多一点了解那些快速下决定能够短时间内做出决断的人向他们学习吧
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相信自己的第一感觉没必要去考虑那么多 多一点了解那些快速下决定能够短时间内做出决断的人向他们学习吧
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