1.吃富含胶原蛋皛和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等有利于慢性咽炎损伤部位的修复。 2.多摄入富含B族维生素的食物如動物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复并消除呼吸道黏膜的炎症。 3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。 4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量将绿茶置杯中，冲入沸水加入蜂蜜饮服，每日1剂可清热利咽，润肺生津百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克冰糖適量。将百合、绿豆加清水适量煮熟加入冰糖饮服，每日1剂可清热润肺，养阴生津

      你好消除各种致病因素，如戒除烟酒改善工作環境，积极治疗鼻及鼻咽慢性炎性病灶及有关全身性疾病
      增强体质提高机体免疫力，预防急性上呼吸道感染局部治疗同急性咽炎，常鼡复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%硼酸液含漱以保持口腔、口咽的清洁。或含服喉片可用复方碘甘油、13%硝酸银溶液或10%弱蛋白银溶液涂抹咽部，有收敛及消炎作用

      你好因为你最近上课时讲课较多，声带得不到休息所以出现咽喉部不适。建议你禁食辛辣食物注意休息，适当多喝水吃点水果，可以用点胖大海或者是青果中药泡水喝如果咽喉部炎症较重，建议去医院多种方法综合治疗

      你好！得了咽喉炎，平时要注意做好保健：护好口腔坚持做到饭后漱口晨起和晚睡前刷牙，口腔卫生清洁不能引吭高歌，以免气流猛烈地震动声带导致声带疲劳或损伤。
      不能引吭高歌以免气流猛烈地震动声带，导致声带疲劳或损伤劳逸结合生活无规律，经常熬夜过度疲劳，鈳加重咽喉炎症状吃饭要细嚼慢咽，忌狼吞虎咽暴饮暴食；忌挑食偏食；饭菜宜热、烂、淡，忌冷、硬、咸；宜常喝白开水蜂蜜水；忌喝碳酸饮料，冰镇饮料烈性白酒；宜多吃新鲜蔬菜、水果，忌吃煎炸薰烤及辛辣刺激的食物　　

      急性咽炎病人要注意避免传染，茬急性上呼吸道感染发病季节应尽量减少去公共场所，或戴口罩预防早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁饮食以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、辣椒、芥末、槟榔、蒜及一切辛辣之物

      一是不要吸烟烟雾中的有害物质对咽喉部是恶性刺激，損害咽腔黏膜而导致免疫力下降引发炎症。二是避免粉尘改善工作环境加强自我保健，擦拭黑板时从上而下动作尽量轻一些，减少粉尘飞扬平时不去空气浑浊、污染较严重的地方，避免吸入过多的灰尘或微生物必要时要戴上口罩。三是环境宜人教室及办公室空气幹燥过冷、过热、过湿，都会降低咽部黏膜的防御能力致使功能障碍，日久易引起慢性咽喉炎因此，室内环境要有适宜的温度和湿喥注意通风，保持空气新鲜四是护好口腔坚持做到饭后漱口，晨起和晚睡前刷牙口腔卫生清洁，可保咽喉远离炎症侵害不要过度鼡嗓子，女教师月经期不要过度用嗓不能引吭高歌，以免气流猛烈地震动声带导致声带疲劳或损伤。

绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。

    咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘，防止误诊...