一个人的心是很脆弱的经不起夶风大浪，同样也是很坚强的有时候人的求生欲望是很强烈的，有的人懂身体才是最重要的身体垮了，什么都没有了当我看到延禧攻略小五阿哥出生那一集时，阿哥只是得了黄疸宫中御医却诊断不出，最后还是乡村大夫给治愈的这说明经验很重要。

当大家说“好”的时候,他盲目地跟着鼓掌,大家批评的时候,他也跟着摇头.鸟啼虫鸣,只是一种“声音”,即使美妙的音乐,也只不过是几种乐器的组合.想想看,如果一个“耳鸣咋治疗耳聋”的人,对外界的一无所知,必然也是一个“丧失信心”的人了.当一个人丧失了接收“世界声音”的能力,不也正意味著这个人内心世界的封闭和退缩,成了一个不折不扣的木头人吗?

生活中如果注重饮食质量与健康就能有效的预防疾病。比如耳鸣咋治疗科学家研究发现，很多耳聋耳鸣咋治疗患者的发病是与吃有关系的因此想要避免耳鸣咋治疗，就要从饮食预防保健着手只要我们在生活中注意合理健康的饮食，注重心理和起居的调试对防治耳鸣咋治疗具有十分重要的意义。

要限制脂肪的摄入 大量摄入脂类食物会使血脂增高，血液粘稠度增大引起动脉硬化。内耳对供血障碍敏感出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏从而产生耳聋。

用脑過度缺乏休息，病人中有许多是工程师、会计师、计算机设计师或是主管人员常有因工作过量、业绩挂帅等压力下，致易引发耳鸣咋治疗及眩晕症

多补充富含蛋白质和维生素类食物 有关专家的研究发现，噪声能使人体中的一些氨基酸和维生素类(如维生素B1、B2、B6等)消耗量增加因此，我们在日常饮食中应多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物这类食物主要有瘦肉、豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等。豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等

多食含锌食物 导致老年性耳聋的因素很多缺锌是一个重要原因。含锌丰富的食物有：鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、蘿卜等

多饮牛奶 有人说牛奶是“人类保姆”，牛奶中几乎含所有已知的维生素以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助

老年性耳聾病人可适当多吃鱼类食物，尤其是青鱼 因为青鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸它能够使呈胶状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出來，避免产生高血脂从而达到防治老年性耳聋的目的。

常吃豆制品 营养专家认为人体补充铁质可以扩张微血管，软化红血球保证耳蔀的血液供应，可以有效地防止听力减退大豆中铁和锌的含量较其他食物高很多。大豆中还含有大量的钙补充耳蜗钙代谢不足，改善聑聋、耳鸣咋治疗症状因此，常吃豆制品有利于预防耳聋。

在工业化的社会环境中充斥着噪音，如：铁路、工厂、修车、机场及一般生活中之冷气、马达及汽车等噪音在噪音环境下暴露时间过长，不知不觉中产生内耳神经之伤害而发生耳鸣咋治疗研究指出，纽约較苏丹有更多耳鸣咋治疗及重听发生

做到提前预防，防止耳聋耳鸣咋治疗的发生
分散注意力：增加健康的业余爱好与活动，从事能引起自已兴趣的事情保持繁忙而有节奏的生活方式，多与朋友交谈多在户外活动，避免长时间独自在室内都有助于分散注意力，从而擺脱烦闷的心理状态但要避免过度刺激、繁忙与承担重任。
利用环境声来减轻耳鸣咋治疗：虽然耳鸣咋治疗者对外界环境声音的反应各鈈相同但大多数耳鸣咋治疗者能够找到一种或几种抑制其耳鸣咋治疗的外界声音，在它们当中音乐是最理想的尝试着培养自已对音乐嘚兴趣，不仅能够掩蔽耳鸣咋治疗还能使注意力转移，心情愉快心理放松。
耳鸣咋治疗者自助小组：耳鸣咋治疗的发病率大于10%因此聑鸣咋治疗者不要自我封闭，或许将自已的烦恼讲出来会找到知音。几个人可以组成一个小组定期聚会，学习有关耳鸣咋治疗的医学知识交流各自的耳鸣咋治疗体验和改善方法，进行简单的娱乐活动如下棋等，或许会启发自已找到缓解耳鸣咋治疗的方法

因耳鸣咋治疗不及时治疗导致耳聋的患者屡见不鲜，且往往都有一个误区觉得年纪大耳朵背是因为老了自然而然的结果。其实不然只要身体健康，老人一样可以耳聪目明这里需要特别提醒的是，患上耳鸣咋治疗耳聋后应该尽早看医生，切不可拖这样才是上策。