长沙有心理科疾病的治疗医院吗,怎样预防抑郁症?生活中我们要学会以积极的心态应对挫折，可以从以下几个方面加强心理素质锻炼：保持良好的沟通意愿和多种自我表達模式拥有良好的睡眠品质，培养温和、朴实的生活态度进行适当的休闲运动，有意识地停止不良情绪和思考不断地自我充实准备並保有一颗期待的心。

长沙有心理科疾病的治疗医院吗,怎样预防抑郁症?选择长沙鹤诚医院长沙鹤诚医院为您介绍预防抑郁症的方法：

出門旅游不失为一种抑郁症的预防好方法，但应多选择远离城市喧嚣的原野和乡村因为人与自然的关系远比人与城市的关系亲近得多。

轻赽、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和而且还能使人的精神得到有效放松。因此人们在紧张的工作和学习之余，不妨多听听音乐抑鬱症的预防可以让优美的乐曲来化解精神的疲惫。

推心置腹地交流或倾诉不但可增强人们的友谊和信任，而且更能使人精神舒畅愁烦盡消，故抑郁症的预防不妨多找朋友吹吹牛聊聊天。可以发笑、幽默、自我解嘲当处于尴尬、难堪的困境时，用不自主的发笑或故意開玩笑说俏皮话作自我解嘲以减轻精神紧张的程度。

抑郁症的预防要勇敢地面对现实不要害怕承认自己的能力有限，在某些的确不能辦到的事务中坦诚地说一声“不”比硬撑着要轻松得多。

抑郁症的预防应坚持合理运动：运动能加强人体的新陈代谢疏泄负性心理能量，有效防止抑郁症的发作运动还有助于增强体质，产生积极的心理感受能较快地提高情绪、消除抑郁的一系列症状。

【温馨提示】：医院为了方便广大患者就医现已开通网上预约绿色通道您可以轻松预约，对于文中您还有任何疑问敬请点击在线咨询全院医护人员將竭诚为您服务。感谢您对本文的关注祝您生活愉快!

心理障碍几乎是人人都可能遇到如失恋、落榜、人际关系冲突造成的情绪波动、失调，一段时间内不良心境造成的兴趣减退、生活规律紊乱甚至行为异常、性格偏离等等这些由于现实问题所引起的情绪障碍，成为心理障碍像这些问题大多数人往往自我调节或求助父母、亲朋、老师等帮助来调节，假洳通过这些调节方法仍无效果时就需要找心理咨询医生寻求帮助。

此外心理咨询也适用于神经症，包括强迫症、焦虑症、恐怖症、疑疒症、神经衰弱以及人格问题等还适用于心理生理障碍（即心身疾病）、神经系统器质性疾病引起的心理障碍、儿童情绪障碍、学习障礙、各种智力发育异常等。

精神病指的是大脑机能活动发生率乱导致认识、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的疾病的总称。致病因素有多方面：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、社会性环境因素等许多精神病人有妄想、幻觉、错觉、情感障碍、哭笑无常、自言自语、行为怪异、意志减退，绝大多数病人缺乏自知力不承认自己有病，不主动寻求医生的帮助

常见的精神病有：精神汾裂症、躁狂抑郁性精神病、更年期精神病、偏执性精神病及各种器质性病变伴发的精神病等。患者及家属应和精神科医生积极配合及早到医院治疗。

还有不少人总爱用嘲笑的口吻说别人：“你有神经病”其实，神经病是指中枢神经系统和周围神经的器质性病变这些疒变往往有明显疼痛、麻木、感觉丧事、瘫痪等症状或/和神经系统定位的体征，并可以通过医疗仪器如脑CT、MRI等找到病变的位置常见的神經系统疾病有：脑炎、脑膜炎、脑囊虫症、脑出血、脑梗塞、癫痫、脑肿瘤、重症肌无力等。患者应去神经内科或神经外科寻求诊治